Este trasă ca prin inel! Dieta unică a Emiliei Ghinescu cu ajutorul căreia a ajuns să cântărească 45 de kilograme
Povestea unui campion! Cum a ajuns Claudiu Bădoi un nume sonor în lumea sportului. „Dormeam pe jos, pe cartoane, în piață."
Sienna Miller este însărcinată la 41 de ani! A fost o sarcină neplanificată, dar este pregătită să fie din nou mamă
Cum a reușit Ilinca Vandici să se vindece după divorț: „E esențial pentru mine să mă cunosc, să mă analizez, să am curajul...
Serghei Mizil are o căsnicie stabilă de peste 30 de ani. Cine este femeia care îl completează și îl temperează
Anisia Gafton, criticată de urmăritori că și-a schimbat complet înfățișarea. Cum „se apără” vedeta
Lisa Kudrow sau "Phoebe" din "Friends"! Cum a reușit să cucerească milioane de oameni în toată lumea
Cristina Spătar merge din nou la altar! Trăiește cea mai frumoasă perioadă a vieții ei și este pe deplin fericită
Vedete cărora nu li s-au dat șanse să aibă copii, dar au reușit totuși să-și vadă visul împlinit
Rebel Wilson, cunoscută pentru rolul lui "Fat Amy", din celebra serie "Pitch Perfect", a dus dintotdeauna o luptă cu greutatea în plus. Însă a abordat mereu cu zâmbetul pe buze problema siluetei sale și nu s-a sfiit să facă glume chiar pe seama ei de-a lungul carierei.
Deși în meseria ei aspectul fizic este foarte important, ca actriță de comedie, aspectul ei corpolent a ajutat-o în rolurile pe care le-a primit.
"Am avut un job și am fost plătită cu bani mulți pentru a nu slăbi, într-o perioadă în care îți puteai pierde ușor capul", a spus ea, într-un interviu în care a vorbit despre lipsa actrițelor "plus-size" din industria cinematografică.
Sursa foto: Captură YouTube
Cu toate să aspectul fizic nu a reprezentat un impediment în a obține contracte bănoase la Hollywood, vedeta a fost nevoită să facă o schimbare majoră. Ea a luat decizia de a-și congela ovulele, iar medicii au sfătuit-o să slăbească, pentru ca procesul să aibă un rezultat bun.
"Nu am considerat niciodată că greutatea mea este o problemă. Dar mă apropiam de vârsta de 40 de ani și mă gândeam să-mi congelez ovulele, iar experții spuneau că, dacă sunt într-o formă fizică mai bună, va merge mult mai bine procesul", a spus actrița.
În anul 2016, ea a mărturisit că "relația ei complicată cu mâncarea" trebuie să se schimbe și astfel a început călătoria foarte grea către o transformare spectaculoasă.
Sursa foto: Getty
Actrița a făcut câteva schimbări importante în privința stilului său de viață. Dacă în trecut mânca 3000 de calorii pe zi și foarte mulți carbohidrați, acum a spus că se trezește la șase dimineața ca să se apuce de exerciții, chiar dacă este un lucru "care nu îi face mare plăcere".
Ea s-a apucat serios de sport, cu ajutorul antrenorului său personal, Jono Castono. Face antrenamente de fitness de cinci ori pe săptămână și, în paralel, merge la un centru de întreținere corporală pentru diferite proceduri de slăbire. Vedeta face o combinație de exerciții de mobilitate, greutăți și rezistență, potrivit People, și sprinturi pe scări, cardio cu frânghii și multe antrenamente cu intensitate ridicată.
"Mă antrenez mereu. Am reușit să mă dezlipesc de pe canapea, să ies la plimbări lungi și la sala de forță. Mă asigur că mă hidratez mereu și mă țin departe de tentațiile culinare. După sală îmi place să joc tenis și, în total, sunt activă cam 16 ore pe zi", a spus ea, potrivit The Sun.
Nici în zilele libere, ea nu renunță la activitățile zilnice. Practică snorkeling, jet-ski, dar și alte sporturi, asigurându-se că își pune mereu corpul în mișcare.
Sursa foto: Imgur
Rebel a mărturisit, în cadrul unui interviu pentru revista Cosmopolitan, că relația ei cu mâncarea a fost mereu complicată. Însă și-a găsit motivația necesară să înceapă un stil de viață sănătos și s-a ținut de promisiune. Ea a renunțat la zahărul rafinat și la mâncarea de tip fast-food, iar rezultatele nu au întârziat să apară.
"Îmi place înghețata și orice fel de desert, mai ales în momentele când sunt tristă. Totuși, chiar și atunci când am o zi foarte bună, vreau să mă recompensez singură cu mâncare. Dacă am avut o zi grea sau stresantă, pentru mine mâncarea înseamnă confort. Probabil că se numește mâncat pe fond nervos. Eu nu consum droguri, nu prea beau... mâncarea este singurul meu viciu. Nu voi renunța niciodată să mănânc ce-mi place", a spus ea.
Sursa foto: Instagram
Citește și: Dieta ținută de Oana Radu, datorită căreia artista a slăbit 30 de kilograme
În iulie 2020, ea a dezvăluit, în cadrul unui interviu pentru revista People, că a urmat dieta Viva Mayr, un regim care se bazează pe reducerea consumului de zahăr, a alimentelor tip junk-food și a carbohidraților.
Dieta ajută digestia, întărește sistemul imunitar și reduce inflamația din corp. Aceasta presupune eliminarea gustărilor, reducerea consumului de gluten, lactate, dar și adoptarea unor tehnici de alimentație, precum mestecarea mâncării încet și fără distrageri. Mesele actriței se bazează pe alimente cu un conținut ridicat de alcaline, cum ar fi legume, pește proaspăt și lapte de oaie.
Rebel a recunoscut că mai și trișează din când în când și că nu este nimic în neregulă cu faptul că mai poftește la ceva dulce sau puțin sănătos.
Sursa foto: Instagram
Având în vedere faptul că actrița topea kilogram după kilogram, iar talia ei se subția din ce în ce mai mult, au apărut zvonuri în presă potrivit cărora ar fi apelat la o operație de micșorare a stomacului. În fapt, ea a fost mereu mândră de formele sale și nu a încercat să trăiască după anumite standarde, astfel că varianta acestei intervenții a fost exclusă din start. Ea spune că faptul că nu a fost niciodată foarte suplă a ajutat-o în carieră și i-a conferit un avantaj printre alte actrițe.
"A fi unic și diferit este un lucru foarte bun. Când am intrat în biroul agentului meu, în anul 2009, mi-au spus că nu au colaborat niciodată cu o persoană ca mine. Și m-au acceptat pe loc. Nu voi concura niciodată cu nimeni. Nu sunt glamour. Cred foarte mult că ceea ce este în interior contează. Mă simt cu adevărat norocoasă pentru corpul pe care îl am", a spus ea, pentru revista Cosmopolian.
Sursa foto: Instagram
Citește și: Adele nu mai arată așa! Dieta cu care cântăreața a slăbit peste 20 de kilograme
Într-un singur an, din 2020 până în 2021, Rebel Wilson a reușit să slăbească peste 30 de kilograme. A ajuns să cântărească de la 105 kilograme la 75, iar rezultatele sunt spectaculoase. Acum ea are curajul de a-și etala formele în costum de baie și se mândrește deseori cu silueta ei pe rețelele de socializare.
Anul 2020 a fost cel pe care ea l-a numit "anul sănătății", unul extrem de benefic pentru sănătatea ei fizică și psihică. Cu toate acestea, a mărtusit că și-ar fi dorit să înceapă acest proces mult mai devreme și că îi pare rău că și-a îndeplinit acest vis atât de târziu.
"Acum, când văd că am reușit să duc acest lucru până la capăt, am momente când regret că nu m-am apucat mai repede de treaba asta. Sunt genul de om care am unele întârzieri când vine vorba despre dezvoltarea personală. Ar fi fost bine să slăbesc în jurul vârstei de 30 de ani, nu acum, la 40", a dezvăluit ea, pentru revista InStyle.
Sursa foto: Instagram
Vedeta arată mai bine ca niciodată și este foarte mândră de faptul că a reușit să ajungă la forma fizică pe care și-a dorit-o mereu. Însă, ea spune că dorința sa nu a fost niciodată să fie mai slabă, ci a fost nevoită să își prioritizeze sănătatea și să facă o schimbare în privința stilului său de viață.
"Țelul meu nu a fost niciodată să fiu slabă. Nu am vrut niciodată să încap într-o anumită rochie. Am slăbit pentru că trebuia să fiu mai sănătoasă. Sunt foarte mândră de mine că am reușit să fac acest lucru și că sunt mai echilibrată", a spus ea, pe Instagram.
Sursa foto: Instagram
Citește și: Monica Anghel a slăbit 25 de kilograme! Află ce dietă a urmat
