Are aproape 50 de ani, dar este ca trasă prin inel! Cum reușește Adina Buzatu să se mențină într-o formă de invidiat
Mihai Dedu iubește aceeași femeie de peste 30 de ani. Ce familie frumoasa are
Daniel Dines, unul dintre cei mai bogați oameni din România, și-a părăsit soția pentru Iuliana Doroftei, câștigătoarea „Bravo, ai...
Viața maestrului Tudor Gheorghe, un munte de talent, îmbinat cu răbdare, dedicare și profesionalism: „Dăruiesc mai mult din prea...
Mult îndrăgita Maria Buză a fost la un pas de moarte! Prin ce încercări grele a trecut de-a lungul vieții
Povestea de viață a lui Mircea Albulescu, actorul care a iubit aceeași femeie timp de 50 de ani
Viata lui Ștefan Iordache. Actorul a iubit aceeași femeie timp de 40 de ani, dar a plecat din viață cu regretul că nu a avut copii
Cea mai frumoasă amintire a medicului Tudor Ciuhodaru despre Crăciun: „Eram dispus să-l duc chiar eu pe targă singur.”
Blestem sau binecuvântare? Lidia Vadim, fiica cea mare a regretatului Corneliu Vadim Tudor vorbește despre povara numelui ei în...
Iuliana Tudor și-a început cariera în anul 1999. Deși a urmat cursurile unui liceul pedagogic și ale Facultății de Drept, vedeta și-a dorit dintotdeauna să fie moderator tv, lucru pe care îl practică de peste două decenii. Iuliana Tudor a participat și la diverse evenimente internaționale, alături de nume importate, precum Nicolas Sarkozy sau George Bush și este una dintre cele mai îndrăgite prezentatoare TV de la noi.
Sursa foto: Instagram
Iuliana Tudor are un fiu, în vârstă de zece ani, pe nume Tudor. Prezentatoarea TV este foarte mândră de copilul ei și își dedică tot timpul creșterii și educării acestuia. Fiul Iulianei Tudor este pasionat de sport și practică scrima de câțiva ani, obținând mai multe medalii la competiții specifice.
Sursa foto: Instagram
Iuliana Tudor reușește să se mențină în formă și arată la fel precum arăta și la vârsta de 20 de ani. Prezentatoarea TV și-a păstrat aceeași greutate și totul se datorează unor reguli strice, de la care nu se abate și care îi asigură silueta ca trasă prin inel.
Sursa foto: Instagram
Iuliana Tudor nu își refuză nici o poftă alimentară și nici nu se înfometează. Vedeta a găsit cheia unei siluete de vis și mărturisește că totul se datorează faptului că este echilibrată și nu face excese. Totodată, prezentatoarea TV consumă cel puțin doi litri de apă pe zi.
"Echilibrul e cheia. Nu-mi refuz nimic din ce îmi place, dar am grijă ca zilele următoare să aerisesc organismul. Să-i dau timp și spațiu să elimine dacă e cazul ce i-am dat mai greu. Respect 3 mese pe zi la ore fixe și 2 litri de apă zilnic. Somn 8 ore și mișcare de 3 ori pe săptămână. Nu mănânc fast food, prăjeli sau alimente puternic procesate.", a declarat Iuliana Tudor, pentru click.ro.
Sursa foto: Instagram
Iuliana Tudor a reușit să își personalizeze, de-a lungul anilor, dieta și are câteva alimente pe care le consumă cu sfințenie în fiecare zi și care o ajută să își mențină aceeași greutate de la 20 de ani, chiar dacă a împlinit vârsta de 43 de ani, în această vară. Așadar, Iuliana Tudor mănâncă zilnic lămâie, salată, broccoli, spanac, ceapă verde, pătrunjel, afine, nuci, grepfruit, scrie csid.ro.
Sursa foto: Instagram
Și cum o alimentație corectă este susținută de mișcare, Iuliana Tudor nu renunță la sport și merge la pilates aproximativ de câteva ori pe săptămână. Este un sistem de fitness ce o ajută să se tonifice și să își păstreze formele de odinioară.
"Cam atât, dar n-o resimt ca pe un efort sau ca pe o chestiune pe care trebuie să o fac pentru că trebuie să arăt bine. Nu, vreau să mă simt bine în primul rând. Și, în momentul în care am simțit că obosesc, acesta a fost primul semnal, oboseam, deși dormeam. Și am zis că este ceva în neregulă și atunci am ordonat lucrurile, de la alimentație, somn și ritmul meselor, care acum mi-au oferit un echilibru foarte, foarte bun.", a declarat Iuliana Tudor, pentru Libertatea.
Sursa foto: Instagram
