Dem Rădulescu, cel mai iubit actor român! A înveselit toată România și încă o face, la atâția ani de când a plecat la cele sfinte
Ce mai face astăzi Catrinel Dumitrescu, actrița de-o finețe inegalabilă! Și-a iubit soțul și teatrul cu toată ființa și s-a...
Ileana Stana Ionescu iubește același bărbat de peste 65 de ani, dar nu i-a spus "DA" în fața lui Dumnezeu. Ce mai face...
Silviu Prigoană și-a găsit, în sfârșit, liniștea în brațele unei femei. Cine este Mihaela Prigoană și cum i-a readus fericirea
Cu ce problemă de sănătate se confruntă Mihaela Borcea: „Am mai avut o operație, dar am din nou probleme”
Serghei Mizil are o căsnicie stabilă de peste 30 de ani. Cine este femeia care îl completează și îl temperează
Mihai Dedu iubește aceeași femeie de peste 30 de ani. Ce familie frumoasa are
Ce mai face Laura Bretan, câștigătoarea celui de-al șaselea sezon „Românii au Talent”. Cât de mult a crescut și cum i s-a...
Cât de bine arată Demi Moore la peste 60 de ani! Își etalează corpul fără inhibiții
Vedeta a mărturisit că a existat o perioadă în viața ei când s-a luptat cu kilogramele în plus, mai exact după ce l-a născut pe fiul ei, Ayan, în 2004. Atunci a fost pentru prima oară când, spune ea, Mihaela Rădulescu a urmat o dietă strictă, pentru a reveni la formele sale.
"Mâncam exact ce-mi recomandase doctorița, fără nicio excepție, făceam sport zilnic și simțeam, destul de palid la început, că sunt pe drumul cel bun. Cele 32 de kilograme pe care le aveam în plus, dobândite prin indolența de a mânca fără noimă, de bucurie că eram gravidă și că aveam o sarcină fără probleme, mi-au schimbat întreaga abordare a frigiderului, aragazului sau a dulapurilor cu provizii. După ce am născut și alăptat, am realizat că eram nu numai o mamă fericită, ci si o... grasă nefericită.", a spus Mihaela Rădulescu, pentru revista Ciao.
Sursa foto: Imgur
Mihaela Rădulescu are un trup ca tras prin inel de care este tare mândră. Vedeta a reușit, de-a lungul anilor, să își cunoască organismul și să înțeleagă ce tip de alimentație i se potrivește cel mai bine. Așadar, prezentatoarea TV mărturisește că nu se abține atunci când are vreo poftă culinară și că secretul stă în moderație.
"Eu mănânc de toate, nu țin diete de niciun fel... Eu sunt pofticioasă și nu mă abțin de la nimic. Singurele lucruri pe care încerc să nu le mananc sunt chestiile grase sau prăjite în ulei. În momentul în care te abții, dacă ți se face poftă de sarmale, de exemplu, sau de parizer, cum e la mine și cum știu toti colegii mei că poftesc când vin în Romania, în momentul acela ești nefericit.", a declarat Mihaela Rădulescu, potrivit revistei Ciao.
Sursa foto: Instagram
Există multe persoane din spațiul public ce recomandă anumite diete, unele chiar foarte drastice. Însă Mihaela Rădulescu nu face parte din această categorie și consideră că secretul unui trup frumos este o minte sănătoasă. Vedeta spune că frumusețea vine, în primul rând, din interior și este o mare susținătoare a acestui principiu de viață.
"Evident, îngrijirea personală, sportul și alimentația sunt pe lista mea de priorități, dar și de obiceiuri zilnice, fără excepție, fără scuze inventate. Timp avem pentru orice, voința și organizarea sunt cheia. Nu cred în dietă și proceduri miraculoase de slăbit sau ars grăsimi, cred în mâncat orice cu măsură, într-o bună stare de spirit, și în sport, ca practică zilnică.", a spus Mihaela Rădulescu, pentru Viva!
Citește și: Dezvăluiri incendiare cu Mihaela Rădulescu: ce nu a spus până acum nimănui
Sursa foto: Instagram
Este vizibil cu ochiul liber faptul că Mihaela Rădulescu are un trup tonifiat și bine lucrat la sală. Vedeta nu lasă să treacă nici o zi fără să facă sport și este o rutină pe care o începe încă de la primele ore are dimineții.
"Îmi face plăcere să mă dezmorțesc dimineața cu sport, muzică, voie bună, nu doar cu o cafea.", a mai povestit Mihaela Rădulescu, pentru Viva! Diva de la Monaco practică pilates, yoga, dar și face și sesiuni de jogging în aer liber.
Sursa foto: Instagram
În ciuda faptului că nu crede în restricții culinare, Mihaela Rădulescu a eliminat totuși câteva alimente de pe lista ei. Vedeta evită preparatele prăjite, snacks-urile, dar și produsele cu pesticide. Totodată, prezentatoarea TV bea foarte multă apă pe parcursul unei zile.
"Masa de seară trebuie să fie lejeră și devreme. Gustările dintre mese te fac să mănânci mai puțin și la masă trebuie să stai pe îndelete, dacă tot are nevoie creierul de 20 de minute ca să înregistreze senzația de sațietate. Știu sigur că-mi face bine să beau multă apă și niscaiva ceaiuri. Știu să mă abțin de la dulciuri și ronțăieli. Și prețuiesc orice aliment neîncărcat cu îngrășăminte sau pesticide.", a mai spus Mihaela Rădulescu, conform Avantaje.ro.
Sursa foto: Instagram
Mihaela Rădulescu a împlinit recent vârsta de 51 de ani. Este energică și într-o formă de zile mari și mereu a știut cum să evolueze, să se redescopere și să devină o versiune mai bună a ei. Vedeta își găsește resursele de energie în oamenii din preajma ei, iubește ca o adolescentă și este îndrăgostită de tot ce este bun și frumos. Prezentatoarea TV consideră că un om fericit este un om sănătos, iar cheia spre o viață ideală stă în mâinile fiecăruia dintre noi.
Sursa foto: Instagram
