swipe

Transformări spectaculoase: vedete care au câștigat lupta acerbă cu kilogramele în plus

Adele

Probabil cea mai spectaculoasă transformare a unei vedete, după ce a slăbit, este a lui Adele. Imediat după ce a divorțat de fostul soț, Simon Conecki, în 2019, artista a început să scape de kilogramele în plus. Adele a slăbit nu mai puțin de 44 de kilograme, cu ajutorul unui instructor de fitness, dar și a unei diete stricte. Adele a renunțat definitiv la alimentele procesate și la sucurile acidulate.

Sursa foto: Instagram

Transformări spectaculoase: vedete care au câștigat lupta acerbă cu kilogramele în plus

Alec Baldwin

În 2012, Alec Baldwin a anunțat pentru prima oară că este diabetic. Vestea a venit ca un trăznet pentru actor și a acționat ca un semnal de alarmă. Iubita sa, care este instructor de yoga, a fost cea care l-a motivat să facă mișcare. A renunțat la zahăr, a început să facă sport și a slăbit aproximativ 13 kilograme în patru luni.

Sursa foto: Imgur

Transformări spectaculoase: vedete care au câștigat lupta acerbă cu kilogramele în plus

Rebel Wilson 

Actrița australiană Rebel Wilson a declarat că anul 2020 a fost pentru ea o perioadă în care s-a concentrat pe sănătatea ei. Actrița este mult mai activă, a început să facă exerciții fizice și și-a schimbat obiceiurile alimentare. Drept urmare, a reușit să slăbească aproximativ 54 de kilograme, din ianuarie 2020.

Sursa foto: Imgur

Transformări spectaculoase: vedete care au câștigat lupta acerbă cu kilogramele în plus

Simon Cowell

Celebrul prezentator TV a decis să-și schimbe complet stilul alimentar și a început să facă sport. A renunțat să mănânce alimente grase și dulciuri. De asemenea, face mai multă mișcare și doarme întotdeauna opt ore pe noapte. Simon Cowell a reușit să slăbească 27 de kilograme, în urmă cu un an. 

Sursa foto: Imgur

Transformări spectaculoase: vedete care au câștigat lupta acerbă cu kilogramele în plus

Kathy Bates

Actrița din filmul "American Horror Story" a slăbit aproximativ 27 de kilograme cu ajutorul unui truc simplu. Kathy Bates a declarat că secretul este moderația, astfel că ea nu se ridică niciodată sătulă de la masă. A durat mult timp să învețe cum să-și asculte corpul, însă rezultatul este impresionant.

Sursa foto: Imgur

Transformări spectaculoase: vedete care au câștigat lupta acerbă cu kilogramele în plus

Jonah Hill

Actorul s-a luptat încă din copilărie cu kilogramele în plus. Jonah Hill a mărturisit că atunci când a devenit celebru a început să fie și vulnerabil în fața criticilor. A apelat la ajutorul unui nutriționist și, cu ajutorul unei diete personalizate, a reușit să slăbească 16 kilograme. Totodată, actorul face jogging și înot.

Sursa foto: Imgur

Transformări spectaculoase: vedete care au câștigat lupta acerbă cu kilogramele în plus

Sam Smith

Sam Smith a trecut printr-o transformare absolut radicală. Cântărețul a recunoscut în trecut că obișnuia să mănânce pe fond de stres, dar a renunțat la acest obicei. A început să gătească singur, a eliminat mai multe alimente din dietă și acum se concentrează pe exerciții fizice regulate cu antrenorul său personal. A reușit să slăbească 19 kilograme.

Sursa foto: Imgur

Transformări spectaculoase: vedete care au câștigat lupta acerbă cu kilogramele în plus

Missy Elliott

Missy Elliott a reușit să slăbească nici mai mult nici mai puțin de 32 de kilograme într-un an de zile, după o lungă perioadă în care greutatea sa a fluctuat. Rapperița a făcut mult sport și a eliminat, treptat, băuturile cu zahăr și a renunțat la a mai mânca alimente nesănătoase. Aceasta a avut parte și de ajutorul unui antrenor, bineînțeles, și uite așa, într-un final, a izbândit.

Chiar dacă suferă de boala Basedow, cântăreața americană (acum în vârstă de 50 de ani) și-a găsit motivația de a adopta un stil de viață sănătos și de a renunța la micile plăceri alimentare. Un rol foarte important în această decizie l-a jucat chiar medicul acesteia, care a convins-o că slăbind va elimina posibilitatea unui infarct miocardic. Înainte de a începe dieta, artista cântărea 89 de kilograme, iar ulterior, în 2014, ajunsese la 57,2.

Transformări spectaculoase: vedete care au câștigat lupta acerbă cu kilogramele în plus

Chris Pratt

Ajuns acum la 43 de ani, Chris Pratt, pe numele său real Christopher Michael Pratt, se poate lăuda cu un trup de invidiat. Totuși, actorul american nu a arătat atât de bine dintotdeauna, iar din cauza carierei sale, greutatea sa a fluctuat constant. În anul 2012, de exemplu, acesta a slăbit pentru rolul din "Zero Dark Thirty", iar mai apoi, în 2014, a mai dat jos încă 80 de kilograme pentru rolul din "Guardians of the Galaxy". Tot în anul 2014 a reușit să pună 20 de kilograme în mușchi.

Cel mai mult a cântărit 137 de kilograme atunci când a fost nevoit, din nou, să se îngrașe pentru rolul lui Andy Dwyer pe care îl juca în "Parks and Recreation". Chiar și așa, în aceea perioadă se simțea "impotent, obosit, deprimat emoțional", așa că a hotărât să își schimbe stilul de viață pentru totdeauna. A făcut mult sport, a adoptat o dietă, iar cu ajutorul unui antrenor și al unui nutriționist a reușit să scape de 27 de kilograme în doar șase luni.

"O să fiu iar în formă și n-o să mă mai îngraș niciodată", și-a spus el la vremea aceea.

Transformări spectaculoase: vedete care au câștigat lupta acerbă cu kilogramele în plus

Jennifer Hudson

A fost ani de zile reprezentanta siluetei voluptoase de la Holyywood, însă a reușit să scape de aproximativ 40 de kilograme cu ajutorul unui program personalizat celebru în Statele Unite Ale Americii, Weight Watchers.

Actrița, acum în vârstă de 40 de ani, și-a dat seama că a venit momentul să își schimbe stilul de viață la un an după ce a primit o lovitură grea din partea sorții. În anul 2008, mama ei, fratele și nepotul au fost împușcați de către fostul ei cumnat. Ulterior, în anul 2009, a devenit și ea mămică, iar apoi a înțeles că trebuie neapărat să scape de kilogramele în plus.

"Am vrut să fiu un exemplu bun pentru fiul meu. Imediat după ce l-am născut, am început să încerc să schimb lucrurile", a declarat ea în 2011.

Rezultatele sale fantastice s-au văzut un an mai târziu, moment în care a devenit imaginea și purtătorul de cuvânt al grupului “Weight Watchers”, care i-a fost aproape pe tot parcursul transformării.

Programul “Weight Watchers“ se bazează pe un stil de viață sănătos, care include deficitul caloric și, bineînțeles, mișcarea regulată. Cântăreața a primit un meniu personalizat și un orar strict pentru alergat și exerciții fizice. De asemenea, ea a adoptat și câte un nou “obicei benefic“ săptămânal, care putea consta în: tenis, înot, plimbări lungi și alte activități relaxante. În plus de asta, pe tot parcursul programului, ea a avut parte de un sprijin de nădejde: "Mama e un înger, mi-a fost aproape la fiecare pas".

Transformări spectaculoase: vedete care au câștigat lupta acerbă cu kilogramele în plus

Kelly Osbourne

Kelly Osbourne, acum în vârstă de 37 de ani, a ajuns de nerecunoscut după ce a slăbit 40 de kilograme. S-a luptat ani la rând cu kilogramele extra și a reușit să obțină o siluetă de invidiat abia după ce a apelat la medicii chirurgi.

Fiica lui Ozzy Osbourne și-a implantat un inel gastric și, pe deasupra, a început să frecventeze sala de fitness. Totul a început în anul 2009, iar, de atunci, Kelly încearcă din răsputeri să se mențină pe drumul cel bun.

"Primul lucru pe care trebuia să-l fac era să mă bucur. A trebuit să-mi fixez gândirea înainte să-mi pot repara corpul.

Nu puteți intra niciodată pe această direcție dacă nu aveți o mentalitate bună. Am încetat să beau, ceea ce este cel mai bun lucru pe care l-am făcut vreodată. Mi-am dorit foarte mult să repar lucrurile care au fost greșite. Nu sunt perfectă. Încă fac multe greșeli.", a declarat ea.

Transformări spectaculoase: vedete care au câștigat lupta acerbă cu kilogramele în plus

Jessica Simpson

Acum în vârstă de 41 de ani, Jessica Simpson a ajuns la o greutate ideală, după o luptă crâncenă cu kilogramele. Cântăreața a slăbit nici mai mult nici mai puțin de 45 de kilograme cu ajutorul unei diete echilibrate și, bineînțeles, al medicilor chirurgi. Aceasta a optat pentru o operație de micșorare a stomacului și, în același timp, a adoptat un stil de viață sănătos.

”Este vorba de trei mese pe zi si două gustări. Fiecare masă conține proteine, fibre și grăsimi, iar gustările sunt alcătuite din proteine și fibre sau proteine și grăsimi. Este vorba de un echilibru care să nu afecteze atât de mult stilul de viață de dinainte”, a explicat antrenorul vedetei.

Jessica Simpson a reușit să obțină această schimbare miraculoasă în doar șase luni, imediat după ce și-a adus cel de-al treilea copil pe lume, în 2019. Ea a fost "atât de mândră să se simtă din nou ca ea însăși"

‹ Vezi si