Nu Skin
Adevarata Stare de Bine
Optezi sa Impresionezi

Cele mai rele alimente sănătoase pe care le poți consuma

Otilia Geavlete, redactor Divahair.ro
Bagheta

Bagheta

Atunci când vrem să ne ferim de prea multă pâine, alegem o chiflă cu semințe sau o baghetă mică, eventual din făină neagră. Ne simțim ca la dietă, dar, în realitate, ne înșelăm foarte tare. O chiflă sau o baghetă medie echivalează cu 3-5 felii de pâine, fără să ținem cont de ce adăugăm în plus, precum unt sau cașcaval. Dacă vrem un mic dejun cu adevărat sănătos, trebuie să fie predominant proteic, cu o cantitate mai mică de carbohidrați, deci, în nici un caz o baghetă sau o chiflă nu este alegerea potrivită. Cu cât consumi mai mulți carbohidrați dimineața, cu atât vei fi tentat să mănânci mai mult pe parcursul zilei. 

Surse foto: IStock, Pixabay

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3.3 (3)

Vezi cele mai noi video-uri de pe divahair.ro

Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Cauta un furnizor in zona ta

    LIKE si intra in universul divelor!