Adevarata Stare de Bine
Nu Skin
YOUNG&BEAUTIFUL

Cele mai rele alimente sănătoase pe care le poți consuma

Marţi, 26.05.2020
Sushi
Imaginea precedenta
Imaginea urmatoare

Sushi

Ți-ai imaginat vreodată că o singură rolă de sushi echivalează cu trei felii de pâine? Deși oamenii cred că sushi este foarte sănătos, felul în care îl consumăm în Occident nu este cel mai potrivit. În Japonia, sushi este întotdeauna însoțit de legume și este mâncat cu bețișoarele, în cantități mult mai mici. În America sau în alte țări se mănâncă platouri întregi de sushi, echivalentul unei pâini întregi la o singură masă. 

Ne-am obișnuit să considerăm că unele alimente sunt destul de inofensive, pentru că nu par la fel de bogate în carbohidrați sau grăsimi ca altele. Dar, deși le trecem pe lista alimentelor sănătoase, ele sunt, în realitate, inamici ascunși, la fel ca dulciurile în exces sau ca produsele de fast-food. 

De exemplu, dacă ai crezut că sushi este o mâncare sănătoasă, s-ar putea să ai o surpiză. Deși conține doar orez, pește și vegetale, combinația pusă cap la cap este la fel de bogată în zaharuri ca și pâinea. 

Dacă vrei să descoperi ce se ascunde în spatele unor alimente așa-zis sănătoase, află mai multe detalii în galerie. Secretul stă în modul în care privești alimentele din punct de vedere caloric, constatând că nu sunt nici pe departe atât de prietenoase cu sănătatea pe cât par la prima vedere. 

Surse foto: IStock, Pixabay

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.5 (2)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Cauta un furnizor in zona ta

    top 5 divahair.ro

    • vizionate
    • votate
    • discutate

    Ai nevoie de un SFAT?

    Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

    întreabă

    LIKE si intra in universul divelor!