Nu Skin

Sfatul specialistului: Lista alimentelor care ne ajută să combatem astenia de primăvară

Alina Maria Chirita, redactor DivaHair.ro
Ouă

Ouă

Ouăle sunt foarte gustoase și versatile, astfel că le poți găti după bunul plac, în diverse combinații alimentare. Sunt o sursă foarte bună de proteine și ajută la procesul de reparare al mușchilor, mai ales după un efort fizic. Nutriționiștii recomandă ca oul să fie consumat fiert, cu o felie de pâine integrală și câteva legume crude, pentru o variantă foarte sănătoasă pentru micul dejun.

Surse foto: IStock

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

5 (2)

Vezi cele mai noi video-uri de pe divahair.ro

Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Cauta un furnizor in zona ta

    LIKE si intra in universul divelor!