Fiindcă se afișează des în costum de baie sau în rochii mulate pe rețelele sociale, unii urmăritori nu s-au putut abține de la comentarii mai puțin politicoase. I-au criticat silueta, spunându-i că este prea slabă și că ar trebui să mai pună câteva kilograme.
Andreea Bălan s-a gândit să le dea un răspuns pe măsură cârcotașilor, făcând o postare dedicată lor. Iată ce a scris, în glumă, pe contul ei de Instagram, în dreptul unei imagini în care poartă o rochie strâmtă din piele:
„Tot mi-ați scris să mă mai îngraș... iată că v-am ascultat. Biscuiții cu gem sunt nelipsiți de la miezul nopții”.
Andreea Bănică, prietena și colega ei de breaslă, i-a luat apărarea în secțiunea de comentarii, încurajând-o să nu pună la suflet vorbele răutăcioșilor.
„Doamne, cum așa ceva? Asta este grija lor? Stai chill, femeie! A nu avea grija slăbitului este ideal! Eu fac eforturi ce mănânc și când, fac sport, pe când tu nu ai și grija asta pe cap. Să fii așa cum te-a lăsat Dumnezeu, nu cum vor oamenii. Ei să te iubească așa cum ești! Rămâi slabă, suplă, să te încapă orice haina!”, a scris Andreea Bănică în secțiunea de comentarii.
View this post on Instagram
În cadrul emisiunii „America Express”, telespectatorii au putut vedea cât de pofticioasă este artista. Se pare că, în general, reușește să își țină poftele în frâu, pentru că nu vrea să se îngrașe. De peste două decenii arată exact la fel, semn că nu exagerează niciodată cu dulciurile sau cu mâncarea prea grasă. Este la fel de suplă ca în anii ’90:
Fiind atât de slabă, spatele ei este foarte mic și uneori are dureri din cauza efortului fizic depus. În trecut, se temea că aceasta ar putea fi o problemă, dar timpul i-a dovedit că poate face orice își propune, în ciuda greutății sale.
„Am spatele foarte mic. Dintotdeauna am avut așa și 49 de kilograme. Nu mănânci, nu mănânci! Ăsta e secretul! Când eram mai tânără, la 25 de ani, credeam că nu o să pot duce o sarcină la capăt din cauza durerilor de spate. Fusesem la „Dansez pentru tine” în Mexic și mă durea spatele de la tot ce am făcut acolo… Și am crezut că, din cauza greutății bebelușului nu o să pot duce sarcina la capăt și iată-mă că am făcut două sarcini
Dar și pe prima, când am rămas gravidă, eram așa… un pic speriată. Mi-a fost frică! Bebelușul e greu, știi? Și tot centrul de greutate se schimbă. Am luat 12 kg și în timpul primei sarcini, și în timpul celei de-a doua. Dar iată că dacă vrei, poți!”, a povestit în mediul online.
Acum, este o mămică fericită și se bucură de compania celor două fiice ale sale. Ella Maya are 6 ani, iar Clara Maria a împlinit 4 ani pe 4 martie 2023.
Deși a născut de două ori, s-a refăcut la fel de repede de fiecare dată. A dat jos kilogramele în plus într-un timp foarte scurt, luând pe toată lumea prin surprindere cu ambiția ei. Evident, acest lucru ar fi fost imposibil fără o dietă echilibrată. Iată care sunt alimentele de care se ferește:
„Fac sport în fiecare zi, nu mănânc multe prăjeli, multe dulciuri, doar așa de poftă. Întotdeauna am avut 49 de kilograme, acum cred că am 50 de kilograme. De 20 de ani am aceeași greutate. Nu este vorba de a fi exigent în acest caz, cu tine însuți, este vorba de a avea disciplină, trebuie să ai o disciplină atât fizică cât și mentală, și chiar dacă ai chef sau nu ai trebuie să faci sport. Pentru mine contează asta, deoarece fac acele acrobații la concerte și dacă nu fac o perioadă ne coordonăm mai greu.”, a declarat Andreea Bălan pentru Click în noiembrie 2022.
View this post on Instagram
Îi plac foarte mult dulciurile, dar este conștientă că nu ar fi în regulă să exagereze. Drept urmare, preferă să mănânce doar salată în ziua în care își satisface pofta de dulce. În plus, mai are un secret care o ajută să nu se îngrașe. Se pare că, în cazul ei, numărul meselor zilnice este foarte important, pentru că o ajută să mențină un echilibru.
„Mănânc de două ori pe zi un singur fel. De multe ori, mănânc salată ca să pot să mănânc desert. Fără desert nu se poate.”
Așa cum poate ți-ai dat seama deja, Andreea Bălan este o persoană sportivă, pentru că dansează aproape zilnic. Interesant este că reușește să îmbine această pasiune cu alte tipuri de mișcare. Și-a dat seama că efortul fizic intens o poate menține în formă și că hidratarea joacă un rol important în viața sa.
„Niciodată nu refuz o prăjitură bună și așa îmi mențin silueta, cu prăjituri, ciocolată si… cu multă apă, mult sport (o oră zilnic), mult dans (de 3 ori pe săptămână), masaj (de 3 ori pe săptămână) + alte activități cu efort intens. Nu-mi refuz nicio plăcere, dar știu să compensez.”, a scris vedetă pe Internet.
View this post on Instagram
De fiecare dată când are ocazia, promovează stilul de viață sănătos și se folosește de puterea exemplului pentru a ajuta și alți oameni. Comunitatea ei din mediul online știe cât de mult înseamnă dansul pentru ea, iar energia pe care o are când se mișcă pe muzică devine molipsitoare.
„Când dansez sunt fericită. Dansul mă menține în formă, dar dacă nu sunt alături de echipa mea în această perioadă să dansăm până la epuizare.”, a mărturisit.
Când nu se află la repetiții sau pe scenă, încearcă să facă mișcare acasă, în compania fiicelor sale.
„Fac exerciții în grădină spre amuzamentul Ellei care mă imită.”, a mai dezvăluit.
Fiecare postare a ei din mediul online arată cât de mult se place și cât de bine se simte în pielea ei. Nu ezită să se pozeze în ținute sexy, care îi scot în evidență picioarele lungi și tonifiate sau abdomenul plat.
View this post on Instagram
Se pare că Andreea Bălan ilustrează perfect zicala „Minte sănătoasă în corp sănătos”. În ultimii ani, s-a concentrat în mod egal pe starea fizică și pe cea psihică. Își dorește din toată inima să obțină un echilibru în viața ei, ca să poată fi cel mai bun exemplu de urmat pentru fiicele sale.
„Când te cunoști pe tine însuți, ești mai puternic. Când te accepți pe tine însuți, ești invincibil.❤️”, este mesajul pe care l-a postat pe Instagram în data de 18 octombrie 2022.
