Nu Skin
Adevarata Stare de Bine
Optezi sa Impresionezi

Tot mai frumoasă pe măsură ce timpul trece: ce face Monica Bârlădeanu ca să arate perfect la peste 40 de ani

Alina Maria Chirita, redactor DivaHair.ro
S-a îngrășat cel mai mult 5 kilograme

S-a îngrășat cel mai mult 5 kilograme

Monica Bârlădeanu jonglează cu brio între proiectele din România și America și reușește să se mențină într-o formă fizică de invidiat, urmând câteva reguli simple, dar de la care nu se abate. Actrița are o dietă echilibrată pe care o îmbină cu 40 de minute de alergare, de patru ori pe săptămână. Atunci când observă că a acumulat câteva kilograme în plus trece la o dietă hipocalorică, indicată de medicul nutriționist.

"Cred că cea mai mare fluctuaţie de greutate în timp a fost de 5 kg, iar asta se întâmplă de obicei în perioadele de haos, cu muncă muncă, când nu reuşesc să am o disciplină alimentară. Imediat ce îmi impun să scap de ele, e suficient să elimin carbohidraţii şi să mănânc la 3 ore porţii mici, bogate în proteine. Şi, ca să fie şi mai eficientă despărţirea de kg în plus, 40 de minute de alergare, de 4 ori pe săptămână, eficientizează totul.", a declarat Monica Bârlădeanu, pentru CSID.

Sursa foto: Instagram

Surse foto: Instagram, Imgur

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

1.6 (3)

Vezi cele mai noi video-uri de pe divahair.ro

Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Cauta un furnizor in zona ta

    top 5 divahair.ro - vedete

    • vizionate
    • votate
    • discutate
    1. Te-am văzut, mi-ai plăcut, la altar cu tine! Cupluri de vedete din România care s-au îndrăgostit la locul de muncă (28817 vizite)
    2. Drama din viața soțului Simonei Halep: ce nu știa nimeni despre Toni Iuruc (26685 vizite)
    3. Ce răspuns genial a avut Loredana pentru un urmăritor care i-a spus că e artificială (23395 vizite)
    4. Simona Halep și Toni Iuruc, petrecere de logodnă grandioasă și secretă (18864 vizite)
    5. Mihai Bendeac, logodit cu una dintre cele mai talentate actrițe românce (15580 vizite)
    1. Smiley a împlinit 38 de ani pe 27 iulie! Ce mesaj emoționant a postat cu ocazia aniversării sale (nota 4.6)
    2. Se apropie de 50 de ani, dar arată de 25! Secretul trupului fără cusur al Oanei Zăvoranu (nota 4.5)
    3. Cum arată Gina Pistol în costum de baie, la 4 luni după naștere (nota 4.2)
    4. Metoda prin care Raluca Bădulescu a slăbit 70 de kilograme și ce face ca să nu le mai pună la loc (nota 4)
    5. Simona Halep și Toni Iuruc, petrecere de logodnă grandioasă și secretă (nota 2.6)
    1. Cine a fost primul bărbat pe care l-a iubit Simona Halep, pe când avea numai 18 ani (0 comentarii)
    2. Drama din viața soțului Simonei Halep: ce nu știa nimeni despre Toni Iuruc (0 comentarii)
    3. Surpriză! Viviana Sposub, la cea mai hot emisiune a momentului! (0 comentarii)
    4. Doliu la Hollywood! Comediantul Norm Macdonald a murit la 61 de ani, după o luptă secretă de 9 ani împotriva cancerului (0 comentarii)
    5. Britney Spears și Sam Asghari s-au logodit (0 comentarii)

    LIKE si intra in universul divelor!