Cum să știi dacă este o aventură de vară sau o relație reală
Cum repari o căsnicie dezbinată de infidelitate, conform sfaturilor părintelui Vasile Ioana
Ce să îl întrebi, neapărat, înainte să ieși la întâlnire cu el
“Secretul” unei casnicii fericite pe care nimeni nu ti-l impartaseste
Regula „celor patru R”. Ce se întâmplă când te întâlnești cu aceste mecanisme care distrug relațiile
Cel mai important lucru pe care trebuie să-l discutați la prima întâlnire
10 momente critice care o fac pe o femeie să îl părăsească pe bărbatul pe care îl iubește
11 lucruri cheie pe care bărbații adevărați le fac diferit de narcisiști
5 motive pentru care oamenii cu adevărat inteligenți nu-și pierd timpul cu gelozii
În cercetările sale făcute de-a lungul anilor, Gottman a constatat că, într-o căsnicie, partenerii fac cereri verbale și nonverbale de atenție și sprijin. Asta se întâmplă când soțul/soția vine acasă și vrea să discute despre ceva ce s-a întâmplat în ziua respectivă, cere ajutor la treburile casnice sau face o mișcare subtilă prin care cere apropiere fizică.
Psihologul a descoperit că ingredientul cheie al unei căsnicii fericite este răspunsul afirmativ al celuilalt la toate aceste cereri (sau măcar la unele dintre ele). În momentul în care persoana care face propunerile este respinsă, problemele de comunicare încep să se instaleze.
Se consideră un act de respingere momentul în care cel invitat la discuție nu își ridică privirea din televizor, nu vrea să ajute la curățenie sau să îi ofere o mângâiere jumătății sale.
În această fază, partenerul care lansează propunerile se obișnuiește să fie refuzat și respins. Își poate ascunde sentimentele pentru a nu provoca o ceartă, dar asta nu înseamnă că nu se simte rănit, trist, furios și plin de resentimente.
Toate aceste emoții revin de fiecare dată din ce în ce mai puternice, pe măsură ce refuzul apare din nou și din nou. Apoi va începe să ceară din ce în ce mai puțină atenție, fiindcă se așteaptă să se lovească de o nouă respingere și s-a săturat.
Află: cum poți să faci față, cât mai ușor, respingerii - cele mai bune sfaturi de care poți avea parte
Cel respins își imaginează cum ar fi viața sa dacă ar fi lângă o altă persoană care i-ar răspunde cu aceleași sentimente. Începe apoi să contureze în minte imaginea unui suflet pereche ideal, total opus de felul în care se comportă partenerul/a actual/ă.
La începutul mariajului, avea impresia că a ales corect și că nimeni nu poate fi mai presus de jumătatea sa. Dar acum, nu îl mai vede pe „respingător” cu aceiași ochi și are nevoie să experimenteze alte senzații. Este mult mai greu să rămâi fidel/ă într-o relație în care nu primești ce meriți și care te provoacă să te gândești că o altă ființă ar fi mai bună.
Încrederea se pierde în momentul în care se produce ruptura, așa că partenerul care se simte dezamăgit nu mai are deloc speranța că mai poate fi salvat ceva. Chiar dacă el/ea își va da seama că a greșit și va încerca să repare, va fi prea târziu.
„Respinsul” a adunat deja prea multă frustrare și nu mai vede părțile bune ale sufletului pereche. Se concentrează doar pe aspectele negative și pe compararea acestora cu dorințele care nu îi sunt satisfăcute. Din păcate, de aici și până la înșelat mai sunt doar câțiva pași extrem de mici.
Apoi, cel respins începe să vorbească urât despre cel/cea pe care altădată îl/o vedea perfect/ă. Îi va strica imaginea în rândul apropiaților și va începe, de asemenea, să îl/o bombardeze cu reproșuri. În general, așa se întâmplă când aduni foarte multe resentimente pe care nu mai poți să le ții în tine.
Este neplăcut să se ajungă la asemenea lucruri și doar comunicarea ar fi putut împiedica astfel de conflicte dureroase ce pot apărea între soți.
Acum, partenerul care urmează să devină infidel încetează să se mai bazeze pe soț/soție pentru a-și satisface nevoile. Crede cu tărie că lucrurile nu vor reveni la normal niciodată și s-a resemnat cu gândul că totul este distrus pentru totdeauna.
În loc să caute soluții pentru salvarea căsniciei, începe să își spună „Poate că ne-ar fi mai bine separat”. În mintea sa, dă de pământ cu tot ce-a fost frumos cândva și începe să caute metode alternative de a-și satisface nevoile (afective și fizice).
Acesta este ultimul pas și cel mai periculos, fiindcă este fix momentul în care totul se destramă. Reprezintă, de fapt, punctul în care cel rănit calcă strâmb, după ce simte că a găsit refugiul în altcineva. Crede că, în sfârșit, a întâlnit ceea ce își dorea de multă vreme și nu mai avea acasă.
Evident, nu toate relațiile trec prin aceleași etape, dar acestea sunt generice pentru multe dintre cuplurile care au ajuns să se despartă din cauza infidelității.
Citește și: INTERVIU cu psiholog Daniela Dumitrescu: Există viață de cuplu după infidelitate?
