Povestea de viață a lui Carmen Movileanu. Fosta crainică TVR a divorțat după nici doi ani de la nuntă și a fost izgonită de la...
Ce spune Carmen Harra despre relația dintre Spike și Livia Eftimie, fosta soție a lui Cătălin Bordea: „Este o repetare a unei...
Carmen Grebenișan și Alex Militaru au divorțat. Fosta Concurentă „Survivor România” a confirmat separarea
Mirela Zeța, fosta iubită a lui Mihai Bendeac, s-a căsătorit în secret în urmă cu doi ani! Ce poveste frumoasă de iubire trăiește
Denis Ștefan și Cristina, fosta bebelușă de la „Cronica Cârcotașilor" sunt un exemplu de urmat! Se iubesc cu patos de peste un...
Tragedia neștiută din viața lui Eli Lăslean, designerul preferat al lui Carmen Iohannis: soțul i-a murit într-un accident teribil
A dat aparițiile mondene cu șarpele la gât pe credință! Cum arată acum Carmen Pleșea, de când a dispărut din lumina...
Cât de bine arată Demi Moore la peste 60 de ani! Își etalează corpul fără inhibiții
Cum arată Alexandra, soţia lui Stelian Ogică, mai tânără cu 30 de ani decât el! Are o profesie cu totul neașteptată
Adina Halas a fost una dintre primele asistente TV din România. Între anii 2000 și 2002 a împărțit platoul emisiunii "Noaptea Târziu", alături de Mircea Badea și Carmen Brumă, cea din urmă devenind partenera de viață a prezentatorului. A avut o carieră fructuoasă în domeniul televiziunii, participând la diverse proiecte TV difuzate la Realitatea TV, TVR sau Antena 1 și, în paralel și-a conturat pasiunea pentru scris în cadrul unui blog personal.
Sursa foto: Imgur
Citește și: Ce s-a ales de Anca Badiu, solista trupei Class, după ce s-a retras din muzică. Este de nerecunoscut!
Vedeta a cochetat și cu actoria în trecut, bifând câteva apariții episodice în serialul "La Bloc", dar a și regizat câteva producții cinematografice, între care filmele de scurtmetraj "Faux pas" și "Praguri". A știut mereu cum să profite la maxim de talentele sale și, chiar dacă au existat perioade de hiat în cariera sa din televiziune, a colaborat fie cu posturi cunoscute de radio, fie și-a îndreptat atenția către diferite workshop-uri de beauty și wellness.
Sursa foto: Imgur
Anii au trecut, dar Adina a rămas la fel de frumoasă. Are o siluetă absolut perfectă la 41 de ani și este o sursă de inspirație pentru comunitatea ei din online, acolo unde fanele îi cer mereu sfaturi despre nutriție și îngrijire. Blonda și-a menținut greutatea de-a lungul anilor, însă nu a atins acest echilibru fără efort și multă disciplină. Ea mărturisește că după ce a trecut prin mai multe diete și regimuri a învățat cum să rămână la greutatea de 65 de kilograme și cum să își invingă poftele alimentare nesănătoase.
"Multă lume crede că pentru a slabi trebuie să se înfometeze, asta este contra productiv. Am trecut şi eu prin asta şi nu aş recomanda-o nimănui. În realitate, ceea ce îmi face bine, şi nu o spun ca specialist, ci din experienţă şi ca un bun observator, în ceea ce îi priveşte pe cei din jur, cea mai bună combinaţie este cea între sport, o dietă bine pusă la punct care să nu te înfometeze şi să îţi dea toţi nutrienţii necesari şi odihnă! Trebuie să existe cele 7-8 ore de somn şi o bună hidratare", a declarat ea, într-un interviu pentru Click.ro.
În plus, ea le-a oferit urmăritorilor de pe Instagram un exemplu de meniu zilnic. "Dimineaţa mănânc o omletă cu legume şi nişte pâine prăjită, la prânz un somon cu orez şi o salată de rucola şi sparanghel sau o bucată de carne făcută la cuptor sau grătar, cu cuscus, orez, salată sau brocoli. Spre seară, după cină adaug şi o sursă de proteină cu mai puţini carbohidraţi, o combinaţie de legume chinezeşti sau thailandeze trase în tigaie şi-mi mai completez ori a 4-a masă ori a 3-a cu nişte caseină şi lapte de migdale.
Caseina este tot proteină. Nu mai am poftă de dulce pentru că îi dau organismului tot ceea ce are nevoie, iar atunci când organismul meu simte după antrenamente să îmi ceară carbohidraţi mă duc în zona fructelor, a untului de arahide. Am trei sau 4 mese pe zi, depinde şi de drumurile pe care le am de făcut, nu ronţăi între mese, beau cel puţin 2 litri jumătate de apă pe zi", a mai spus vedeta.
Sursa foto: Instagram
Citește și: Cum arată și cu ce se ocupă Irina de la A.S.I.A. în prezent, la mai bine de 15 ani de la destrămarea trupei
Are un trup bine sculptat și nu ezită să și-l etaleze în fotografii pe care le postează pe rețelele de socializare. Fosta asistentă TV are un stil de viață sănătos și petrece ore în șir la sala de forță, timp în care execută antrenamente fizice dificile, dar și CrossFit, un regim de fitness pe care îl practică de ani de zile și care a ajutat-o pe partea de tonifiere a mușchilor.
"Fac antrenamente foarte grele care mă ţin foarte bine psihic. Acum fac CrossFit, dar am mai făcut prin 2017, după care am făcut o pauză cam un an, pentru că îmi pusesem implanturile şi o perioadă nu am mai ridicat greutăţi atât de mari.
Încet, încet m-am întors acum spre antrenamentele grele, pentru că îmi plac cel mai mult şi mă solicită cel mai mult. Mă antrenez cu o prietenă care e sportivă, ne ştim de mult timp şi ascult toate sfaturile ei.
Sunt de părere că, mai ales după 30 de ani, femeile au nevoie să ridice greutăţi. Am ţinut nenumărate diete, am făcut nenumărate lucruri de-a lungul anilor, ştiu exact ce funcţionează şi ce nu în cazul meu şi am observat că în momentul în care faci antrenamente lungi cardio, slăbeşti, însă acest lucru nu se vede atât de frumos pe corp. Când ridici şi greutăţi, pielea se aşază foarte frumos pe o musculatură frumos definită", a spus vedeta pentru click.ro.
Sursa foto: Instagram
Adina este o femeie împlinită și fericită în viața personală. Blonda este căsătorită Lucian Hugeanu, multiplu campion național la ciclism din anul 2011, iar cei doi au o relație care s-a împletit frumos de-a lungul anilor și se iubesc la fel de mult ca la început. Ea are câteva secrete prin care reușește să își țină soțul aproape și, pe lângă iubire, respect și multă comunicare, are foarte mare grijă și în privința aspectului fizic.
"Sunt atentă la felul cum arăt, am grijă de mine, este un lucru normal. Toate femeile ar trebui să facă asta. Merg la sală, frecventez saloanele de înfrumusetare periodic. Părul, unghiile și felul în care te îmbraci spun multe despre o persoană. Plus că sunt atentă și la alimentație, asta se completează perfect cu mișcarea", a dezvăluit fosta asistentă TV, pentru Click.ro.
Sursa foto: Instagram
Citește și: Secretul unui trup perfect: ce face Mihaela Rădulescu să arate la 51 de ani ca la 25
În anul 2011, la scurt timp după nuntă, Adina a devenit mamă pentru prima oară. Vedeta este topită după băiețelul său, pe nume Serghei, iar cei doi au o relație foarte apropiată. După naștere, ea a acumulat 32 de kilograme și a făcut foarte multe eforturi pentru a reveni la silueta ei admirabilă. Totodată, ea a apelat la o operație de mărire a sănilor în anul 2018, fiind nemulțumită de forma bustului său de după sarcină și alăptare.
"Acum şase ani am dat jos cele 32 de kilograme pe care le-am acumulat în timpul sarcinii, prin dietă și sport. Făcând sport, mult și constant, am fost încântată de acumularea de masă musculară în anumite regiuni, dar scăderea în greutate mi-a luat și din volumul pieptului și am considerat că e momentul să apelez la medicul estetician, dat fiind că activitatea mea se desfășoară în văzul celorlalți, într-un domeniu în care, fără să fim ipocriți, trebuie să recunoaștem că aspectul fizic contează într-o proporție covârșitoare. (...) Am luat decizia în urmă cu un an, apoi m-am informat foarte bine şi ştiam că cel mai important aspect al acestei acţiuni este să aleg bine medicul pe mâna căruia îmi las corpul şi această sarcină delicată", a povestit ea pentru agentiadepresamondena.com.
Sursa foto: Instagram
După ce a devenit mămică și s-a axat mai mult pe viața de familie, Adinei Halas i-a fost destul de greu să revină în televiziune. La începutul lui 2014 a participat la un casting pentru rolul de prezentatoare a rubricii Horoscop de la "Neața cu Răzvan și Dani", însă nu a fost selecționată.
"Nu m-am gândit că odată ieșită din media, îmi va fi atât de greu să mă întorc. Acum m-am trezit în situatia că multă lume m-a întrebat de ce nu mai fac televiziune, dar nu se leagă nimic. Am vorbit cu multă lume care mi-a spus să facem una și alta, dar nimic concret", a mărturisit ea, pentru Cancan.ro, într-un interviu mai vechi.
Cu toate acestea, ea a fost consecventă și a reușit să prindă un contract avantajos. În anul 2018 vedeta a început să realizeze și să prezinte rubrica de homemade beauty din cadrul emisiunii "Vorbește lumea" de la Pro TV. În prezent, ea își împarte timpul între responsabilitățile din cadrul familiei și prezintă diverse evenimente de nutriție și beauty, dar ține legătura constant și cu fanii din mediul online, acolo unde oferă mereu sfaturi despre un stil de viață sănătos.
Sursa foto: Instagram
Citește și: Un alt om. Cum arăta fatala Ruby înainte de toate operațiile estetice la care s-a supus
