Aveai nevoie de motive pentru a face sex? Ei bine, exista o serie de avantaje ale unei partide de sex pe care este indicat sa le bifezi.
1.Sexul te elibereaza de stres
Traim intr-o epoca in care stresul actioneaza ca un adevarat flagel, iar sexul este un agent eliberator.
2.Sexul creste imunitatea
O viata sexuala bogata iti sporeste imunitatea, fiind echivalenta cu un nivel crescut al unui anticorp deosebit de important: imunoglobina A. Aceasta te protejeaza de raceala sau alte infectii. Cel putin doua partide de sex pe saptamana iti asigura un organism mai sanatos.
3.Sexul arde caloriile
Unul dintre cele mai eficiente exercitii fizice, sexul stimuleaza mai multe grupe de muschi si contribuie la arderea mai rapida a caloriilor. O partida de sex arde 100 de calorii.
4.Sexul imbunatateste sanatatea inimii
Contrar conceptiei generale, sexul nu este asociat cu bolile de inima (in special atacul de cord). Dimpotriva, acesta reduce riscul de infarct.
5.Sexul creste increderea in sine
Psihologii au stabilit ca un motiv important pentru care oamenii fac sex este pentru a-si consolida increderea in sine, in aspectul lor fizic si in felul in care sunt capabili sa interactioneze cu cei din jur.
6.Sexul asigura intimitatea
Sexul elimina hormonal numit oxitocina sau hormonul iubirii, care ne ajuta sa relationam cu partenerul, sa cautam alinare, mangaiere si intelegere, nevoi incontestabile ale fiintei umane.
7.Sexul reduce durerea
Pentru ca eliberea endorfina, sexul diminueaza senzatia de durere. Sindromul premenstrual, migrenele, artrita- toate acestea sunt atenuate de nivelul crescut de oxitocina.
8.Sexul reduce riscul cancerului de prostata
In cazul barbatilor, ejucalarile dese reduc riscul aparitiei si dezvoltarii cancerului de prostata. Un studiu recent a demonstrat ca, in cazul barbatilor care au beneficiat de mai mult de cinci partide de sex pe saptamana, riscul dezvoltarii cancerului de prostata a fost redus cu o treime.
9.Sexul intareste muschii pelvieni
Pentru femei, exercitiile de intarire a muschilor pelvieni, cunoscute si sub numele de Kegel, sunt frecvente in timpul sexului si te pot ajuta sa iti sporesti placerea.Aceste exercitii sunt importante pentru probleme de urologie care survin la maturitate.
10.Sexul te ajuta sa dormi mai bine
Oxitocina eliberata in timpul sexului iti poate asigura un somn adanc, sanatos si odihnitor. Iar un somn corect te ajuta sa iti mentii tensiunea arteriala si greutatea in parametrii normali.
Urmareste-ne pe Google News
