Bicarbonatul este un produs pe cat de banal, pe atat de miraculos pentru sanatate. Doar pentru ca exista in orice bucatarie, el nu trebuie subestimat, deoarece are niste beneficii incontestabile pentru organism. Este de ajuns sa bei pe stomacul gol un pahar de apa cu bicarbonat de sodiu si poti sa scapi de niste afectiuni serioase, care iti dau in mod normal batai de cap pe termen lung.
Afla care sunt efectele consumului de apa cu bicarbonat pe stomacul gol, ca sa te convingi ca merita sa introduci in dieta zilnica acest lichid miraculos!
Apa cu bicarbonat: sanatate pura
Bicarbonatul de sodiu nu este folositor doar atunci cand faci prajituri, ci este un remediu garantat pentru mai multe afectiuni cat se poate de neplacute. In plus, el contribuie la reglarea pH-ului din organism, in conditiile in care se stie deja ca o mare parte din bolile grave sunt provocate de un dezechilibru la nivelul acestuia.
Iata cateva dintre cele mai importante beneficii ale consumului de apa cu bicarbonat!
Efect antiacid
Bicarbonatul de sodiu este recunoscut ca remediu pentru hiperaciditate gastrica, un simptom cu care se confrunta cea mai mare parte dintre oameni la un moment dat in viata. Refluxul gastric are loc atunci cand acidul din stomac ajunge in zona esofagului si uneori chiar si mai sus pe gat, provocand senzatia de arsura specifica. Daca bei zilnic apa cu bicarbonat de sodiu, neutralizezi acidul hidrocloric din stomac si remediezi problema. Totodata, efervescenta acesti bauturi vindecatoare induce eructatia (eliminarea gazelor din stomac pe gura), ceea ce previne balonarea si arsurile gastrice.
Alcalinizarea organismului
Un pH acid al corpului rezulta in aparitia mai multor boli grave, printre care si cancerul. Apa cu bicarbonat de sodiu are proprietatea de a balansa pH-ul organismului. Aciditatea este necesara pentru digestia eficienta a mancarii, insa se considera in general ca o alcalinitate mare este mai sanatoasa, deoarece bolile se dezvolta cel mai bine in mediu acid. Multe boli cronice degenerative, precum osteoporoza, artrita sau cancerul au fost asociate cu o aciditate marita a organismului. In aceste conditii, chiar nu pare mare lucru sa bei cate un pahar de apa cu bicarbonat de sodiu pe stomacul gol, avand in vedere ce beneficiu important poate avea.
Eliminarea pietrelor la rinichi
Poti sa faci pietre la rinichi pentru ca suferi de o afectiune genetica, dar nu numai. Se pare ca o urina puternic acida poate sa conduca la formarea pietrelor la rinichi, din cauza unui dezechilibru ionic in organism. Litiaza renala este o boala care nu da semne mult timp, insa atunci cand o face, durerile sunt foarte mari. Este posibil sa ai calculi renali si sa nu stii pana in momentul cand ii elimini. Aceasta boala afecteaza o mare parte din populatie, unul dintre principalele motive fiind faptul ca oamenii nu se hidrateaza corespunzator. Bea cate un pahar de apa cu bicarbonat zi de zi si vei reduce cu mult riscul de a face pietre la rinichi.
Prevenirea infectiilor urinare
Este de la sine inteles ca atunci cand iti protejezi rinichii, iti protejezi si vezica urinara. Dar bicarbonatul de sodiu este recunoscut ca remediu pentru infectiile urinare si ca metoda de prevenire a acestora, datorita proprietatilor lui antiseptice si datorita faptului ca reduce aciditatea urinei. In vezica urinara se pot dezvolta cu usurinta bacteriile, iar femeile sunt principalele victime ale infectiilor urinare. O igiena precara, sarcina, imunitatea scazuta si anumite tratamente medicamentoase pot conduce la dezvoltarea acestei boli de care nu se scapa foarte usor. De aceea, cel mai bine este sa o previi printr-un consum adecvat de lichide si prin "curatarea" vezicii cu ajutorul bicarbonatului de sodiu.
Cum sa consumi corect apa cu bicarbonat de sodiu
Ca sa faci totul "ca la carte", trebuie sa iti cumperi mai intai hartie pentru masurarea pH-ului, pentru a testa valoarea acestuia din urina si saliva. Cum te trezesti dimineata, pH-ul salivei tale ar trebui sa fie undeva intre 7.0 si 7.4 inainte sa bei lichide. Urina va fi mai acida dimineata, deoarece organismul a lucrat toate noaptea sa curete corpul. La prima ora, pH-ul urinei ar trebui sa aiba valori intre 6.0 si 7.0, urmand sa creasca pe parcursul zilei. Masoara pH-ul cateva zile la rand, notandu-ti undeva rezultatele, iar daca observi ca valorile sunt mult sub cele dezirabile, poti folosi apa cu bicarbonat de sodiu pentru a le echilibra.
Este de ajuns sa bei un pahar de apa in care ai adaugat o lingurita de bicarbonat de sodiu de doua ori pe zi, preferabil pe stomacul gol. Atunci cand ai mancare in stomac, ai nevoie de aciditatea corpului pentru a o digera. Continua sa iti monitorizezi pH-ul si poti creste doza (un pahar sau doua in plus), pana observi o imbunatatire.
Apa cu bicarbonat de sodiu bauta pe stomacul gol iti aduce beneficii si nu are niciun efect secundar neplacut, asa ca merita sa incerci acest tratament ieftin si eficient.
Urmareste-ne pe Google News
