Vreau sa ma las de fumat. Ajutor!!!

Eu am renuntat dupa 16 ani la fumat cu tigara electronica. Am incercat tot felul de porcarii, de la plasturi la guma si nu am reusit. Am inceput cu un kit http://www.tigaraelectronica-nr1.ro/kit-complet-ego-w-vipercig.html cu e-lichide 24 mg. In timp am mai redus concentratia de nicotina. O folosesc de aproape 3 ani si sunt foarte multumit.

Eu am 59 ani , ,am fumat zilnic ,pina acum o luna .
Tot timpul am citit "cum sa ma las de fumat"
Multe din sfaturile primite le-am aplicat dar nu mai venea ziua in care sa renunt.
Intr-o dimineata am hotarit sa nu mai fumez .
Dupa o saptamina starea de sanatate s- a inrautatit ,am ajuns la spital si rezultatul a fost;
tahicardie atriala.
Cind mi-a facut ecocardio ,am vazut si eu pe ecran ce mult mi-a stricat tigara din inima .Am citit o carte "in sfirsit nefumator"
METODA USOARA a lui ALLEN CARR,editura HUMANITAS
Recomand aceasta carte ,eu am citit-o dupa ce m-am lasat de fumat ,este un prieten adevarat,o tin linga mine ,citesc ,notez ,incerc sa-mi ajut copii care sunt mari si fumatori.
recomand si formula asa nr.1025/2012/medicina populara/art;"Daca vreti sa renuntati la fumat"
Tot timpul voi intinde o mina de ajutor persoanelor care vor sa invinga teama renuntarii la fumat .
Din carte am inteles ca nu putem supravetui fara hrana si apa dar fara tigari o ducem chiar bine .
un mare adevar
va rog sa fiti perseverenti ,sa luptati cu multa judecata .
Daca aveti contract cu producatorii de tutun sa le cumparati marfa atunci nu veti reusi
este o gluma dar are mult tilc,zisa de un doctor de plamini
bafta !

Eu m-am lasat de fumat (dupa 28 de ani si aproape 2 pachete pe zi) cu ajutorul unui program de biorezonanta care a durat 21 de minute si a costat 4 milioane lei (in 2007).Din pacate, centrul respectiv s-a desfiintat.
Nu a fost dificil, singura conditie fiind sa consum 4-6 l lichide pe zi timp de 1 saptamana.A fost INCREDIBIL.Nu credeam ca functioneaza.Eu am vazut o emisiune a Oanei Cuzino si asa am ajuns la centrul respectiv.Si sa stiti ca fumatul era o adevarata placere pentru mine.Am renuntat doar pentru ca m-a rugat sotul meu (nefumator) si constientizand efectele nocive (vizibile la nivelul tenului, al danturii, etc.).Va doresc succes.Se poate.Chiar se poate.

Renuntarea la fumat este intr-adevar o schimbare majora in viata ta. Pe langa faptul ca trebuie sa ai incredere in tine si ca nu vei renunta usor in momentul in care incercarea de a renunta la tigari esueaza, este de preferat sa faci si exercitii fizice. Sunt si programe de renuntare la fumat, in cazul in care aveti nevoie de asistenta medicala