Cum ne mentinem silueta in timpul sarcinii?

13:21, 04.03.2011
întreabă Elena

Răspunsuri

Carmen
(16:40. 04.03.2011)

In primul rand nu-ti satsface toate poftele gen fast food si dulciuri nesanatoase. Daca ti-ai format o rutina zilnica care include si sport ar fi bine sa nu renunti la ea. Daca sarcina ta nu e cu probleme atunci putin sport nu strica. Masaj pentru elasticitate si multe fructe si legume, in nicun caz alcool sau tigari.

Silvia
(14:25. 04.03.2011)

Pe langa miscare, regimul alimentar este cel care te va ajuta sa nu te ingrasi mai mult decat este firesc. Astfel, este indicat sa renunti la grasimi, zaharuri, cofeina, bauturi carbogazoase si sa bei multe ceaiuri, sa mananci mult fructe si legume si sa nu mergi pe ideea ca portia ta de mancare trebuie sa fie cat pentru doi. Nu uita de masaj, foarte important pentru mentinerea elasticitaii pielii.

Răspunde și tu

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Tu ce ai răspunde?

    Regimuri alimentare
    in acest moment sunt 0 raspunsuri
    raspunde
    Va rugam sa completati campurile necesare.

      Regimuri alimentare
      in acest moment sunt 1 raspuns
      raspunde
      Va rugam sa completati campurile necesare.

        cafea si ceai se poate consuma

        Natalia - 18.03.2013

        Regimuri alimentare
        in acest moment sunt 1 raspuns
        raspunde
        Va rugam sa completati campurile necesare.

          Regimuri alimentare
          in acest moment sunt 1 raspuns
          raspunde
          Va rugam sa completati campurile necesare.

            Cauta un furnizor in zona ta

            Ai nevoide de un SFAT?

            Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

            întreabă

            LIKE si intra in universul divelor!

            Ghidul de frumusete DIVA2016