La o vârstă tânără, prezentatoarea a primit un diagnostic copleșitor: premenopauză și sindromul ovarelor micropolichistice. La acea vreme, încă nu avea copii, iar șansele de a mai rămâne însărcinată erau foarte mici. Vestea a fost cumplită, dar actrița nu și-a pierdut speranța.
Lili Sandu a început o dietă strict vegană, la îndemnul unui medic naturopat din America, o schimbare dificilă pentru o iubitoare de brânză cum era ea. Dar a fost o decizie care i-a salvat sănătatea.
„Fusesem la un doctor și mi-a dat verdictul acesta, era destul de dur, la 29 de ani, că intrasem într-o premenopauză și că aveam sindromul ovarelor micropolichistice. Bucuria și norocul meu a fost că am întâlnit în America un doctor naturopat.
Primul lucru pe care l-am făcut a fost să urmez o dietă strict vegană (...) Trebuia să dau un restart organismului. Asta se întâmplă când există o problemă hormonală la femei. Trebuie să dai un restart, ca să poți să pleci de undeva.
Dacă n-ai disciplină, nu aduci organismul la un nivel optim. Nu merge doar trei zile, pur și simplu trebuie să o iei de la zero. Au fost niște suplimente, niște superalimente, ashwagandha, pudra de maca, lăptișorul de matcă, niște tonice care ajută organismul (...) La noi, femeile, totul pornește de la hormoni și din intestin.
Când vezi o femeie care arată bine și că nu-și arată vârsta înseamnă că stă bine cu probioticele și cu hormonii. Dacă ei sunt echilibrați totul funcționează bine în organism. M-am întors în România și deja organismul știa cam de ce nutrienți are nevoie”, a povestit vedeta.
Lili Sandu a făcut și terapie
Drumul către recuperare a implicat și terapie, pe care a urmat-o în Statele Unite, o țară unde nu ți se pune niciun fel de etichetă negativă, dacă mergi la psiholog.
„În perioada aceea, în România erai stigmatizat dacă spuneai că mergi la psiholog, ori ești nebun, ori se uita lumea lung la tine. În America era o chestie pe cât se poate de naturală.
M-a ajutat mult să fac acele sesiuni de terapie și le recomand părinților să-și trimită copiii să facă terapie. Terapia nu o face un om care este nebun sau are probleme. Terapia o faci pentru a te descărca, a te repoziționa și a merge mai departe”, a declarat Lili Sandu.
Regimul alimentar a devenit un stil de viață
Consumul de avocado și grăsimi naturale a devenit un aspect esențial al dietei ei. Lili Sandu pus accent pe nutriție și analize regulate, iar rezultatele vorbesc de la sine: organismul ei s-a stabilizat, iar această îngrijire constantă a adus un echilibru sănătății ei.
„Mănânc avocado, multe grăsimi naturale. Mi s-a stabilizat organismul, analizele îmi spun lucrul ăsta. Când văd că o iau la vale analizele încep să-mi ajustez un pic dieta. Cred că trebuie să existe echilibru și în dietă, și în viață.
Există o perioadă în care, dacă sunt probleme de sănătate, trebuie să ne reechilibrăm. După care putem să mai avem scăpări. Îmi place să trăiesc faptul că înaintez în vârstă, nu ascund asta. În primul rând contează nutriția.
Pentru orice femeie recomand dozările hormonale măcar o dată pe an. Să vedem cum stăm cu estrogenul, cu testosteronul, care ajută chiar dacă e bun pentru bărbați.
Este foarte bun și pentru femei. Și doi, intoleranțele alimentare. Astea creează inflamație în corp, creează inflamație în intestin și se vede”, a adăugat vedeta.
Curiozități din viața vedetei
Lili Sandu trăiește o frumoasă poveste de dragoste alături de Silviu Țolu, partenerul ei. Împreună îl au pe micuțul Thomas Jay, fiul lor de trei anișori.
Călătoria lor împreună a început în Turcia, unde s-au întâlnit în timpul unei vacanțe a vedetei cu o prietenă. Deși au trecut prin momente dificile după nașterea băiatului lor, acum formează o familie fericită.
„Eu am stat cu Thomas nonstop, timp de un an de zile n-a dormit fără mine. Nu plecasem nicăieri în această perioadă, chiar dacă veneau alții să ne ajute, eu voiam să fac tot, chiar dacă eram epuizată și nu mai aveam timp pentru mine.
Mi-a lipsit faptul că nu am mai fost la fel de apropiată de Silviu, dar m-a înțeles. Chiar dacă vine seara când doarme copilul și te ia puțin în brațe, efectiv adormi.
Se spune că în primul an de maternitate apare ruptura în cuplu, care poate duce apoi la divorț. Unii bărbați înțeleg, alții nu, dar e și copilul tău, nu doar al ei.
Au fost multe momente în care ne-am certat, pentru că eram atât de dezechilibrată și irascibilă.
Eu înainte dormeam cum trebuie, eram ordonată cu viața mea, mâncam foarte bine. Când a venit copilul, m-am dat peste cap... haos.
Mă uitam în oglindă și nu mai vedeam nimic, era doar o femeie încercănată, care voia să facă ce e bine pentru copilul ei”, a spus frumoasa mămică.
În ceea ce privește viața profesională, în prezent, vedeta se bucură de realizări remarcabile. Prezintă noul sezon al emisiunii „Vorbește Lumea" alături de Shurubel și Bogdan Ciudoiu.
Cât de greu i-a fost în primul an după ce a născut
Lili Sandu a mărturisit prin ce momente delicate a trecut după ce a devenit mamă, la 40 de ani. Evident, știa că drumul spre maternitate nu va fi unul ușor, dar se pare că viața a fost mult mai plină de hopuri decât anticipase.
Schimbările hormonale post-naștere au conturat o perioadă grea, vedeta adâncindu-se într-o depresie serioasă. Momentul a fost atât de dificil încât singura sa evadare a fost alcoolul!
„În cazul meu alcoolul a fost un refugiu. Acum, a nu se înțelege că l-am dus la extrem, nu încurajez, dar acolo, un strop, pe podeaua băii, când nu mai poți. Eu știam, din ce am auzit, că nu va fi doar cu lapte și miere și beatitudine.
Pentru mine primul an de maternitate a fost un carusel al emoțiilor pe care nu știam că le voi avea. Mi-a fost greu să mă regăsesc. Nu puteam să-mi contorizez emoțiile. Nu înțelegeam clar iubirea aia de care îmi spuneau toți înainte să nasc”, a declarat vedeta.
În plus, ea a dezvăluit că în acea perioadă își ascundea greutățile și că pe rețelele sociale părea că trăiește o viață perfectă, deși realitatea din spatele ecranului era complet diferită.
„Totul se învârtea în jurul copilului. Mă spălam pe păr la două săptămâni. La început mi-a fost rușine să vorbesc și prezentam pe Instagram o viață perfectă. Mi-a fost foarte greu, comunitatea mea a reacționat și femeile mi-au dat putere.
Și spuneam - Asta simt. Am anxietate. Îmi vine să mă târăsc ca un șobolan. Nu mă recunosc -”, și-a amintit actrița.
Copilul i-a schimbat viața în bine
De când a devenit mamă, prezentatoarea TV și-a schimbat complet perspectiva asupra vieții. Pentru Lili, fiul ei reprezintă centrul universului, însă reușește să găsească un echilibru între viața de mamă și cea profesională.
În plus, ea transmite un mesaj puternic tuturor femeilor care își doresc să devină mămici.
„Copilul este o binecuvântare, iar orice femeie care-și dorește să devină mamă ar trebui să meargă până la capăt. Pentru că îți aduce o împlinire sufletească de neegalat.
Nu există greutate prea mare sau clipe prea dificile. Uiți de toate când îi vezi zâmbetul, când te strânge de mână sau când petreceți câteva ore împreună și râdeți”, a adăugat frumoasa mămică.
Lili Sandu își mai dorește un copil
Frumoasa prezentatoare de la „Vorbește Lumea” mărturisește că ea și partenerul ei de viață își mai doresc un copil. Cu toate acestea, vor să lase lucrurile să curgă natural, fără să se agațe de vreo așteptare prestabilită.
„Mi-aș dori tare mult. Eu sunt singură la părinți, Silviu e singur la părinți. Cu sarcina în sine am avut ceva probleme și am fost afectată emoțional de faptul că s-a lăsat un pic așteptat Thomas. (…)
Pur și simplu lăsăm în voia sorții. Și a fost destul de dificil primul an de maternitate pentru mine. Am vorbit despre asta.”, a spus vedeta.
În ciuda diagnosticului dur și a momentelor dificile, Lili Sandu și-a găsit echilibrul și a transformat aceste experiențe în învățături prețioase. Iar astăzi se bucură de familia ei frumoasă!
Urmareste-ne pe Google News
