Cu toții ne simțim vinovați atunci când mâncăm în exces, mai ales că sezonul sărmăluțelor și al salatei de boeuf se apropie cu pași repezi. Fie că este vorba despre trei felii de cozonac în plus sau puțin mai multă tobă la care poftești încă de la Revelion, aceste calorii ne forțează organismul să funcționeze peste capacitatea sa maximă, ducând la o stare generală de rău.
Mesele bogate în grăsimi de Crăciun îngreunează digestia și duc, printre altele, la apariția senzațiilor de oboseală, amețeli, greață, balonare, dureri de burtă.
Noile descoperiri au arătat că există o cale prin care putem să amortizăm efectele acestor excese. Primul lucru recomandat după o masă copioasă este să bem vin roșu. Antioxidanții pe care acesta îi conține reduc impactul negativ al mâncărurilor bogate în grăsimi, potrivit unui studiu publicat în ”Journal of the Federations of American Societies for Experimental Biology”. De asemenea, alte studii au arătat faptul că vinul ajută la creșterea nivelului de probiotice, esențiale pentru o digestie sănătoasă. Acestea scad nivelul de colesterol, luptă împotriva cancerului, cresc imunitatea și sunt un bun aliat pentru persoanele care au probleme cu tensiunea.
Un alt ajutor de nădejde pe care ne putem baza atunci când vine vorba de digestie este oțetul. O linguriță consumată pe zi ajută la înjumătățirea nivelului de glucoză ingerat. De asemenea, și caloriile sunt reduse semnificativ. Atenție! Oțetul nu trebuie consumat în stare pură, ci utilizat în mâncare sau ca dressing. Putem să adăugăm în salate o linguriță de oțet, de exemplu, sau putem să îl folosim la diferite fripturi pentru a frăgezi carnea sau pentru a o marina. Oțetul este recomandat în menținerea nivelului de zahăr din sânge, dar previne și indigestia cu care multe persoane se confruntă în sezonul sărbătorilor.
Ultimul secret pentru o digestie ca la carte sunt fructele. Dacă ai păcătuit având o masă copioasă, atunci pentru desert alege un fruct. Cercetările au dovedit că mâncând fructe bogate în antioxidanți: fructe de pădure, struguri, kiwi și cireșe) micșorăm efectul pe care îl au radicalii liberi asupra organismului nostru. Sfatul cercetătorilor este să ne terminăm fiecare masă cu un fruct. Însă întotdeauna, fructele trebuie consumate la jumătate de oră după ce ai mâncat.
Pe lângă aceste trucuri, există și variante mult mai la îndemână, care ne ajută să scăpăm rapid de senzațiile de rău după mesele copioase pe care le avem de sărbători. O soluție este Digex, de la Fiterman Pharma, care vine cu o formulă de capsule gastrorezistente ce conțin un complex de enzime digestive.
 |
Acestea acționează asupra mâncării consumate, făcând-o mai ușor de digerat. Digex are ingrediente care intervin în digestia proteinelor din alimentație, aducându-le într-o formă mult mai ușor de asimilat de organism, dar și în descompunerea grăsimilor animale și vegetale. |
Compușii din acest supliment alimentar exercită o acțiune în lanț pentru a rupe legăturile chimice ale carbohidraților, vinovați de senzația de disconfort de după masă. Unul dintre ingrediente este lactaza, care digeră lactoza din lapte și produse lactate, sub formă de galactoză și glucoză, zaharuri simple ce sunt ușor absorbabile de către organism.
Așadar, nu trebuie să ne mai facem griji că după mesele de sărbători vom avea acea senzație neplăcută de preaplin. Cum spuneam mai sus, ingredientele acestui produs acționează diferit, îmbunătățind digestia proteinelor, lactatelor, grăsimilor, glucozei, produselor vegetale și a altor substanțe nedigerabile. Având acest partener de nădejde, fiți sigur că vă veți înfrupta de toate bunătățile de pe masa de Crăciun și de Revelion.
Toate stările de disconfort vor dispărea. Disconfortul gastric manifestat prin stări de balonare, greață, amețeală, senzație de preaplin, ne dă tuturor bătăi de cap în acest sezon. Putem să uităm de toate aceste probleme luând o capsulă Digex înainte de a mânca sau după masă. Cu doar o pastilă putem să ne bucurăm din nou de toate preparatele delicioase alături de cei dragi.
Urmareste-ne pe Google News
