Adevarata Stare de Bine
Eat Positive
Nu Skin

Alimentele care nu trebuie să îţi lipsească din cămară iarna aceasta

Luni, 16.01.2017
de Andreea Baluteanu

Pentru multe dintre noi, iarna e anotimpul petrecut în casă, la căldură, degustând mese suculente şi uitând cu totul de mişcare sau de alimentaţie sănătoasă. În aceste condiţii, nici nu e de mirare că perioada frigului e regalul răcelilor, un adevărat chin pentru imunitatea noastră, care se dă bătută în faţa asaltului virusurilor şi a lipsei de ajutor din partea noastră.

Pune punct acestei atitudini indiferente faţă de provocările la care este supus organismul tău şi umple-ţi cămara cu aceste 10 alimente, care te vor ajuta să scapi de iarnă, fără nicio răceală. Biosano îţi stă şi acum la dispoziţie, oferindu-ţi perspectiva unei sănătăţi de fier!

10 alimente de care ai nevoie în această iarnă

Iarna nu-i ca vara, dar asta nu înseamnă că stilul de viaţă şi alimentaţia noastră trebuie să uite de regulile cumpătării şi să poposească pe tărâmul exceselor. Este vital să te aprovizionezi cu aceste 10 alimente, pentru o iarnă plină de sănătate!

Cafea verde Biosano

Cafea verde boabe 1 kg – 49 de lei 24 de lei

Pentru noi, dimineţile de iarnă se numără printre cele mai dificile momente ale vieţii! Să ne dăm jos din pat în frigul înfiorător e o provocare pe care o depăşim doar cu un exerciţiu excepţional al voinţei şi cu ajutorul unei ceşti de cafea. Alimentul care nu trebuie să îţi lipsească din cămară este cafeaua verde! Plină de antioxidanţi, noua băutură-minune a dimineţilor tale îţi va oferi energia necesară de a traversa nămeţii pentru a ajunge la birou, dar îţi va susţine şi sistemul imunitar. În plus, cafeaua verde conţine acid clorogenic, care încetineşte absorbţia carbohidraţilor şi a zaharurilor şi îţi promite o siluetă de vis după sărbători!

Un mic miracol nu doar pe măsuţa de toaletă, dar şi în bucătărie, uleiul de cocos nu are voie să îţi lipsească în această iarnă din cămară! În compania sa, nici măcar fripturile nu mai par atât de ameninţătoare, dat fiind faptul că uleiul de cocos nu devine toxic atunci când este supus unor temperaturi înalte. E delicios în prăjituri şi poate fi folosit ca dressing pentru salate, în stare lichidă. Te va convinge însă definitiv faptul că este considerat cel mai sănătos tip de ulei, pentru că nu conţine agenţi de oxidare, dar include în schimb acid lauric, utilizat de secole pentru tratarea bolilor în medicina indiană şi chineză tradiţională.

Ulei de cocos Biosano

Ulei de cocos Extra Virgin BIO presat la rece 900 ml – 72 de lei 59 de lei

laptisor de matca Biosano

Ofertă - Lăptișor de matcă 100g + 25g – 99 de lei 94 de lei

Oboseala, lipsa de energie, insomnia şi atacurile asupra imunităţii sunt aspecte caracteristice ale temutei ierni, dar pe toate le combate, ca la carte, lăptişorul de matcă. Proprietăţile sale sunt preamărite de apicultori, şi pe bună dreptate: superalimentul care trebuie să îşi găsească locul în cămara ta conţine acid 10HDA (ajută imunitatea, are efect antifungic şi antibacterian), acetilcolină (singura sursă naturală), unii dintre cei mai puternici antioxidanţi, polifenolii, vitamine din complexul B, atât de utile pentru sistemul nervos, pus la încercare de stresul de după vacanţă şi, cel mai important, toată gama de aminoacizi esenţiali!

Nu numai lăptişorul de matcă este o mică minune în cămara ta, dar şi păstura. Dacă numele nu îţi spune nimic, află că este vorba de polenul fermentat, obţinut în stup, în urma unui proces care durează circa trei luni. Nu eşti încă impresionată? Află că acest aliment are proprietăţi antibiotice excepţionale şi este asimilat de către organism mult mai uşor decât polenul. În cazul în care nu eşti deja convinsă, te informăm că păstura conţine, pe lângă proteine, vitamine, minerale şi antioxidanţi, un nivel mult mai ridicat de vitamina K, care îţi va reduce în timp durerile menstruale. Locul ei e în cămara ta!


Pachet Păstură 100 g + Polen 100 g – 39,10 lei 35 de lei
Aloe vera biosano

Suc de Aloe Vera 1000 ml – 27 de lei 25 de lei

Adorăm alimentele pe care le putem utiliza atât intern, cât şi extern, care servesc frumuseţii şi sănătăţii noastre. Sucul de aloe vera este unul dintre aliaţii unui ten impecabil, dar beneficiile sale nu se opresc aici. Are efect de stimulare a sistemului imunitar, zdrobind toate şansele răcelilor de a-ţi afecta organismul, dar este ideal şi în perioadele de detoxifiere, cu care ştergem efectele meselor generoase ale sărbătorilor. Totodată, aloe vera susţine digestia, curăţă colonul şi ameliorează funcţionarea ficatului, oferindu-ţi acea stare de bine pe care nu o asociem de prea multe ori cu iarna. Nu putem uita nici de efectul său reparator şi cicatrizant, atât de util în eradicarea impactului nociv al frigului asupra pielii şi părului nostru.

Urmele lăsate de sarmalele suculente şi de prăjiturile decadente vor fi şterse printr-o alimentaţie echilibrată în această iarnă, din care nu trebuie să lipsească nici lintea. Fierbe-o timp de 15-20 de minute, adaugă sare la final şi bucură-te de gustul ei special. Organismul tău sigur va aprecia conţinutul ridicat de proteine, iar imunitatea îţi va fi recunoscătoare pentru fitaţii din linte, care previn instalarea tumorilor şi reglează nivelul de zahăr din sânge. Mai ai nevoie de motive pentru a face cunoştinţă lintei cu cămara ta?

Linte verde Biosano

Linte verde 1000 g – 14,50 de lei 11 lei

   
Seminte de chia Biosano

Semințe de Chia 1000 g – 19 lei 13 lei

În salate, în prăjituri, în omlete şi în smoothie-uri, seminţele de chia sunt un adevărat răsfăţ pentru organism. Specialiştii nu se mai satură să le laude beneficiile: pline de proteine, acizi graşi esenţiali şi cu un aport nutriţional excepţional (o lingură de seminţe de chia oferă necesarul de substanţe nutritive pentru o zi), seminţele de chia au un indice glicemic scăzut. Te vor ajuta şi în reglarea problemelor cu somnul, specifice anotimpurilor reci, graţie conţinutului de triptofan, şi se vor lupta cu gripa de sezon în locul tău, mulţumită aportului de antioxidanţi! Nu în ultimul rând, susţin digestia şi reglează glicemia, suprimând pofta de mâncare şi oferindu-ţi în dar silueta armonioasă pusă în pericol de sărbători!

Deficitul de magneziu este o problemă a lumii contemporane, pe care o resimţim prin oboseală, crampe musculare, dificultăţi de concentrare, insomnii şi tendinţe depresive. Tocmai de aceea, nu trebuie să îți lipsească din cămară, mai ales pe timp de iarnă, clorura de magneziu! Disponibilă sub formă de sare, ea înlesneşte asimilarea magneziului şi poate fi utilizată în numeroase forme: prin ingerare, băi terapeutice şi băi ale picioarelor. Graţie ei, vei avea un organism fortifiat, o imunitate de cinci stele, un sistem nervos şi osos care funcţionează la parametri maximi.

Clorura de magneziu Biosano

Clorura de magneziu / Sare nigari 1 kg – 17 lei 14 lei

Goji Biosano

Goji deshidratate 1000 g – 65 de lei 54 de lei

Nu degeaba se numără printre superalimentele care ne-au fascinat în ultimii ani: nu există problemă de sănătate pe care „fructele fericirii sau ale nemuririi”, aşa cum mai sunt numite goji, să nu o poată rezolva. Vei trece peste toate provocările iernii graţie capacităţii lor de stimulare a imunităţii, de energizare şi de reducere a oboselii. Trebuie să îţi echipezi însă cămara cu ele şi graţie conţinutului uriaş de antioxidanţi, care protejează de radicalii liberi şi previn afecţiunea nemiloasă a momentului, cancerul. Goji au beneficii şi asupra sistemului circulator şi nervos, dar şi a vederii, putând să îţi reseteze pur şi simplu organismul!

Iarna aduce cu sine în vieţile noastre nu doar întinderi feerice, imaculate de zăpadă, dar şi nesuferita senzaţie de gât iritat. Renunţă să te mai tratezi cu medicamente din comerţ şi alege în schimb un produs natural, Gâtuleţ fericit. Componenţa cu propolis, apă şi miere a spray-ului de gât îţi garantează eficienţa efectului antibacterian, antiinflamator, antibiotic, antivirotic, antifungic şi dezinfectant, adică tot ceea ce ai nevoie atunci când răceala îţi dă târcoale. Ţine-l la îndemână, şi va deveni în curând un nou membru al familiei tale!

Spray de gat Biosano

Gâtuleț fericit - Spray de gât pentru copii și adulți 20 ml – 17,70 de lei 17 lei

Biosano.ro îţi pune la dispoziţie o ofertă variată de produse naturiste, care vor deveni „chiriaşe” de seamă ale locuinţei tale. Completează cele 10 alimente recomandate de noi cu orice altceva îţi mai dă ghes inimii! Iarna aceasta nu mai ai niciun motiv să îţi faci griji: vei fi în cea mai bună dispoziţie!

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

4.2 (4)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Cauta un furnizor in zona ta

    top 5 divahair.ro

    • vizionate
    • votate
    • discutate

    Ai nevoide de un SFAT?

    Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

    întreabă

    LIKE si intra in universul divelor!