Multe dintre femei se confrunta cu cateva kg in plus, care le dau batai de cap de fiecare data cand trec pe langa magazine si ravnesc la o rochie frumoasa, dar revin imediat cu picioarele pe pamant si merg mai departe. Cele mai multe dintre ele incep sa ia pastile iar, de multe ori, rezultatul nu este cel la care se asteptau, ce sa mai zicem ca isi pun in pericol sanatatea. O reteta simpla care chiar da rezultate si are un gust foarte bun este ciorba de varza. Daca tii o dieta stricta cu ciorba de varza, poti da jos intr-o saptamana pana la 5 kg. Iata cum se prepara aceasta:
Ciorba de varza
Ingrediente:
- o varza
- 150 g smantana
- un morcov
- o ceapa
- 1 l zeama varza
- O legatura marar
- Ulei
- Sare
Cum prepari ciorba de varza?
Tai ceapa marunt, o freci cu sare, o lasi 30 de minute, dupa care, o storci bine.
Pui ceapa impreuna cu morcovul si legatura de patrunjel, tocate marunt, la fiert in 1 si 1/2 l apa.
Cand s-au inmuiat legumele, adaugi zeama de varza.
Usor de preparat, delicioasa si sanatoasa! Serveste aceasta ciorba de varza cu smantana si cubulete de paine prajita.
Urmareste-ne pe Google News
