Nu Skin

Cate calorii arzi cand faci sex, in functie de pozitie? Afla!

Viorica Ghinea, redactor

Uita de antrenamentele interminabile de la sala de fitness si de obositoarele sesiuni de alergat. Lucreaza-ti muschii si arde calorii in timp ce faci sex. Suna mult mai bine aceasta varianta, nu-i asa? Iata cate calorii arzi in aceste pozitii sexuale!

cuplu in intimitate

Pozitia Vizitatorul: sexul in picioare arde multe calorii

 Daca pozitiile sexuale realizate in picioare se numara printre preferatele tale, atunci ai un motiv in plus ca sa le incerci cat mai des, si anume - placere si calorii arse in acelasi timp. Noi iti recomandam pozitia Vizitatorul daca vrei sa arzi multe calorii in timp ce faci sex. Tu si partenerul tau stati fata in fata si va imbratisati. Pozitioneaza un picior in spate pentru a-ti pastra echilibrul mai bine, iar pe celalalt introdu-l intre picioarele partenerului, indoind genunchiul. Pentru o aparitie de-a dreptul seducatoare, poarta tocuri. pozitia Vizitatorul

 

Numar calorii arse: 51/minut
Zone lucrate: picioare, posterior

Pozitia Prinderii patimase - perfecta pentru antrenamentul de slabit

Aceasta pozitie erotica este un aliat de nadejde in lupta contra celulitei, avand in vedere ca lucreaza zonele cele mai afectate de aspectul de coaja de portocala. Intinde-te pe spate, poti sa iti asezi si o perna pentru mai mult confort, insa numarul de calorii arse in timpul sexului va fi mai mic. In acest timp, iubitul tau ingenucheaza si se apleca peste tine, sprijinindu-se in brate. Ridica bazinul si inconjoara-i talia cu picioarele tale. Dupa ce el te penetreaza, realizeaza miscari de valuri cu soldurile si implica-te cat mai mult in actul sexual, daca vrei sa arzi mai multe calorii, dar si sa iti impresionezi partenerul.

Pozitia Prinderea

Numar calorii arse: 62/minut
Zone lucrate: brate, abdomen, posterior, brate

Pozitia Plugul  te mentine in forma

 

Daca iti place sa incerci pozitii erotice diferite de cele obisnuite, atunci aceasta este perfecta pentru tine. Nu va pune la incercare doar abilitatile sexuale, ci si flexibilitatea si imaginatia. Vestea buna este ca aceasta postura te ajuta sa arzi suficiente calorii cat sa te mentii in forma mereu.

Asaza-te pe burta pe pat, lasand picioarele sa atarne in afara lui, si sprijina-te in antebrate. In acest timp, partenerul sta in spatele tau si iti ridica picioarele, tinandu-te de solduri. Penetrarea este adanca si favorizeaza din plin stimularea punctului G.

pozitia Plugul

Numar calorii arse: 64/minut
Zone lucrate: brate, abdomen, spate

Pozitia Incuietoarea: calorii arse + sex palpitant

 Dupa cum am mai spus, pozitiile erotice efectuate in picioare sunt cele mai epuizante, dar si cele mai bune daca vrei sa arzi calorii intr-un mod extrem de placut. Pentru aceasta pozitie, tu si partenerul tau stati in picioare, fata in fata, si in timp ce el te cuprinde in brate si te ridica, tu iti treci picioarele de o parte si de alta a trupului sau. Incearca sa il cuprinzi cat mai bine cu bratele si picioarele, pentru a-ti pastra echilibrul. Intre timp, iubitul te cuprinde de posterior sau de coapse si te ajuta sa te misti mai usor in timpul actului sexual. Aceasta postura erotica permite o penetrare adanca si provoaca senzatii intense. Daca vi se pare greu de pus in practica, dar va doriti sa o incercati, exista o solutie care va va ajuta in acest sens. Tot ce trebuie sa faca partenerul tau este sa se sprijine de un perete. pozitia Incuietoarea



Numar calorii arse: 68/minut
Zone lucrate: brate, spate, posterior, coapse

Pozitia Umerasul grabeste orgasmul


Cuvintele-cheie ale acestei pozitii sunt: orgasm si antrenament intens. Ce iti poti dori mai mult de la o pozitie sexuala? Pentru a pune in practica postura erotica numita Umerasul, stai intinsa pe spate, ridica bazinul si picioarele de pe pat ca si cum ai face renumitul exercitiu lumanarea . In acest timp, partenerul ingenucheaza in fata ta si te ajuta sa gasesti o postura confortabila. Sprijina-te de el si pune picioarele de o parte si de alta a gatului lui, astfel incat gambele sa ajunga la umerii lui.

pozitia Umerasul

Numar calorii arse: 71/minut
Zone lucrate: brate, spate, abdomen, posterior si picioare

Cu cat timp stai mai mult in aceste pozitii erotice, cu atat vei reusi sa arzi mai multe calorii in timpul sexului. Asadar, uita de momentele in care trebuia sa renunti la alimentele tale favorite si de chinuitoarele exercitii fizice si ocupa-te mai mult de viata ta sexuala si vei avea parte de placere intensa si antrenament de slabit in acelasi timp.

Sursa foto: sofeminine.co.uk

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

1.8 (15)

Vezi cele mai noi video-uri de pe divahair.ro

Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Cauta un furnizor in zona ta

    LIKE si intra in universul divelor!