Ce sa faci dupa o despartire dureroasa

Desparitirea de persoana alaturi de care credeai ca o sa iti petreci viata este unul dintre acele momente de care toti oamenii se tem in strafundurile sufletului lor. Nimeni nu poate sa treaca printr-un astfel de eveniment fara a ramane cu rani adanci, iar la unii cicatrizarea lor pare sa fie foarte anevoioasa. Daca te-ai separat de persoana draga, probabil esti in acea stare de impas, in care nu stii ce sa mai faci cu viata ta. E si normal, pentru ca totul este diferit acum.

Daca nu iti gasesti consolarea, citeste urmatoarele randuri despre cum sa faci fata unei despartiri dureroase!

Despartirea dureroasa, o rana care nu vrea sa se inchida

Pentru ca fiecare despartire este diferita, este foarte greu sa gasesti un sfat care sa fie complet de ajutor si sa rezoneze perfect cu tine si cu sentimentele tale. Chiar si cand citesti aceste randuri, probabil ca gandul iti zboara la cel pe care il iubesti si inca speri sa vii cu strategia perfecta ca sa il castigi inapoi. Noi, insa, iti spunem ca dincolo de toata durerea aceasta insuportabila, se ascunde oportunitatea de a deveni o persoana mai puternica si, pana la urma, mai fericita.

Iata cateva idei care te pot ajuta atunci simti ca te sufoci de suferinta din cauza unei despartiri dureroase!

Cliseele sunt adevarate

Ai auzit tot felul de sfaturi si conceptii legate de despartire si cele mai multe probabil ca sunt clisee. Pe de alta parte, ele nu degeaba sunt considerate astfel, ci pentru ca detin o doza mare de adevar.

Da, relatiile reluate au sanse mici de supravietuire si atunci cand revii intr-una, este ca atunci cand mananci un aliment interzis in timpul unei diete - starea de multumire este superficiala si dureaza foarte putin, lasand loc apoi frustrarii si altor sentimente negative.

Da, trebuie sa tai legatura complet cu fostul iubit! Orice contact cu acesta nu va face decat sa iti deschida din nou rana si sa iti amane vindecare. Chiar daca ati putea fi prieteni, atunci cand exista atat de multa suferinta la mijloc, este o misiune imposibila si o idee la care trebuie sa renunti. Sterge-i numarul, sterge-l de pe Facebook si nu ii da mesaje, oricat de imposibil ar parea.

Trebuie sa iti gasesti o activitate care sa te ajute sa iti iei gandul de la despartirea dureroasa. Iar cu aceasta ocazie, vei putea descoperi hobby-uri noi si te vei concentra numai pe propria persoana, un lux pe care nu ti l-ai mai permis de mult timp. Ai un curs pe care ai vrut mereu sau il faci sau o calatorie lunga pe care ai planuit-o, dar nu ai reusit sa o concretizezi? Acum este momentul sa iti urmezi visele!

Trebuie sa stii ca timpul vindeca orice. Lipsa rabdarii este ceea ce face tot procesul de vindecare mai lent. Dar, cu timpul, lacrimile se vor usca si poate, mai incolo, poate chiar vei rade de tine, cea din trecut, si vei vedea cat de adevarata este zicala "Tot raul spre bine". Ceea ce pare a fi sfarsitul lumii acum, poate fi, de fapt, un nou inceput spre o viata implinita.

Iertarea e divina

Te simti abandonata si nedreptatita? Atunci probabil ca undeva in interiorul tau a luat nastere un sentiment de furie. Orice om il traieste atunci cand isi da seama cat de putin control are asupra vietii lui, de fapt. In momentele cele mai dificile, alege sa faci un pas catre a fi o persoana mai buna. Aminteste-ti ca acestui om i-ai fi oferit orice, pentru ca il iubeai, iar acum ii poti oferi un ultim dar: iertarea. In momentul cand vei lasa aversiunea deoparte, vei incepe sa te simti libera. Iar daca tu esti cea care a gresit, iarta-te pe tine si fii intelegatoare cu tine asa cum ai fi cu cea mai apropiata prietena, de exemplu.

Vanitatea te poate inveseli

Desi singura solutie adevarata pentru a te vindeca este sa lasi timpul sa isi faca treaba, nu spune nimeni ca nu trebuie sa te si inveselesti, chiar si prin metode superficiale. Acum, cand te simti deplorabil, trebuie sa arati de nota 10. Schimba-ti lookul radical, adopta tunsoarea pe care ti-ai dorit-o mereu si nu fi zgarcita la raionul de make up. Cumpara-ti o rochie sexy si aranjeaza-te ca o diva si ai sa vezi ca vei regasi, chiar si pentru putin timp, tonusul de alta data. In loc sa nu mai tii cont de ceea ce mananci si ce bei, alege sa tii o dieta de detoxifiere, minunata pentru corp, dar si pentru minte. Vei elimina toxinele si, simbolic, toate emotiile negative care ti-au invadat sufletul odata cu despartirea dureroasa.

Prietenii la nevoie se cunosc

Singuratatea nu te va ajuta si nici nu te va face sa te simti mai puternica. Dupa cele cateva zile de stat in casa si de plans in continuu, este momentul sa te speli pe fata si sa iesi in lume. Vorbeste cu prietenii tai, lasa-i sa te consoleze, permite-le sa te faca sa razi. Puteti (si chiar ar fi indicat) sa nu deschideti subiectul despartirii, pentru ca oricum nu se va schimba nimic, in afara de dispozitia ta. Si pentru ca prieteni nu ne sunt doar alti oameni, ci si animalutele, poti sa iti cumperi un animal de companie sau, daca nu te simti in stare pentru o astfel de responsabilitate, poti sa faci voluntariat la un adapost. Vrei, nu vrei, vei zambi in preajma unui blanos simpatic!

Oamenii trec mereu prin despartiri dureroase, pentru ca asa este viata: rareori se intampla totul cum ne dorim noi. Din aceasta lupta, putem iesi invinsi sau castigatori, mai puternici ca niciodata. Tu ce varianta alegi?