Incerci sa te pui pe picioare dupa o despartire dureroasa? Ar trebui ca mai intai sa incepi prin adoptarea unor obiceiuri sanatoase in viata ta.
Iata sase strategii care te vor ajuta sa-ti atingi obiectivul.
- Gaseste-ti un hobby nou
Adica alege o activitate care sa te umple de bucurie si satisfactie si pe care sa o transformi in „noua ta relatie”. Spre exemplu, ai putea decide ca mersul la sala este noua ta iubire. In plus, ai putea hotari ca sa nu lasi nimic care sa-ti strice relatia cu sala de sport. Ai putea merge doar 5 zile pe saptamana si sa faci sport timp de 30 de minute.
Acum nu trebuie sa crezi ca scopul pentru care mergi la sala este sa inlocuiesti o relatie rupta cu una noua, ci sa adopti un obicei sanatos in propria viata.
- Renunta la tot ce este toxic din viata ta
Incepe sa elimini din viata ta toate lucrurile toxice. Aici intra si alte relatii nesanatoase.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.
Urmareste-ne pe Google News
