Când despărțirea „lovește” inima unui bărbat
Despărțirile sunt, fără îndoială, un moment dificil. Inițial, pare că lumea se prăbușește. Cu toate acestea, pentru bărbați, procesul de vindecare și de conștientizare a durerii poate să apară cu întârziere.
În primele zile sau săptămâni după o despărțire, bărbații pot să își folosească resursele interne pentru a face față situației. În mod biologic, ei sunt programați să caute soluții practice pentru probleme imediate aferente despărțirii, cum ar fi găsirea unui nou spațiu de locuit sau reglementarea unor aspecte financiare.
Această abordare pragmatică este o modalitate de a menține o aparență de control și de a evita să se lase copleșiți de emoții.
Dar, de fapt, acest mod de a acționa e adesea influențat de alte motive mai mult sau mai puțin conștientizate, pe care le vom clarifica mai jos.
1. Presiunea socială
De multe ori, societatea îi învață pe bărbați să-și ascundă emoțiile și să fie „puternici". Din cauza acestui fapt, imediat după o despărțire, bărbații pot să pară destul de seci sau să-și minimalizeze sentimentele. Cu toate acestea, aceste emoții ascunse pot să se adâncească și să apară, ulterior, sub o formă mai intensă.
2. Predispoziția naturală spre a da aparența de putere
Rolurile sociale, definite din cele mai vechi ere istorice, i-au predispus pe bărbați la a fi nevoiți să afișeze putere și să continue să-și îndeplinească atribuțiile în orice condiții. Această presiune poate face ca ei să încerce să ignore sau să minimalizeze durerea pentru a păstra aparențele. Totuși, această negare a suferinței poate avea consecințe profunde mai târziu.
3. Diferențe în abordarea emotivă
Nu e corect să generalizăm, dar, în multe cazuri, bărbații tind să abordeze emoțiile lor într-un mod diferit față de femei. Ei pot prefera să își rezolve problemele practic sau să-și canalizeze emoțiile în alte activități, cum ar fi munca sau sportul. Acest lucru poate face ca durerea din inima lor să fie „îngropată" și să apară mai târziu, sub alte forme.
4. Timpul necesar pentru reflecție
Bărbații pot avea nevoie de mai mult timp pentru a reflecta asupra despărțirii și pentru a-și înțelege emoțiile. Este posibil ca, în primă fază, ei să se concentreze pe alte aspecte ale vieții post-despărțire, precum mutarea sau stabilirea unei noi rutine. Abia mai târziu, când situația se așază și lucrurile se stabilizează, ei pot începe să simtă cu adevărat impactul despărțirii.
Etapele despărțirii pentru un bărbat
1. Ignorarea despărțirii
În urma unei despărțiri, bărbații trec printr-o serie de etape emoționale. Inițial, simt un gol interior și experimentează o confuzie intensă. Ei nu conștientizează cu adevărat ce se întâmplă și se folosesc de acest vid emoțional pentru a se proteja de posibila durere a despărțirii.
2. Conștientizarea durerii
Însă această senzație de gol interior devine tot mai palpabilă odată cu conștientizarea faptului că partenerul nu mai face parte din viața lor și că totul s-a schimbat în mod ireversibil.
3. Introspecție
Odată ce primele zile tumultoase trec, apar remușcarea și necesitatea introspecției. Bărbații încep să-și pună întrebări, să analizeze fiecare aspect al relației și să își examineze propriile acțiuni și alegeri. Această perioadă poate fi una extrem de dificilă, întrucât se confruntă cu propriile greșeli.
4. Vindecare
Pe măsură ce timpul trece, bărbații simt cum emoțiile pe care au încercat să le ascundă sau să le minimalizeze încep să iasă la suprafață cu putere. Tristețea, furia, confuzia îi copleșesc. Se confruntă cu proprii lor „demoni emoționali” și învață (sau nu) să accepte și să gestioneze aceste stări. Numai așa se poate produce vindecarea.
5. Căutarea unui sprijin
Apoi, bărbații se confruntă cu singurătatea și reflectează asupra propriei identități. În căutarea vindecării, este indicat să apeleze la sprijinul prietenilor, familiei sau terapeuților. În final, înfruntarea durerii și acceptarea schimbării îi duc către soluția cea mai înțeleaptă pentru ei: împăcarea, statutul de single sau deschiderea unui nou capitol amoros.
Ce spun studiile
Hollywood-ul ne-a învățat de-a lungul anilor că, în fața unei despărțiri, femeile sunt cele care plâng necontenit și își îneacă dezamăgirea cu bomboane de ciocolată sau înghețată.
Este un stereotip bine cunoscut și adesea perpetuat în filmele romantice. Dar, dincolo de „ecranul de argint”, realitatea arată diferit. Un studiu recent a aruncat în aer acest mit cu date surprinzătoare: în multe cazuri, bărbații sunt cei mai afectați de o despărțire.
Da, ai citit bine! Un studiu efectuat de Cercetătorii Universității Binghamton din Statele Unite, pe 5.705 de participanți din 96 de țări arată că bărbații sunt cei care suferă mai mult pe termen lung, deși în momentul rupturii nu resimt asta.
Dar de ce se întâmplă acest lucru? Ei bine, să aruncăm o privire în culisele percepțiilor masculine despre relații.
Se pare că bărbații au adesea tendința de a supraestima interesul și atașamentul unei femei pentru partenerul de cuplu. Prin urmare, atunci când se trezesc cu dezamăgirea iubirii neîmpărtășite, acest fapt declanșează în ei o suferință profundă.
În concluzie, fiecare dintre noi experimentează despărțirea în mod unic și personal. Bărbații pot resimți această durere mai târziu sau își pot manifesta emoțiile într-un mod diferit, ceea ce nu face însă ca suferința lor să fie mai puțin reală sau mai puțin importantă.
Cum transformi o despartire intr-o binecuvantare si iti schimbi complet viata
Urmareste-ne pe Google News
