Nu Skin
Adevarata Stare de Bine

Ma simt singura in relatie: exista vreo rezolvare?

Alexa Galgau

Cand nu ai pe nimeni, crezi ca nimic nu este mai rau pe lumea aceasta decat singuratatea. Din pacate, exista ceva care te poate darama psihic si mai mult: sa te simti singura cand esti cu cineva. Nimic nu se compara cu acest sentiment care parca te arunca intr-un hau al depresiei si izolarii. Problema aceasta este frecvent intalnita in relatiile moderne si rezulta intr-o viata plina de frustrari, dezamagiri si vise distruse.

Multe femei ajung sa gandeasca "Ma simt singura in relatie", tot mai des. Daca si tu te numeri printre ele, afla care sunt motivele si daca exista vreo solutie.

Ma simt singura in relatie: inceputul sfarsitului?

Daca basmele ar fi adevarate, oamenii ar trai fericiti pana la adanci batraneti. Din pacate, realitatea este cu totul alta. Dupa ce trece etapa "lunii de miere" si fluturii din stomac dispar, incepe sa se infiripe obisnuinta in relatie. Apoi, mai e doar un pas pana la monotonie si, mai departe, multi oameni ajung sa se indeparteze subtil, tot mai mult pe zi ce trece. Dupa cativa ani, te poti trezi intr-o dimineata uitandu-te la barbatul de langa tine si intrebandu-te ce s-a intamplat cu voi. Unde au disparut sentimentele minunate de la inceput? De ce te simti asa singura desi stati atat de mult impreuna? Momentul in care intre doi oameni se pune o bariera invizibila poate fi un semn al sfarsitului, dar nu unul irevocabil. Conditia este sa stii sa recunosti semnele singuratatii in relatie inca de cand incep sa apara sub forma unor mici frustrari si semne de intrebare. 

Singuratea nu este aproape niciodata privita ca o problema care necesita rezolvare urgenta, dar este un dusman mult mai periculos decat pare la prima vedere. Ea schimba substantial modul in care ii privim pe ceilalti si ne distruge incet, dar sigur, intreaga apreciere pentru o relatie. Desi oamenii au impresia ca daca sunt intr-o relatie sau o casnicie, singuratatea dispare ca prin minune, ea reuseste mereu sa isi faca loc in vietile noastre, atunci cand ne asteptam mai putin. Este un proces treptat si am putea sa il comparam cu un cancer al relatiilor, care adesea este descoperit in faza terminala.

Semne clare ca intre voi s-a pus un zid invizibil sunt:

- aveti numai conversatii banale despre necesitati ori despre familie;

- aveti mai des activitati separate, chiar daca stati in aceeasi camera;

- nu va mai ascultati cu adevarat unul pe celalalt;

- sexul a devenit mai mult un fel de obligatie sau o rutina, pentru ca "trebuie s-o faceti si pe-asta";

- atunci cand ai o problema, nu vrei sa o discuti cu partenerul, ci cu oricine altcineva;

- te simti neinteleasa, neapreciata si pusa in inferioritate;

- simti ca ti-ai pierdut identitatea, ca nu mai stii cine esti din cauza acestei relatii;

-  ti-e teama sa inchei relatia nu din cauza sentimentelor puternice fata de el, ci din cauza ca ti-e teama de singuratate (in mod ironic).

Situatia nu este roz. De fapt, daca ai inceput sa ai aceste sentimente, va trebui sa cantaresti bine situatia. Nimeni nu iti poate spune ca esti sau nu in relatia gresita, in afara de acea voce micuta din interiorul tau pe care de obicei nu o asculti, pentru ca spune lucruri care nu iti plac. Daca esti decisa sa continui relatia si sa o repari, iata cateva idei care sa te ajute in acest sens:

1. Preia initiativa. Nu astepta ca iubitul sa te invite undeva sau sa faca tot. Nu trebuie sa organizezi o excursie sau ceva complex, ci sa incepi cu gesturi marunte. Intreaba-ti partenerul ce parere are despre ceva si asculta-l cu adevarat. Invata sa vorbesti din nou cu el asa cum o faceai la inceput. 

2. Impartiti experiente. Chiar daca acest lucru inseamna sa te uiti la un serial impreuna cu el sau sa il rogi sa te invete si pe tine baschet, este esential sa incepeti din nou sa aveti activitati comune si sa va distrati impreuna. Gatiti impreuna, faceti curat impreuna, scoateti cainele in parc - nu este atat de greu. 

3. Invata sa nu mai depinzi complet de partener. Aici este mai dificil, insa vei reusi. Chiar daca te-ai obisnuit sa te raportezi numai la relatie, nu uita ca ai nevoie sa faci lucruri care te definesc pe tine. Urmeaza-ti hobby-urile si nu mai astepta de la partener sa umple toate golurile din sufletul tau, ci ocupa-te tu de ele. 

De fiecare data cand iti spui "Ma simt singura in relatie", tine cont de semnalul de alarma si incearca sa rezolvi problema si sa reaprinzi acea scanteie care s-a pierdut undeva pe drum. 

Citeste si despre cum sa scapi de plictiseala in cuplu, dar si ce greseli sa eviti pentru a avea o relatie de durata!

 

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

4.5 (6)

Vezi cele mai noi video-uri de pe divahair.ro

Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Cauta un furnizor in zona ta

    LIKE si intra in universul divelor!