Te-ai întrebat și tu măcar o dată care este motivul pentru care bărbații trec mai ușor peste o despărțire?
Să ne gândim la această poveste veche de când lumea: după doi ani de relație, te desparți partener, brusc. Vrei să rupi această conexiune obositoare fiindcă el pare mereu distant și nu îți acordă atenție. Dar nu-l poți învinovăți doar pe el pentru asta, având în vedere că și tu te simți mai departe de el ca oricând.
Se pare că despărțirea este singura soluție și trebuie să te gândești că, uneori, niciunul din cuplu nu suferă pentru că este deja obișnuit cu idee. Când lucrurile nu mai funcționează, o separare este inevitabilă și nu sunteți nici primii nici ultimii care recurg la acest gest.
După scurt timp, auzi de la prieteni că fostul tău și-a făcut o nouă relație și plănuiește chiar să se mute cu femeia care tocmai a intrat în viața lui. Te vei întreba inevitabil cum a reușit să te dea uitării atât de ușor, în timp ce tu încă îți pansezi rănile. Să nu crezi că a trecut peste, fiindcă s-ar putea ca el să fie încă blocat în trecut și să nu știe cum să reacționeze.
Bărbații sunt complet diferiți de femei
Oricine poate face față unei despărțiri, dar mulți nu rezistă durerii care rămâne în urmă. Oamenii au trăiri diferite și reacționează diferit la șocul despărțirii, dar cert este că toți se schimbă după ce trec printr-un astfel de moment.
Femeile sunt excelente atunci când vine vorba de gestionarea emoțiilor, dar bărbații nu sunt atât de buni la asta, ei au tendința de a fugi de adevărul care îi face să se simtă inconfortabil.
Ele trec repede prin faza de depresie și merg mai departe, își găsesc mângâierea în îngrijirea de sine, în yoga, în paginile unui jurnal sau într-o persoană căreia să-i spună totul ca să se descarce. Cercetările arată că femeile suferă mai mult după o despărțire, dar se vindecă mai repede de rănile sufletești.
Pe de altă parte, bărbații sunt o „specie” complet diferită. Când relația lor se rupe, se creează un gol emoțional imens și ca să facă față stărilor, ei încep să nege cele întâmplate și să pretindă că nimic nu s-a întâmplat.
„După o despărțire, bărbații au mai multe șanse decât femeile să experimenteze sentimente de furie și să aibă un comportament autodistructiv. Ei își suprimă durerea și folosesc în mod activ abordarea „minte până crezi și tu ce spui.” - scria revista Psychology Today.
Interacțiunea cu alte prezențe feminine nu indică deloc faptul că bărbatul s-a împăcat cu ideea despărțirii. Relațiile lui grăbite contribuie la producerea de hormoni ai fericirii precum dopamina, serotonina și noradrenalina, care creează o iluzia emoțională. El doar are impresia că a pus capăt suferinței, când de fapt nu este așa.
Un alt motiv pentru care domnilor le este atât de teamă că vor fi considerați vulnerabili este influența culturii. Societatea îi consideră slabi pe masculii care plâng sau care arată că suferă. Bărbații, la fel ca femeile, sunt încurajați să-și ascundă durerea, mai degrabă decât să o arate tuturor celor pe care îi întâlnesc. În programa școlară nu există o disciplină precum educația emoțională, iar copiii nu învață cum să își exprime sentimentele și apoi se transformă în adulți cu probleme de comportament.
Dacă o persoană se aruncă imediat într-o nouă poveste de dragoste, înseamnă că încă nu s-a detașat de relația anterioară. În încercare disperată de a-și atenua sentimentele față de fostul său partener, caută un înlocuitor care să-l facă să uite de problemele nerezolvate și să-i distragă atenția de la ego-ul rănit. Unii bărbați pretind că nu suferă deloc și repetă insistent „Sunt bine!”, în timp ce ei nu sunt cu adevărat fericiți.
Le place să concureze cu fosta, dar cei mai mulți dintre ei nu știu cum să facă față eșecului. O relație terminată reprezintă un eșec, dar următoarea cucerire ar trebui să însemne o nouă victorie menită să atenueze durerea despărțirii.
Ți s-a întâmpalt și ție ca fostul partener să treacă pe lângă tine și să te ignore? Dacă face asta, vrea să pară că a șters cu buretele anii pe care i-ați trăit împreună. Vrea să crezi că se distrează și că îi este mai bine fără tine.
Fericirea din mediul online se vinde foarte bine, dar oamenii cu adevărat fericiți nu simt nevoia să demonstreze lumii cât de bine le merge. Atunci când te simți împlinit, păstrezi tot ce ți se întâmplă pentru tine.
Fii calmă și nu îi arăta că te-ai lăsat păcălită de falsa lui fericire
Poate fostul tău vrea să îți vadă reacția și să te facă să suferi, în timp ce trece prin fața ta cu o alta de mână. Iată ce ai de făcut:
- Nu-i da satisfacție și nu te arăta interesată de noua lui cucerire;
- Nu căuta să afli permanent ceea ce face;
- Nu îl suna, fiindcă va crede că îl vrei înapoi;
- Nu îți expune durerea în public pentru că va afla și el că suferi;
- Nu îl lăsa să te manipuleze cu șantajul emoțional și ignoră mesajele lui.
Starea ta sufletească este cea mai importantă
Nu există o perioadă clară în care inima ar trebui să se vindece, totul depinde de gradul de sensibilitate al fiecărui om. Nu te grăbi să spui că ai trecut peste și dă-ți timp să te simți împăcată cu tine. Altlfel, riști să îți compromiți următoarele relații și chiar sănătatea, fiindcă psihicul este afectat dacă o să îți reprimi sentimentele.
Poți plânge dacă simți nevoia, dar încearcă să nu lași situația să te afecteze mai mult decât este cazul. Gândește-te la viitor chiar dacă îți este dor de versiunea ta anterioară, de persoana care erai când aveai o relație cu el.
Când ți se frânge inima, nu este niciodată ușor: ești rănită sau nervoasă și trebuie să controlezi aceste emoții dacă vrei ca ele să nu te distrugă. Privește partea bună: fosta relație te-a făcut să îți dai seama ce îți dorești pentru viitor și mai ales ce NU îți dorești de la un bărbat.
Dacă vrei să treci peste, nu-l suna, nu-l întreba ce mai face și concentrează-te pe lucrurile care te fac mai puternică. Înconjoară-te de oamenii care îți dau curaj și petrece mai mult timp cu ei, astfel încât să uiți ce te apasă.
Singurătatea nu este o boală, ea este o oportunitate
Ai o grămadă de avantaje când ești singură pentru că ai mai mult timp pentru tine, te cunoști mai bine, întâlnești oameni noi și înveți să te bucuri de fiecare clipă de libertate. De asemenea, poți să te redescoperi, să îți găsești noi hobby-uri sau să te întorci la cele vechi. Nu privi o despărțire ca pe o pierdere, privește-o ca pe un răsfăț și folosește cu înțelepciune timpul tău cu tine.
Amintește-ți că din eșecuri înveți mai mult decât din realizări. După ce treci printr-o despărțire dureroasă, ești mai puternică, mai înțeleaptă și știi ce vrei de la viață. Transformă-ți suferința într-o experiență plină de sens. Nu poți controla modul în care partenerul tău te tratează, dar poți controla modul în care te raportezi la indiferența lui.
Scrie o nouă poveste
Imaginează-ți următorul scenariu:
După câteva luni sau un an, ieși la o întâlnire cu noul tău iubit și ai o seară grozavă la un restaurant minunat. Vă distrați, râdeți împreună, ești uimită de inteligența și sarcasmul tău. Te simți grozav și strălucești ca o zeiță. Știi asta pentru că ochii iubitului tău sunt plini de încântare, cauzată de nonșalanța și autenticitatea energiei tale interioare.
Și, dintr-o dată, privirea ta se intersectează cu a fostului tău care a intrat în același restaurant. Inima ta începe să bată mai repede și nu pentru că ți-a fost dor de el, ci pentru că ți-ai imaginat de mult acest moment, iar acum a venit. Îl vezi pe el suferind și luptându-se cu toate emoțiile pe care le-a mascat la început.
Care este lecția? Oricât ai fugi de sentimente, ele te vor prinde din urmă și, mai devreme sau mai târziu, vor pune stăpânire pe tine.
Citește și: 22 de semne că despărțirea este cel mai bun lucru care ți se putea întâmpla
Sursa articol: Cluber, Timesofindia, Psychologytoday
Urmareste-ne pe Google News
