Tot ce trebuie sa stii despre sexul tantric
Cuprins
Traim in secolul vitezei, unde din lipsa timpului sau din dorinta de a face totul intr-un timp record, lucrurile se intampla extrem de repede. De cele mai multe ori, din cauza programului incarcat si deseori stresant, uitam sa acordam atentie unui element esential in viata de cuplu: sexul.
Fie ca vrem sa recunoastem sau nu, sexul este cel care pana la urma poate dezbina sau mentine o relatie. Motiv pentru care specialistii recomanda o tehnica menita sa te ajute sa creezi o legatura profunda cu iubitul tau, experimentand in acelasi timp placeri intense, chiar nebanuite: sexul tantric.
Afla care sunt regulile de baza in practicarea sexului tantric, dar si ce beneficii poate avea acest act asupra sanatatii tale si a partenerului tau.
Ce este sexul tantric?
|
Sexul tantric este o practica spirituala, al carei scop nu este atingerea orgasmului, ci trairea intensa a unor senzatii inedite, care in mod automat iti vor aduce placerea dupa care tanjesti. Sexul tantric inseamna uniune, conexiune intre minte, corp, inima si spirit. Este o modalitate excelenta de a-ti cunoaste mai bine iubitul, intr-un mod sanatos si foarte placut. In timpul acestei apropieri intime, fluxul de energii care circula dintr-un corp in altul, contribuie la eliminarea hormonilor de stres si la cresterea nivelului de serotonina, supranumit si hormonul fericirii. |
 |
Regulile practicarii sexului tantric
Creeaza un spatiu intim
In primul rand, elibereaza camera de tot ce ti-ar putea distrage atentia de la o seara relaxanta. Decoreaza spatiul cu petale de trandafiri, lumanari, materiale placute sau cu orice altceva te ajuta sa te deconectezi de la stresul cotidian. Mirosul este foarte important atunci cand vrei sa practici sexul tantric, asa ca foloseste uleiuri sau betisoare parfumate cu aroma de iasomie, ylang-ylang sau trandafiri. Ambientul sonor este si el extrem de important, asa ca alegeti impreuna o muzica relaxanta si linistita, care sa se auda discret pe fundal.
Priviti-va
A face dragoste cu ochii deschisi poate fi, in unele cazuri, destul de incomod. Nu toti se simt confortabil atunci cand sunt priviti in cele mai intime momente, insa in acest caz, a face dragoste cu ochii deschisi reprezinta o adevarata cale catre o intimitate profunda. Tinand ochii deschisi te vei simti mai legata de partenerul tau, dar si mai prezenta si mai implicata in tot ceea ce se intampla.
Controlati-va respiratia
Sincronizarea respiratiei este un element cheie in crearea intimitatii. Pentru a se produce acel schimb de energii despre care vorbeam mai devreme, incearcati un exercitiu simplu de respiratie: in timp ce stati relaxati, fata in fata, unul in bratele celuilalt, inspirati respiratia celuilalt. Coordoneaza-te astfel incat atunci cand el expira, tu sa expiri, si viceversa.
Nu va grabiti
Scopul tantrei nu este acela de a obtine cat mai repede un orgasm. Preludiul este esential pentru practicantii acestei tehnici sexuale, cu cat mai lung, cu atat mai bine. Nu va grabiti, ci profitati de timpul vostru pentru a va concentra unul asupra celuilalt. Cu cat momentul este mai lung, cu atat orgasmul va fi mai intens, chiar multiplu, atat in cazul tau cat si in cazul partenerului.
Ce avantaje are sexul tantric?
In primul rand, sexul tantric te ajuta sa iti mentii sanatatea. Te vei simti mai tanara, mai plina de energie si vei uita de complexele legate de corpul tau. Datorita faptului ca aceasta practica presupune relaxare completa, vei observa cum durerile de cap, crampele menstruale si stresul nu vor mai fi o problema pentru tine.
De asemenea, sexul tantric vine si in ajutorul iubitului tau. Un studiu arata ca 1 din 3 barbati sufera de ejaculare precoce, asa ca aceasta practica este ideala, intrucat se bazeaza foarte mult pe relaxare si pe controlarea propriilor impulsuri sexuale. Asa ca, daca iubitul tau se confrunta cu probleme de acest fel, nu ezita si propune-i o "sedinta" relaxanta de sex tantric.
Diferenta esentiala dintre sexul tantric si sexul obisnuit consta in atingerea mult asteptatului orgasm. Este adevarat, ai orgasm si atunci cand faci sex normal, insa nu de multe ori se intampla sa fie si multiplu! Ba chiar uneori, din cauza faptului ca va preocupa anumite lucruri chiar si in timpul actului sexual, nu ajungeti amandoi la climax. In cazul sexului tantric, datorita relaxarii dar in special multumita conexiunii care se formeaza intre voi in acele momente, orgasmul va fi mult mai puternic.
Aceste orgasme intense contribuie la marirea nivelului de oxitocina din organism, hormon care controleaza inteligenta emotionala, personalitatea dar si abilitatile sociale.
Tu ai practicat pana acum sexul tantric?
Urmareste-ne pe Google News
