Nu Skin

Incaltaminte pentru alergare – Cum sa iti alegi pantofii sport

Andreea Gluh, redactor

Jogging-ul si alergatul pe banda au devenit activitatile preferate de tot mai multe persoane. Fie ca practica sportul pentru a scapa de kilogramele in plus, fie ca recurg la aceasta metoda in scopuri de relaxare ori medicale, toate au ceva in comun: incaltamintea pentru alergare. Daca intri si tu in categoria amatorilor de sport, trebuie sa urmezi cateva sfaturi atunci cand iti alegi pantofii in acest scop.

Materialele, culorile si formele pantofilor sport pe care ii gasesti in magazine sunt variate. Atunci cand iti alegi incaltamintea pentru alergare, trebuie sa iei in considerare mai multe aspecte, printre care se numara pretul produsului, forma piciorului tau, tensiunea la care supui talpa si capacitatea materialului de a absorbi umezeala cauzata de transpiratie.

Alege-ti incaltamintea pentru alergare in functie de bugetul pe care il ai disponibil. Avand in vedere faptul ca sanatatea picioarelor tale este la fel de importanta ca si cea a restului corpului, este bine sa nu cumperi o pereche de pantofi sport doar pentru ca este accesibila ca pret. Risti sa faci alegerea gresita si sa suferi de dureri ale picioarelor ori chiar sa te accidentezi, in cazul in care talpa nu este stabila sau nu are proprietati antiaderente.


 deichmann.com - 89 RON

De asemenea, trebuie sa alegi incaltamintea pentru alergare in functie de caracteristicile talpii tale. De exemplu, daca suferi de platfus, este indicat sa ceri sfatul unui vanzator din cadrul unui magazin specializat, pentru a putea face achizitia potrivita. Nu trebuie uitata nici greutatea corporala pe care o ai. Cu cat aceasta este mai mare, cu atat presiunea pe care talpa piciorului tau o va exercita asupra pantofului va creste.


 originals.ro - 211.99 RON

Atunci cand probezi incaltaminte sport, alege momentul zilei in care piciorul tau este supus unei activitati intense care duce la dilatarea sa, cum ar fi dupa-amiaza. Ai grija ca spatiul din varful pantofului sa fie suficient, astfel incat sa nu te incomodeze la mers. In ceea ce priveste calcaiul, acesta nu trebuie sa se miste prea mult in interiorul pantofului. Asadar, achizitioneaza o pereche de pantofi de marime potrivita, care sa nu fie stramti in zona unde trebuie sa stea partea cea mai lata a piciorului tau, ori largi in partea din spate.


originals.ro - 179.99 RON

Nu in ultimul rand, incaltamintea pentru alergare trebuie sa fie realizata din materialele potrivite. Ai grija ca talpa sa fie fabricata din cauciuc, iar restul pantofului dintr-un material care permite aerisirea piciorului. In acest mod vei evita aparitia micozelor cauzate de transpiratia excesiva. De asemenea, astfel vei scapa de problema mirosului neplacut al pantofilor.

  
intersport.ro - 149.99 RON

Iata un sfat util!

Nu folosi aceeasi pereche de incaltaminte pentru alergare doua zile consecutiv, astfel incat captuseala pantofilor de sport sa aiba suficient timp sa se usuce si sa se aeriseasca.

Sportul este sanatos pentru minte si pentru trup. Daca vrei sa il practici cu placere, alege incaltamintea pentru alergare potrivita.

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

1.3 (5)

Vezi cele mai noi video-uri de pe divahair.ro

Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Cauta un furnizor in zona ta

    top 5 divahair.ro - fitness si sport

    • vizionate
    • votate
    • discutate
    1. Cum să ai un abdomen tonifiat fără să mergi la sală (186 vizite)
    1. Cum să ai un abdomen tonifiat fără să mergi la sală (0 comentarii)

    LIKE si intra in universul divelor!