Cu siguranta sarbatorile de iarna, care tocmai au trecut, ti-au adus in dar, pe langa timp de calitate petrecut in compania celor dragi, cateva kilograme in plus de care ai vrea sa scapi cat mai repede. Gata cu excesele culinare! Este timpul sa adopti o dieta echilibrata si un stil de viata activ, care sa-ti permita sa arzi in timp record caloriile acumulate in ultima luna.
Pe langa cura de detoxifiere, din care nu trebuie sub nicio forma sa lipseasca fructele si legumele specifice acestui sezon, este important sa dedici cateva minute pretioase sportului, fara de care, nu poti obtine un corp 100 % sanatos si tonifiat. Anul acesta, propune-ti sa adopti un stil de viata echilibrat si energic, din care sa nu lipseasca antrenamentele fizice al caror scop nu este numai acela de a-ti garanta un corp de invidiat, ci si de a-ti reda pofta de viata si un tonus ridicat.
Sedinte de aerobic si group fitness
La Next Door Fitness este imposibil sa nu gasesti programul de aerobic care sa te incante si care sa iti permita sa arzi caloriile acumulate in ultima perioada, intr-o maniera cat mai placuta, sub atenta supraveghere a antrenorilor extrem de bine pregatiti. Next Door Fitness iti ofera posibilitatea de a alege programul de aerobic care ti se potriveste: de la Tae Bo, Pilates, Fitball, Cardio Tone, pana la programele care imbina exercitiile fizice cu dansul : Capoeira Aerobic, Dance Workout, Dance Time, Ballet Workout, etc.
Efectuate corect si sub indrumarea antrenorului personal, sedintele de aerobic iti permit sa iti modelezi frumos corpul, te ajuta sa slabesti sanatos si sa capeti energie si vitalitate. Pentru ca in majoritatea cazurilor, tranzitia de la un stil de viata dezordonat, la unul echilibrat si sanatos poate fi destul de anevoioasa, echipa Next Door Fitness propune sedintele de group fitness, in cadrul carora vei invata cum sa iti controlezi dieta alimentara, cum sa rezisti tentatiilor culinare si ce program de aerobic sa adopti in functie de nevoile tale.
De asemenea, nu ignora importanta masajului relaxant! Sedintele de masaj combinate cu antrenamentele fizice au efecte imediate si garantate: slabesti rapid si sigur! Un masaj efectuat impecabil, regleaza circulatia sanguina si limfatica, ajuta la eliminarea celulitei, la modelarea corporala prin stimularea zonelor cu probleme, permitandu-ti totodata sa te si relaxezi. La sala Next Door Fitness, poti alege intre: masaj anticelulitic, masaj terapeutic, masaj de relaxare, drenaj limfatic, reflexoterapie.
Echipa Next Door Fitness este formata din antrenori cu experienta, mereu la dispozitia ta! De asemenea, specialistii Next Door Fitness sunt pregatiti sa ofere si sfaturi alimentare legate de un regim sanatos, care este complementar oricarui sport practicat!
Next Door Fitness este sala de aerobic situata in centrul capitalei (zona Foisor, Piata Unirii, Traian, Piata Muncii), spatioasa, noua, salon de masaj, dotata cu vestiare separate pentru fete si baieti, astfel incat tu sa ai parte de tot confortul de care ai nevoie.
Asadar, nu mai ai nicio scuza! Viziteaza si tu site-ul www.nextdoorfitness.ro si opteaza pentru programul care ti se potriveste.
Next Door Fitness
Adresa: Popa Nan, 82, et 1, sector 2, Bucuresti
E-mail: contact@nextdoorfitness.ro
Telefon: 0740.405.650
Website: www.nextdoorfitness.ro
Urmareste-ne pe Google News
