4 Retete de relaxare!

Joi, 26.03.2009

Stresul urban, praful, traficul, zgomotul, intreaga neliniste a unui oras mare ne indeamna la relaxare, la eliberare, la linistea locuintei noastre. Stresul poate avea un impact major negativ asupra organismului nostru, efecte care cu greu poti fi eliminate.

Si atunci de ce sa nu incercam sa eliminam, mai degraba, stresul prin capacitatea noastra de a alege cele mai linistite momente pentru o baie parfumata, o prajitura condimentata sau un masaj exotic.

AROMATERAPIE Iata de ce ai nevoie: 6 picaturi de ulei volatil de lemn de santal 2 picaturi de ulei volatil de paciuli sau vetiver 1 jumatate de cana de sare de mare 1 cana de bicarbonat de sodiu Combina uleiurile volatile cu sarea si bicarbonatul si adauga-le in cada cu apa fierbinte. Amesteca bine solutia cu mana si bucura-te de o baie parfumata si pregatita sa-ti mangaie simturile.
BAIE EXOTICA Laptele de cocos ofera o baie hidratanta ce lasa pielea fina si delicata. Daca il amesteci si cu ylang ylang vei creea un exotism aparte, un amestec impresionabil de arome: cea dulce a laptelui de cocos cea exotica de citrice din ylang ylang si cea dulce-acrisoara de portocale. 2 picaturi de ulei volatil de ylang ylang 3 picaturi de ulei volatil de portocale 1 cana de lapte de cocos Combina toate cele trei ingrediente si adauga-le in cada plina cu apa fierbinte. Aromele te vor relaxa si vor avea efect antidepresiv.
CEAI AFRODISIAC 3 cesti de apa 3 linguri de ceai negru 1 lingura de radacina de ghimbir foarte bine tocata 8 pastai de nucsoara strivite 3 cuisoare 1 betigas de scortisoara rupt in doua Zahar sau miere pentru indulcire 1/2 ceasca de lapte Pudra de scortisoara Fierbe la foc mica apa, ceaiul negru si condimentele intr-un vas acoperit timp de 5 minute. Strecoara ceaiul si toarna-l in cani incalzite, adauga zaharul sau mierea. Intre timp incalzeste laptele. Adauga lapte fierbinte peste ceai si pudra de scortisoara. Scortisoara, nucsoara si ghimbirul sunt unele dintre cele mai eficiente afrodisiace. Astfel, aroma si intensitatea acestui ceai vor fi perfecte pentru o noapte intensa.
ULEI DE MASAJ PASIONAL Lemnul de santal, aromele intense de trandafiri sau paciuli construiesc o combinatie incredibila de arome ce alinta trupul si mintea si aluneca pe piele ore intregi. Iata de ce ai nevoie: 6 linguri de ulei de migdale 2 linguri de ulei de jojoba 25 picaturi de ulei volatil de lemn de santal 10 picaturi de ulei volatil de trandafiri 5 picaturi de ulei volatil de paciuli Amesteca uleiurile bine intr-un recipient care se inchide ermetic. Inainte de a-l folosi agita bine recipientul. Santalul te va relaxa iar uleiul de trandafiri si paciuli iti vor conferi o stare de detasare.