Daca simti ca vremea rece te forteaza sa hibernezi la caldura invelita in paturi, afla ca nu esti singura. Asa ca, daca tot stai in casa, de ce sa nu profiti si sa-ti alinti pielea cu cele mai parfumate si delicate retete de casa? Iata cateva retete pline de vitamine care sa te ajute sa treci mai usor peste sezonul rece fie prin masti si lotiuni, fie printr-o alimentatie care sa iti curate organismul:
|
COCKTAIL DE VITAMINE
Problema: trezirea dimineata, cand cerul e innorat si energia intarzie sa apara. Ai nevoie de: 2 mere, 3 clementine, 1 morcov, 1 ciorchine de struguri, sucul de la o jumatate de lamaie, 15 picaturi de propolis, 1 pahar mic de apa.
|
 |
Reteta: Decojeste toate fructele si morcovul, spala strugurii si amesteca mici bucati de fructe si de morcov in blender. Adauga sucul de lamaie si picaturile de propolis, apoi apa. Poti indulci cu putin miere sucul, daca simti nevoia. Bea sucul proaspat in fiecare dimineata.
|
MASCA PENTRU UN TEN CATIFELAT
Problema: trecerea constanta de la camere incalzite la frigul de afara si lipsa de soare pot sa reduca stralucirea si catifelarea tenului tau. Ai nevoie de: 1 lingurita de caolin (argila alba), 2 lingurite de praf de spirulina (pentru luminozitatea tenului), 1 lingurita si jumatate de ulei de nuca, 40 de picaturi de extract de verbina (pentru catifelarea pielii), 3 picaturi de extract de seminte de grapefruit, 2 picaturi de vitamine E lichida. |
 |
Reteta: Folosind un mic tel amesteca argila cu praful de spirulina intr-un castron de portelan. Adauga usor extractul de verbina si amesteca bine din nou. Adauga apoi uleiul de nuca, extractul de seminte de grapefruit si vitamina E. Amesteca bine si aplica pe fata masca, nu inainte de a te asigura ca esti complet demachiata. Lasa sa actioneze timp de 15 minute. Repeta o data pe saptamana.
|
SCRUB HIDRATANT PENTRU CORP
Problema: cand e rece afara, tindem sa neglijam picioarele si mainile pe care le acoperim in straturi de haine, uitand sa le hidratam si sa le exfoliem. Ai nevoie de: 3 linguri de zahar brun, 3 linguri de praf de migdale, 400 ml de ulei din seminte de struguri, 15 picaturi de esenta de trandafiri |
 |
Reteta: Amesteca zaharul cu praful de migdale si uleiul din seminte de struguri, apoi adauga esenta de trandafiri. Daca uleiul se ridica la suprafata, adauga putin zahar. Maseaza usor pe pielea umeda, cu miscari circulare, incepand cu picioarele si urcand spre gat, apoi clateste bine. Repeta o data pe saptamana.
|
LOTIUNE PENTRU MAINI SI UNGHII
Problema: mainile noastre sunt primele victime ale frigului, si fara o ingrijire adecvata pot sa devina aspre si pielea sa crape. Ai nevoie de: 100 ml de ulei de ricin, 100 ml de ulei de masline, sucul de la o lamaie. |
 |
Reteta: Incalzeste usor uleiul de ricin sic el de masline si apoi adauga sucul de lamaie. Toarna intr-un castron si lasa mainile sa se inmoaie in amestec timp de 15 minute. Maseaza mainile pentru cateva minute, concentrandu-te pe palme pentru a stimula circulatia. Spala mainile bine.
|
CEAI DETOXIFIANT
Problema: in anotimpul rece coprul tau trebuie sa-si intareasca sistemul imunitar, pentru a rezista tuturor intemperiilor specifice anotimpului. Ai nevoie de: 1 lingurita de ceai de cimbru, 1 lingurita de ceai de Echinacea, 25g de frunze de eucalypt, 2 picaturi de esenta de lamaie, 1 lingura de miere. |
 |
Reteta: Fierbe un litru de apa si amesteca cimbrul, Echinacea si frunzele de eucalypt. Lasa la fiert, la foc mic, timp de 20 de minute. Strecoara bine, adauga mierea si esenta de lamaie si bea cat mai mult.
Urmareste-ne pe Google News
