Drumurile la dentist nu sunt doar coșmarul copiilor, ci și al adulților, motiv pentru care cel mai adesea evităm să mergem la stomatolog, chiar și atunci când începem să avem simptome. Dacă și tu urăști mersul la dentist, probabil știi că cea mai bună metodă de a-l vedea cât mai rar sau deloc este să ai grijă de dinții tăi, nu doar prin spălat regulat, ci și prin dietă și, eventual, câteva remedii naturiste.
Astăzi vom vorbi despre ceaiul care te scapă de placa bacteriană ce se formează pe dinți și care te va ține departe de dentist pentru mult timp!
Cum să scapi de placa bacteriană
Unul dintre cele mai folosite produse de întreținere a danturii este apa de gură, însă aceasta nu este cea mai sănătoasă variantă, pentru că este plină de chimicale, printre care clorhexidina, care are ca efect secundar creșterea tensiunii arteriale. În plus, se pare că alcoolul, un alt ingredient principal în apa de gură, poate să conducă la uscarea membranei mucoase din gură, favorizând instalarea halenei (respirație urât mirositoare). Alte substanțe din apa de gură pot duce la probleme cu rinichii sau la formarea de cheaguri, dacă sunt folosite pe termen lung.
Pentru că pare cam periculos să folosim aceste produse pline de chimicale, de ce să nu profităm de faptul că natura ne oferă deja toate remediile de care avem nevoie? Astfel, e bine să știi că poți înlocui apa de gură cu ceai verde!
Ceaiul verde previne dezvoltarea cariilor prin reducerea acidității salivei și prin prevenirea sângerărilor gingivale. Se pare că persoanele care folosesc ceai verde pe post de soluție pentru clătit gura au inclusiv un risc mai mic de a dezvolta parodontoză, iar cele care au de obicei o respiratie urât mirositoare pot scăpa de această problemă. Halena este produsă de acumularea de bacterii în gură, în special după ce consumi deserturi sau alimente bogate în proteine. Ea mai este provocată și de compuși sulfurici, pe care ceaiul verde îi neutralizează rapid. De fapt, este o soluție mult mai bună decât mestecatul gumei sau folosirea apei de gură, pentru că acestea doar maschează mirosurile, nu le elimină cauza.
În plus, persoanele care au suferit de curând intervenții stomatologice ar trebui să folosească ceai verde pe post de apă de gură. Într-un studiu realizat pe 34 de persoane care făcuseră diverse operații dentare, s-a descoperit că cele care și-au clătit gura cu ceai verde s-au vindecat mai repede și mai eficient, în comparație cu cele care au folosit apă de gură obișnuită. Încă un studiu, realizat la Universitatea din Texas, a arătat că ceaiul verde a încetinit dezvoltarea tumorilor formate la nivelul gurii.
Cel mai interesant efect al clătirii gurii cu ceai verde este faptul că reduce cu mult formarea plăcii bacteriene, iar aceasta este principala cauză a apariției cariilor. Cu cât saliva este mai acidă, cu atât crește riscul de dezvoltare a bacteriilor. Însă, prin reglarea pH-ului gurii, ceaiul verde alcalinizează saliva, astfel încât bacteriile nu se mai pot dezvolta cum trebuie. Pe lângă acest efect de reglare a acidității salivei, ceaiul verde mai are un efect benefic pentru sănătatea dinților: formează la suprafața acestora un strat protector, ca o barieră, eliminând în același timp bacteriile. Și apa de gură distruge bacteriile, dar în același timp erodează încet suprafața dinților, pentru că alcoolul este agresiv cu suprafața acestora.
Cum să folosești ceaiul verde pentru clătirea gurii
Ca să îți cureți gura cu ceai verde, trebuie să faci un extract din el. Iată rețeta!
Ingrediente:
- 1.5 l apă;
- 7 linguri de ceai verde.
Mod de preparare:
Înainte de a face extractul, fierbe apa (1 litru), pentru a omorî toate bacteriile. Pune apoi ceaiul în apă și lasă-l să stea cel puțin o oră, apoi toarnă lichidul într-o sticlă, printr-o sită sau bucată de tifon. Adaugă peste acest lichid încă o jumătate de litru de apă și depozitează extractul la frigider.
Clătește gura cu ceai verde timp de 30 de secunde, de două ori pe zi. Extractul poate fi înghițit fără probleme, dar va avea un gust destul de neplăcut. După ce clătești gura, nu mai mânca timp de cel puțin o oră.
Acest ceai te scapă de placa bacteriană și te ajută să ai o dantură perfectă, fără să intri în contact cu tot felul de chimicale.
Află mai multe despre albirea dinților cu bicarbonat și folie de aluminiu!
Urmareste-ne pe Google News
