Ca eviti aceste probleme, noi iti propunem o serie de pasi, pe care daca ii urmezi vei avea pielea de bebelus la care ai visat. Pe langa asta, te invatam cum sa iti prepari gomajul tau si lotiunea ta naturala, chiar la tine acasa, astfel incat, pielea sa absoarba numai ingredinete naturale si sanatoase.
1. Detoxifierea oganismului.
Unul dintre pasii cei mai importanti pentru a avea o piele frumoasa si fara probleme este sa faci o cura de detoxifiere. Fie incerci unul dintre produsele special create pentru curatirea organimului, fie adopti o dieta bazata pe legume, fruncte si sucuri.
O metoda foarte simpla de a ajuta organimul sa se curete, este sa bei in fiecare dimineata un pahar de apa calda in care ai stors sucul de la o jumatate de lamaie. Asta va ajuta la curatarea organelor resposabile pentru curatarea sangelui, eliminand astfel toxinele responsabile pentru pielea cu probleme.
2. Exfolierea
Un alt pas, extrem de important, pentru dobandirea pielii la care visezi este exfolierea. In perioada rece, este recomandat sa fie facuta de doua ori pe saptamana. Cea mai sanatoasa metoda este sa realizezi un produs pentru gomaj chiar la tine acasa.
Iata ce poti face: iei un pahar de sticla, adaugi 1 lingura de miere, 50 de grame de ulei de masline peste care adaugi unul dintre urmatoarele ingrediente: fie zahar brun, fie malai. Pentru a tonifia pielea, poti aduga si o lingura sau doua de zat de cafea. Dai drumul la apa calda, pui sare de baie si lasi porii sa se deschida. Dupa asta poti incepe procesul de exfoliere. Pielea ta va fi fina si va capata o culoare sanatoasa.
3. Hidratarea
Dupa ce ai terminat cu exfolierea, ai nevoie de hidratare. Ea trebuie facuta atat la exterior cat si la interior. Pentru asta este foarte important sa bei multa apa. Specialistii recomanda bine-cunoscutele 8 pahare zilnic. Sunt foarte multe persoane care nu pot include acest obicei in rutina lor zilnica. Iata un truc care te-ar putea ajuta, in cazul in care tu esti una dintre acele persoane. Atunci cand pleci de acasa sau esti la serviciu, pune-ti o sticla de 2 litri de apa pe birou si bea in mod constant din ea chiar daca nu ti-e sete.
Hidratarea externa se face aplicand o crema sau o lotiune pe corp. In general, majoritatea produselor de pe piata dedicate ingrijirii corporale au in compozitia lor alcool si alte adaosuri deloc sanatoase pentru piele si organism, de aceea, noi iti propunem o reteta de crema pe care o poti prepara chiar la tine acasa: 100 grame baza de crema de unt de shea; 50 de grame de crema neutra baza pentru ten, 10 ml. de ulei de argan sau orice alt ulei esential; 5 ml. de ulei esential de transafir sau portocale pentru miros si la sfrasit se adauga 25 de grame de pudra de ananas.
 |
Dupa ce ai amenstecat totul bine, o pui intr-un loc racoros. Toate ingredinetele folosite pot fi achizitionate din magazinele de specialitate. Este adevarat ca aceste produse au un cost mai ridicat comparativ cu produsele din comet, insa au avantajul ca sunt naturale si ajuta realmente pielea. 4. SomnulIti vine sa crezi sau nu, somnul este unul dintre cele mai sanatoase metode de refacere a pielii si nu numai.Atunci cand dormi intregul tau organism se relaxeaza si se reface. |
Asa ca, acum ca e frig afara, incerca sa te culci mai devreme si lasa-ti pielea sa arate fabulos de dimineata.
Urmareste-ne pe Google News
