Ghidul pentru combaterea celulitei
Ce femeie nu isi doreste sa aiba un corp tonifiat si lipsit de celulita? Cum aspectul inestetic de coaja de portocala nu va disparea de la sine, este timpul sa actonezi si sa introduci in ritualul tau zilnic de ingrijire cativa pasi, care iti vor fi de folos in combaterea celulitei si te vor ajuta sa iti remodelezi silueta.
Asadar, descopera acest ghid practic, aliatul tau cel mai de pret in lupta contra celulitei!
1. Fa miscare!
Stiu ca ai auzit de foarte multe ori acest lucru, insa miscarea este intr-adevar dusmanul numarul unu al celulitei. Din pacate, viata sedentara pe care o ducem ne influenteaza extrem de mult sanatatea si duce la aparitia celulitei. Asadar, fie ca mergi la sala, faci jogging, te plimbi cu rolele in parc sau urmezi propriul program de exercitii in intimitatea casei, incearca sa dedici sportului macar o jumatate de ora pe zi. Efectele benefice ale acestuia se vor vedea atat in exterior, cat si in interior, astfel ca vei avea o silueta mai supla si mai tonifiata, dar si un organism mult mai sanatos.
2. Mananca sanatos!
Alimentatia este un aspect esential in lupta contra celulitei. Deja probabil stii ca o alimentatie nesanatoasa, care include prajeli, mezeluri sau uleiuri, afecteaza eliminarea eficienta a toxinelor, conducand astfel la aparitia celulitei. De aceea, este crucial sa consumi alimente proaspete si naturale, multe fructe si legume, sa bei apa si sucuri naturale, fara zahar. De asemenea, exista cateva alimente care chiar combat celulita, precum pestele oceanic (bogat in omega 3), alimentele bogate in vitamina C (ardeiul rosu, capsunele, broccoli, portocalele, fructele kiwi), ciupercile, telina si rucola (au efect antiesrogenic) si ananasul (subtiaza sangele si reduce inflamatiile).
3. Masaj anticelulitic!
Desi procedurile realizate in cadrul saloanelor de infrumusetare ajuta la redobandirea fermitatii pielii, asta nu inseamna ca nu poti obtine aceleasi rezultate si la tine acasa. Ca un prim pas, este foare important sa iti mentii pielea hidratata zilnic, asadar, aplica in fiecare dimineata o lotiune de corp nutritiva, cu glicerina, ulei de migdale sau vintamina E.
Seara este randul gelurilor si cremelor anticelulitice. Maseaza-ti prin miscari circulare zonele problematice (coapsele, abdomenul, bratele) cu aceste produse, timp de cateva minute in fiecare zi, iar rezultatele nu vor intarzia sa apara. Pielea ta va fi mai ferma si mai catifelata, iar celulita va fi redusa. Cele mai bune creme anticelulitice sunt cele cu actiune lipolitica, drenanta si cele care au un efect racoritor, ce imbunatateste circualtia si accelereaza actiunea substantelor active, precum gelul anticelulitic Gerocossen Supless.
Crio Gel Racoritor Anticelulita Gerocossen Supless, 25 RON
|
 |
4. Incearca impachetarile!
Impachetarile reduc aspectul de coaja de portocala prin intensificarea circulatiei la nivelul tesuturilor, netezesc pielea si subtiaza portiunile pe care sunt aplicate. Tot ce trebuie sa faci este sa te masezi cu o crema cu efect anticelulitic, apoi sa impachetezi zona cu folie alimentara. Asteapta sa actioneze aproximativ o ora, daca vrei sa te bucuri de rezultate optime.
5. Exfoliaza-te!
Exfolierea pielii este un procedeu care nu ar trbui sa lipseasca din rutina ta de ingrijire corporala. Folosirea unui scrub de doua sau de trei ori pe saptamana contribuie la indepartarea celulelor moarte, la imbunatatirea circulatiei si la catifelarea pielii, celulita fiind astfel mai putin vizibila. De asemenea, este recomandat ca inainte de orice tratament anticelulitic (masaj sau impachetari) sa iti exfoliezi pielea in avans, timp de cateva minute, pentru ca produsul sa patrunda in adancime si sa ofere rezultate optime.
Avand in vedere ca nu exista rezultate fara efort, daca vrei sa scapi de celulita, introdu acesti pasi eficienti in rutina ta de ingrijire corporala si, cu multa rabdare si perseverenta, vei vedea cum aspectul neplacut al cojii de portocala se va reduce vizibil. Pentru mai multe creme si geluri anticelulitice, viziteaza gerocossen.shopmania.biz si achizitoneaza produsele potrivite nevoilor tale.
Urmareste-ne pe Google News
