Nu Skin
Adevarata Stare de Bine
Optezi sa Impresionezi

Ai parul uscat ? Afla cum il poti schimba printr-o alimentatie potrivita

Alina Croitoru
      Parul tau este uscat si lipsit de stralucire? Te-ai gandit vreodata ca poate fi de vina dieta? Iata cateva solutii legate de dieta care sa iti asigure un par de invidiat:

 


  1. Daca parul tau este uscat si se rupe usor, probabil ai o lipsa de acizi grasi. Incluzand in dieta personala cateva surse de acizi esentiali grasi poti reda parului tau stralucirea si rezistenta. Acest tip de acizi poate fi gasit in uleiul de peste, asa ca ar fi bine sa consumi mai des ton, sardine, somon sau herring. De asemenea, in seminte, nuci, masline sau avocado poti gasi substantele care iti lipsesc. Este recomandat sa mananci peste de 4 ori pe saptamana, cel putin cateva luni.


  2. Ar fi bine ca micul dejun sa fie bogat in uleiuri de seminte de dovleac, de cocos sau de masline, asa ca gandeste-te cum sa le combini cu restul de alimente.


  3. Pentru a-ti pastra parul bine hidratat, fii sigura ca bei cel putin 8 pahare de apa pe zi.


  4. Un alt element important pentru sanatatea parului tau sunt minerale. Ele te ajuta sa ai un par rezistent si impiedica ruperea, dar, din pacate, alimentele pe care le consumam zilnic sunt sarace in asa ceva. Un supliment cumparat de la farmacie te-ar ajuta foarte mult.


  5. De cate ori ai ocazia, alege sa mananci produse cu baza organica: ceapa, capsuni, varza, castraveti, seminte de floarea soarelui, zarzavaturi etc. Profita de faptul ca e primavara si ai de unde alege!


  6. Ai probleme serioase? Atunci ia in considerare un dezechilibru metabolic si mergi la un medic. Daca nu e suficient sa mananci sanatos ca parul tau sa arate grozav, investigheaza si cauta solutii si in alta parte. Ai grija la produsele folosite si incearca sa duci o viata echilibrata: parul tau face parte din corpul tau si orice dezechilibru se repercuteaza si asupra lui!


      Aminteste-ti mereu ca a avea grija de parul tau inseamna a avea grija de tine!

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.8 (10)

Vezi cele mai noi video-uri de pe divahair.ro

Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    madalina (anonim)
    22 decembrie 2009 19:07

    este bun articolul dar prefer ceva produse naturiste pentru parul meu,nu stiu ce sa ii mai fac,cade foatre mult,si cand il spal si cand il perii cade,folosesc clear dar as vrea sa-l schimb ca nu imi mai place/am un par foarte rar insa cand il spal se umfla foarte mult si are volum,dar trebuie spalat foarte des ca daca nu ma spal 2 zile la cap parul se face foatre lins,trebuie pieptanat foarte des,si cel mai rau lucru care ma ingrijoreaza este ca sta despicat,si nu numai la varfuri tot parul se desface si se imparte asa pe suvite,e fff urat sa ia parul asa,daca stiti ceva care ma poate ajuta sa nu il mai am asa ajutati-ma va rog,scrieti-mi aici,plsss

    Cauta un furnizor in zona ta

    LIKE si intra in universul divelor!