Apa de orez este cea rămasă în urma fierberii sau spălării orezului. Pentru că are în compoziție o mulțime de antioxidanți, este des folosită în industria cosmetică. Ajută la calmarea iritațiilor și previne îmbătrânirea pielii, iar dacă ai o pungă de orez acasă, o poți prepara chiar tu. Trebuie să pui boabele în apă și să aștepți 10-15 minute sau să pui totul puțin pe foc. Lichidul obținut se poate păstra câteva zile și este indicat să îți clătești fața cu el dimineața. În plus, conține aminoacizi, numeroase vitamine și minerale, așa că este perfect și pentru spălarea părului, nu doar pentru ten.
Chiar dacă unii pași de îngrijire sunt aceiași pentru ambele momente importante ale zilei, trebuie să ții cont de micile diferențe. Dimineața ai nevoie de protecție solară destul de ridicată, mai ales dacă ieși din casă la orele amiezii. În schimb, seara îți trebuie o curățare în profunzime ca să scapi de impuritățile adunate peste zi. Hidratarea este extrem de importantă în orice moment, așa că asigură-te că nu sari niciodată peste această etapă.
Dimineața:
Seara:
Multi-maskingul este o modalitate eficientă de aplicare a diferitelor măști pe anumite zone ale pielii. Practic, este o rutină personalizată în funcție de nevoile fiecărei părți de pe chipul tău. De exemplu, dacă te confrunți cu exces de sebum în zona T, cea mai bună soluție este o mască de ten gras, în timp ce pentru obrajii uscați, cel mai bun remediu este o mască hidratantă. Tratezi mai multe probleme în același timp, ceea ce este minunat! Câștigi timp și economisești produsele.
Descoperă: Masca pentru față cu bicarbonat de sodiu: cel mai ieftin și eficient truc de frumusețe
Fie vară, fie iarnă, SPF-ul nu trebuie să lipsească din rutina ta de îngrijire a tenului. Razele UV te afectează indiferent de data din calendar, așa că trebuie să te protejezi. Ca să te asiguri că nu folosești prea multă sau prea puțină cremă, trebuie să o întinzi pe lungimea degetelor (arătător, mijlociu și inelar). Această cantitate este suficientă pentru a acoperi fața așa cum trebuie. Să nu crezi că nu ai nevoie de ea dacă soarele este ascuns după nori. Nu face această greșeală!
Apa termală și tonerele matifiante sunt excelente când vrei să ai un ten sănătos și luminos. Fiindcă există tipuri diferite de piele, trebuie să alegi întotdeauna ce ți se potrivește. Aceste produse te pot feri de efectele nocive ale poluării și inclusiv de soarele puternic (pentru că există și cu SPF). Poți păstra mereu în geantă un astfel de spray și este indicat să pulverizezi câțiva stropi de fiecare dată când simți nevoia. Fața ta îți va fi recunoscătoare pentru binele pe care i-l faci, mai ales că poți folosi produsul și sub și peste machiaj.
Baia este un mediu umed în care bacteriile se înmulțesc rapid, iar prosoapele care intră în contact cu tenul nu ar trebui lăsate în această încăpere. Este indicat să le depozitezi în dormitor sau în hol, acolo unde ai un dulap ferit de apă, aburi și alte surse care provoacă umiditate. Dacă nu respecți această regulă, riști să te confrunți cu acnee și alte probleme deloc plăcute.
Pozițiile de somn pot afecta pielea și pot cauza acnee, riduri fine și chiar riduri adânci. Frecarea dintre piele și pernele care sunt pline de acarieni este periculoasă, așa că ar fi mai bine să dormi pe spate. În acest mod, fața este ferită și nu mai are la fel de multe imperfecțiuni. Ține cont că ai o mulțime de beneficii dacă optezi pentru această poziție, fiindcă poți pierde și fire prețioase din gene și sprâncene dacă dormi pe burtă.
Citește și: Poziția de somn care îți poate afecta sănătatea. Cum NU trebuie sa mai stai noaptea
Alimentație echilibrată, exerciții fizice, relaxare și somn – acestea sunt cele patru elemente esențiale pentru ca pielea ta să arate impecabil. Dacă nu ții cont de alimentele pe care le consumi, acest lucru ți se va vedea pe chip. La fel se întâmplă și dacă nu faci mișcare, dacă nu te relaxezi în timpul zilei și dacă nu dormi aproximativ opt ore pe noapte. Ai grijă de sănătatea ta și a pielii tale! Respectă-ți fața și corpul, astfel încât să nu te plângi de felul în care arăți.
