Ritualul "morning shed": ce este și ce beneficii poate avea
Cuprins
- Ce presupune ritualul "morning shed"
- De ce produse ai nevoie pentru "morning shed"
- Ce beneficii duce ritualul "morning shed"
- La ce să fii atentă, dacă urmezi ritualul "morning shed"
Orice femeie care vrea să aibă o piele minunată știe că ritualul de noapte de îngrijire este esențial. Orice inovație în rutinele de înfrumusețare sunt binevenite, iar noul trend de „morning shed” pare să aibă multe beneficii asupra aspectului pielii. Practicat constant, ritualul morning shed poate reda luminozitatea naturală a pielii, ajutând-o să-și mențină echilibrul și sănătatea în fața stresului și a factorilor externi. În acest articol vom explica ce presupune acest ritual, ce beneficii are, dar și la ce să fii atentă dacă vrei să-l urmezi!
Ce presupune ritualul "morning shed"
Ritualul „The Morning Shed” este o tendință de îngrijire a pielii care a devenit populară pe TikTok și care presupune aplicarea, pe timpul nopții, a mai multor produse și accesorii menite să îmbunătățească aspectul tenului și conturul feței.
Practic, este vorba despre un proces de „împachetare în straturi”, care combină produse topice – precum măști hidratante, uleiuri sau creme – cu articole fizice, cum ar fi benzi de bărbie, bandă adezivă pentru buze, bigudiuri fără căldură sau chiar folie abdominală cu ulei de ricin.
Scopul acestui ritual este ca produsele să acționeze în timpul somnului, favorizând regenerarea pielii, hidratarea intensă și un efect de lifting temporar.
Dimineața, odată ce aceste produse sunt îndepărtate („shed” înseamnă literalmente „a da jos”), pielea ar trebui să pară mai netedă, mai luminoasă și mai tonifiată. Deși experiențele utilizatorilor variază, specialiștii atrag atenția că rezultatele pot fi diferite de la o persoană la alta, unele efecte fiind mai degrabă de natură cosmetică decât medicală.
De ce produse ai nevoie pentru "morning shed"
Dacă ți-am stârnit curiozitatea, iată, concret, de ce produse ai nevoie pentru ritualul ”morning shed”:
Bucle fără căldură
O tendință TikTok în sine, buclele fără căldură se referă la obținerea buclelor naturale fără a folosi instrumente termice. Metoda presupune folosirea bigudiurilor sau a unor obiecte improvizate, precum șosete, cordoane de halat sau un prosop lung și subțire, pentru a înfășura părul ușor umed înainte de culcare.
Dimineața, după îndepărtarea materialului, te trezești cu bucle moi, voluminoase și sănătoase. Avantajul major al acestei tehnici este că nu deteriorează părul, fiind o alternativă sigură la ondulatoarele clasice — important este doar să eviți strângerea excesivă a șuvițelor pentru a nu crea tensiune la rădăcină.
Bandă adezivă pentru gură
Bandajul pentru gură are rolul de a ține gura închisă în timp ce dormi. Acest lucru se face pentru a "antrena" creierul să respire pe nas în loc de gură, ceea ce vine cu multe beneficii, cum ar fi reducerea cariilor, îmbunătățirea calității somnului și o oxigenare mai bună care îmbunătățește sănătatea generală.
ATENȚIE! Această tehnică nu este recomandată dacă ai probleme respiratorii subiacente, de exemplu congestie nazală severă sau apnee în somn moderată până la severă.
Măști cosmetice peste noapte
Măștile de somn sunt concepute pentru a acționa în timpul nopții, atunci când pielea se regenerează cel mai intens. Acestea oferă hidratare profundă și furnizează nutrienți esențiali, formând totodată o barieră protectoare care previne pierderea de apă din piele în timpul somnului — un fenomen des întâlnit, potrivit dermatologilor.
Sunt ideale pentru persoanele cu piele uscată, dar pot fi benefice pentru oricine, atâta timp cât este aleasă formula potrivită tipului de ten. Totuși, specialiștii avertizează că o mască nepotrivită sau lăsată prea mult timp poate duce la iritații sau chiar arsuri chimice, așa că este importantă alegerea corectă a produsului și respectarea instrucțiunilor de utilizare.
Benzi pentru pomeți
Un alt element popular din ritualul „morning shed” sunt benzile pentru bărbie, promovate online ca un secret pentru o linie a maxilarului mai conturată, în stilul vedetelor. Ideea este că, purtate peste noapte, aceste benzi ar „remodela” ușor zona feței, oferind un aspect mai ferm și definit dimineața.
Totuși, dermatologii subliniază că nu există dovezi științifice care să susțină eficiența acestor benzi în subțierea feței sau în definirea pomeților. De asemenea, nu există confirmări că ar putea preveni sforăitul sau îmbunătăți respirația — beneficiile lor fiind, cel mai probabil, doar temporare sau pur estetice.
Împachetări stomacale cu ulei de ricin
Ritualul „morning shed” nu se limitează doar la îngrijirea feței — mulți adepți îl extind și la zona corpului, în special la abdomen. O metodă populară este folosirea uleiului de ricin, aplicat sau chiar înfășurat peste noapte pe stomac, în ideea că ar ajuta la eliminarea grăsimii abdominale, detoxifierea organismului și stimularea digestiei.
Practica are origini în medicina ayurvedică, unde uleiul de ricin este folosit pentru efectele sale purgative și de calmare a inflamației. Totuși, dermatologii avertizează că aplicarea topică a acestui ulei nu are dovezi științifice solide în sprijinul acestor beneficii. În plus, fiind un ingredient puternic, poate provoca iritații, roșeață sau reacții alergice, mai ales atunci când este folosit în formă pură. De aceea, este recomandat să fie testat pe o zonă mică de piele și, ideal, diluat cu un alt ulei înainte de utilizare.
Ce beneficii duce ritualul "morning shed"
Ritualul „morning shed” este conceput pentru a maximiza efectele produselor de îngrijire pe timpul nopții, atunci când pielea se regenerează natural. Prin aplicarea în straturi a măștilor hidratante, a uleiurilor sau a altor tratamente, pielea beneficiază de o hidratare intensă, de calmarea iritațiilor și de refacerea barierei protectoare. În plus, folosirea unor produse precum măștile de somn sau bigudiurile fără căldură poate ajuta la obținerea unui aspect proaspăt, odihnit și îngrijit dimineața — fără a fi nevoie de intervenții costisitoare sau de aparate agresive.
Totuși, cei care au testat ritualul „morning shed” atrag atenția că nu este vorba despre transformări spectaculoase peste noapte. Rezultatele sunt similare cu cele obținute printr-o rutină obișnuită de îngrijire a pielii, bazată pe consecvență și produse potrivite. Ceea ce contează cu adevărat este să-ți construiești un ritual care ți se potrivește, este plăcut de urmat și, aplicat cu regularitate, îți oferă acea strălucire vizibilă și naturală a pielii.
La ce să fii atentă, dacă urmezi ritualul "morning shed"
Deși ritualul „morning shed” este în general sigur, este important să abordezi fiecare pas cu precauție. Unele produse sau accesorii, cum ar fi benzile de bărbie, foliile abdominale sau uleiurile concentrate, pot irita pielea sau provoca disconfort dacă nu sunt folosite corect.
Dermatologii avertizează că nu toate formulele sunt potrivite pentru fiecare tip de ten și că unele pot bloca porii sau pot cauza reacții adverse atunci când sunt lăsate peste noapte. În plus, folosirea bandajelor strânse în jurul feței sau a corpului poate limita circulația și nu are beneficii dovedite științific.
Așadar, dacă vrei să încerci acest ritual, este esențial să alegi produse potrivite tipului tău de piele și să efectuezi un test de sensibilitate înainte de a le aplica pe zone extinse. Începe treptat, introducând câte un element nou în rutină, pentru a observa cum reacționează pielea ta. Iar dacă observi roșeață, mâncărimi sau senzație de arsură, întrerupe imediat utilizarea. Ritualul „morning shed” ar trebui să fie o experiență plăcută și relaxantă — nu o sursă de disconfort sau stres pentru piele.
Surse foto: Vecteezy.com, Pexels.com
Surse articol: Womenshealthmag.com
Urmareste-ne pe Google News
