Tocmai ai devenit mămică și o lume cu totul nouă ți se așterne la picioare. Ai impresia că nimic din viața ta veche nu mai are importanță și realizezi că puține dintre obiectele fără de care nu puteai trăi înainte mai au vreo relevanță acum. E clar că o proaspătă mămică, odată ajunsă acasă cu mica sa minune, începe o existență cu totul nouă. Una plină de binecuvântări, dar și de surse continue de stres. Și anxietatea e una dintre senzațiile pe care le vei experimenta cel mai des în această perioadă.
Principalele tale griji sunt legate, firește, de bebe, așa că azi nu te vom învăța ce ai nevoie în trusa pentru nou-născut, deoarece suntem sigure că e extraordinar de bine pusă la punct. Dimpotrivă, acum ne referim la tine, deoarece pacea, fericirea și liniștea ta sunt fundamentul de la care pornește creșterea armonioasă a lui bebe. Descoperă în rândurile de mai jos care sunt produsele de care orice proaspătă mămică are nevoie pentru ea însăși!
Kitul armoniei: 10 produse de care ai nevoie după ce naști
Știm că primești sfaturi din toate părţile despre produsele de care ai nevoie pentru bebe: care sunt cele mai bune scutece, de ce cărucior ai nevoie sau spre ce branduri să te orientezi. Azi atingem însă un subiect despre care puține mămici vorbesc: kitul tău, produsele care îți vor servi ție și numai ție. E natural să fii dedicată lui bebe, dar dacă vei uita complet de tine până ce el nu va mai avea nevoie de prezența ta (ceea ce nu se va întâmpla de fapt niciodată), vei acumula tensiune și nefericire care îți vor afecta comportamentul de mămică. Așa că asigură-te că ai la dispoziție o trusă numai pentru tine și iată ce să incluzi în ea!
Câteva cosmetice bune
Oricât de cochetă ai fi fost înainte de a da naștere, e aproape imposibil ca acum să mai ai timp de un ritual coreean în 10 pași pentru un ten perfect. Dar, te rugăm, nu renunța complet la grija față de tine! Ai nevoie în continuare de câteva produse a căror aplicare să nu îți consume timp, cu multiîntrebuințări: o spumă de curățare a tenului, o cremă de față hidratantă, care intră repede în piele și un serum bun. De asemenea, e vital să cumperi o cremă de ochi de marcă, deoarece aici vor apărea primele riduri, din cauza nopților nedormite. Mai ai nevoie de o loțiune de corp pe care să o aplici repede după duș și, poate, de un ulei antivergeturi. Mizează pe formule eficiente și naturale, mai ales dacă alăptezi.
Un ruj roșu
Sunt momente în care, oricât de mult ți-ai iubi puiul și oricât de conștientă ai fi că acest corp pe care îl ai acum i-a fost casă, pur și simplu detești modul în care arăți. Din nou, suntem conștiente că un machiaj cu iluminator și contouring e o realizare SF, dar un strop de ruj roșu nu ia mai mult de câteva secunde de aplicare. Îți va ilumina chipul, va șterge semnele de oboseală și te va face să arăți cât se poate de îngrijită în câteva clipe. Prinde-ți părul într-un coc înalt și vei fi cu totul alta!
Un trening confortabil
Să stai toată ziua în pijama, oricât de comfy ar fi, va crea o gaură în stima ta de sine. Așa că achiziționează câteva treninguri confortabile și, mai ales stilate, în care să te simți bine și care să îți ofere impresia că ești în continuare în pas cu moda. Va face minuni pentru egoul tău.
Vitamine
Corpul tău a creat o altă viață și a hrănit-o, dar acum alăptezi, așa că trebuie să fii la fel de atentă cu sănătatea ta. Și e musai să menții aceeași preocupare și după ce bebe nu mai suge la sân. Vorbește cu medicul tău și consultă-l în legătură cu vitaminele pe care să le iei postpartum. E practic o obligație și față de tine, și față de cel mic.
Un scaun confortabil
Da, știm, nu e neapărat produsul pe care să îl incluzi într-un kit la îndemână, dar va face minuni pentru această perioadă. Un balansoar acoperit cu perne confortabile va ușura experiența alăptatului și pentru tine, și pentru bebe. Cumpără-l pe cel mai tare de pe piață și nu te simți nicio secundă vinovată: meriți orice răsfăț.
Absorbante și protejslipuri
Vei sângera intermitent după ce ai dat naștere, așa că acest set de produse absolut necesare ar trebui să îți stea la îndemână. Poate părea ceva ce e de la sine înțeles, dar, crede-ne, nu vrei să rămâi în pană de provizii când ești singură acasă cu bebe și să fii nevoită să improvizezi pe nepusă masă.
Cremă antihemoroizi
Din păcate, hemoroizii sunt una dintre părțile mai puțin plăcute ale existenței unei proaspete mămici. Cumpără o cremă ce va ușura mersul la baie și care îți va oferi o alinare de care ai atât de multă nevoie. Ba, mai mult, ar fi bine să ai un astfel de produs la îndemână chiar dacă nu experimentezi niciun simptom.
Mâncare bună
Din nou, nu e neapărat un produs de inclus în kit, dar e absolut necesar și totuși trecut cu vederea de multe mămici. Ai nevoie mai mult ca oricând de o alimentație sănătoasă, bazată pe produse proaspete, pe fructe și legume de calitate. E foarte probabil să nu ai timp să gătești, așa că nu ar strica să apelezi la un distribuitor de mâncare sănătoasă și caldă care să livreze direct acasă. Te va costa, dar beneficiile sunt neprețuite.
Compasiune
Nu e un produs, dar e o necesitate. Iartă-te, fii mai tolerantă cu tine și renunță la înclinația spre perfecționism. Depresia după naștere e un fenomen frecvent și poate lovi și cele mai fericite femei. Ține-ți prietenii aproape, ieși din când în când cu fetele la un smoothie (a se citi cafea), sună-ți mama când poți și prețuiește în continuare intimitatea cu iubitul tău. Iar când nimic nu te mai ajută, nu ezita să ceri ajutorul unui profesionist.
Comprese pentru sâni
 |
Alăptatul e considerat de mulți specialiști primul pas pentru o viață sănătoasă a lui bebe, așa că te sfătuim, dacă e posibil, să alegi să îți hrănești minunea la sân. Pentru a evita iritarea sau crăparea mameloanelor, optează pentru Multi-Mam Comprese, cu efect calmant și vindecător. Produsul este antiinflamator, antiseptic și analgezic. |
În plus, Multi-Mam Comprese nu e toxic dacă e înghițit și nici nu e nevoie să îl îndepărtezi înainte de alăptare. Așază compresa pe mamelon cu partea impregnată și păstrează pentru cel puțin 5 minute. Repetă aplicarea de două ori pe zi, dar nu mai mult de 30 de zile într-o perioadă de tratament.
Multi-Mam Comprese este disponibil la Vavian Pharma.
Urmareste-ne pe Google News
