Greșeli frecvente când porți un trening de bărbați și cum să le eviți

Joi, 11.09.2025

Treningul a devenit o alegere tot mai populară pentru bărbați, nu doar pentru antrenamente, ci și pentru ținutele de zi cu zi și momentele de relaxare. Tocmai pentru că este tot mai prezent pe stradă și în spațiile publice, merită să știi cum să îl porți corect și ce greșeli de stil să eviți, pentru a nu compromite întreaga ținută. În continuare vei găsi sfaturi care te ajută să te bucuri de confort, păstrând în același timp un look curat, masculin și bine pus la punct.

Mulți aleg mărimea greșită: cum verifici dacă ți se potrivește treningul?

Una dintre cele mai comune probleme la treninguri o reprezintă alegerea unei mărimi inadecvate. Un trening mult prea larg va crea rapid un aspect neglijent, iar modelele foarte strâmte pot arăta forțat sau te pot incomoda la mișcare.

Ce să faci:

Atunci când probezi setul de trening bărbați, încearcă să te miști natural: ridică brațele, apleacă-te, fă câțiva pași. Astfel observi dacă pantalonii atârnă sau bluza se ridică prea mult sau dacă ți se potrivesc;
Urmărește ca manșetele să se așeze ferm, fără să strângă, iar croiala pantalonilor să urmeze linia piciorului fără să-i strângă excesiv.

Treningul complet: unde și când îl porți pentru a nu părea “din sală”?

Să alegi un set format din pantaloni și bluză perfect asortate e comod. Totuși, purtat exact la fel în orice context, treningul complet poate părea uniformă de sport și nu te va ajuta să scoți în evidență detalii de stil.

Recomandări:

Poartă setul complet la sală, acasă sau la plimbare în parc – locuri unde funcționalitatea și confortul primează;
Pentru întâlniri cu prietenii, ieșiri în oraș sau drumuri prin oraș, combină unul dintre elemente cu alte piese casual. De exemplu, poți asorta pantalonii de trening cu o jachetă de blugi, iar bluza să o porți cu jeans sau pantaloni chino.

Materiale greșite: de ce contează ce alegi?

Apar tot felul de treninguri pe piață, dar nu toate materialele aduc aceleași beneficii. Materialele sintetice ieftine favorizează transpirația intensă sau schimbă repede forma pieselor după spălare. Unele se îngălbenesc ori se scămoșează la două-trei purtări.

Sfaturi practice:

Alege bumbac gros, fleece, sau combinații moderne cu poliester de calitate superioară. Aceste materiale păstrează culorile, oferă confort și rezistă la spălări repetate;
Citește eticheta și orientează-te spre materiale respirabile, mai ales pentru activitățile din timpul zilei.

Greșeli de culoare și accesorii care strică tot

O alegere neinspirată de culori sau accesorii poate transforma rapid o ținută modernă într-una fără coerență.

Ce să eviți:

Culorile stridente așezate aleator: pantalonii într-o nuanță fluorescentă asortați cu un tricou roșu captează atenția, dar nu într-un mod plăcut;
Accesoriile masive și prea multe, cum ar fi lanțuri mari, brățări din plastic, genți sport voluminoase.

Sugestii utile:

Optează pentru nuanțe neutre sau tonuri clasice ca negru, bleumarin, gri, kaki. Dacă vrei să aduci ceva deosebit, folosește un accent mic – o bandă colorată, un logo discret sau o șapcă ce are design simplu;
Accesoriile trebuie să fie minime și funcționale. Un ceas sport, un rucsac simplu sau o borsetă neagră completează outfitul fără să-l încarce.

Întreținerea necorespunzătoare a treningului

Chiar dacă alegi cel mai bun model sau cel mai plăcut material, rezultatul depinde de modul în care ai grijă de el. Spălarea greșită sau depozitarea neadecvată schimbă rapid aspectul treningului.

Reguli de bază pentru întreținere:

Spală la temperaturi mici, de preferat pe dos, și evită să folosești prea mult detergent sau balsam cu parfum intens;
Nu usca treningul pe calorifer sau la soare; preferă uscarea pe umeraș, la aer;
Depozitează într-un spațiu aerisit, pliat sau pe umeraș, fără să-l înghesui în teancuri de haine.

Dacă respecți instrucțiunile de pe etichetă și alegi să aerisești treningul după purtare, te vei bucura de formă și culoare pentru o perioadă lungă.

Pași practici pentru a evita greșelile când porți treningul de bărbați

Măsoară-te corect

Compară dimensiunile din ghidul de mărimi cu un trening sau cu pantaloni care îți vin bine, pentru a alege mărimea potrivită fără să fie nevoie de măsurători complicate;
Ține cont de tipul de croială, pentru că modelele slim, regular sau relaxed pot avea lejerități diferite;
Când probezi, verifică dacă banda de la brâu stă confortabil și dacă bluza se așază bine pe umeri și pe spate, oferind libertate de mișcare.

Caută calitatea, nu doar un logo cunoscut

Observă textura materialului și calitatea cusăturilor;
Caută treninguri cu manșete ferme și fermoare rezistente;
Nu te baza doar pe aspect – alege țesături moi, care rezistă la spălare repetată.

Creează variante noi din piese individuale

Combină pantalonii de trening cu tricouri uni sau cu hanorace casual;
Încearcă să asortezi bluza de trening la jeans slim sau pantaloni clasici pentru un look modern;
Inspiră-te din colecțiile brandurilor care propun combinații smart casual cu influență sport.

Găsește combinația corectă de culori

Alege maximum două culori principale pentru tot ansamblul;
Folosește accente discrete (benzi subțiri, logo) doar dacă simți nevoia să personalizezi ținuta;
Pentru început, mizează pe negru, alb, gri sau albastru navy.

Stilul sport de zi cu zi te ajută să-ți exprimi personalitatea, fără să renunți la confort. Păstrează aceste sfaturi la îndemână și vei putea transforma an de an treningul într-un aliat de încredere pentru un stil casual atrăgător, potrivit oricărei ocazii relaxate!