Nu Skin

Ce mancaruri chinezesti sa consumi daca esti la dieta

Eugenia Dinescu, redactor

Atunci cand esti la dieta, chiar si alimentele pe care nu le-ai consuma in mod obisnuit incep sa devina tentante. Lipsa gustului este adesea pretul pe care ar trebui sa il platesti pentru a te bucura de beneficiile unei diete echilibrate, insa nu trebuie sa fie intotdeauna asa. Gastronomia asiatica este locul ideal in care poti gasi preparate sarace in calorii, dar pline de aroma, perfecte pentru a pune capat monotoniei care se instaleaza, mai devreme sau mai tarziu, in orice dieta.

Chiar daca pachetelele de primavara sau delicioasele deserturi chinezesti ar trebui sa ramana rezervate pentru momentele de rasfat, bucataria chinezeseasca iti ofera o multime de optiuni sanatoase pentru masa de pranz sau cina. Fie ca preferi carnea de pui, vita sau esti vegetariana, restaurantul Wu Xing ti-a pregatit deja un pranz pe gustul tau. Descopera, in continuare, 7 preparate chinezesti pe care le poti include in meniul tau, chiar si atunci cand esti la dieta!

Preparate cu pui



 Pui cinci culori (cu legume),
300 g, 16.99 lei
 Pui pe plita incinsa,
300 g, 18.99 lei

Carnea de pui este una dintre cele mai populare optiuni in dieta zilnica a persoanelor care si-au propus sa piarda in greutate si nici nu este de mirare de ce: cu doar 165 de calorii pentru 100 g de piept de pui, putine alte alimente pot rivaliza cu beneficiile pe care ti le aduce atunci cand te afli la dieta. Incearca un preparat cu pui, legume si ardei chili care iti vor aduce nu doar aportul de vitamina C, dar iti vor accelera si capacitatea de ardere a grasimilor. Iar daca dieta pe care o urmezi nu iti restrictioneaza drastic cantitatea de carbohidrati, alege si o garnitura de orez, pentru a-i oferi organismului tau necesarul zilnic de fibre pentru un tract digestiv sanatos.

 

Preparate cu vita



 Vita cu apio,
300 g, 22.99 lei
 Vita pe plita incinsa,
300 g, 20.99 lei

Saraca in calorii, dar bogata in proteine, carnea de vita nu lipseste din meniul pasionatilor de fitness, fiind unul dintre cele mai bogate alimente in fier, zinc si vitamina B, esentiale pentru dezvoltarea musculaturii. Daca eforturile tale includ si vizite regulate la sala de fitness, carnea de vita nu ar trebui sa lipseasca din meniul tau. Incearca vita cu apio (radacina de telina) sau vita pe plita incinsa, pentru o portie de energie care iti va incanta si papilele gustative!

 

Preparate cu legume



 Legume calite cu curry,
300 g, 17.99 lei
 Salata cu urechi de lemn,
150 g, 12.99 lei

Stim cat este de important sa consumi portia zilnica de 5 legume, dar trebuie sa recunoastem: o dieta bazata pe legume se poate transforma rapid intr-una monotona, iar plictiseala este unul dintre principalii dusmani ai unei diete de succes. Fie ca esti vegetariana sau iti doresti un pranz light, legumele calite cu curry sau salata cu urechi de lemn iti demonstreaza ca nu trebuie sa faci niciun compromis intre gust si calorii! 

Supe


 Supa de bambus cu vita,
500 g, 11.99 lei

Indiferent de tipul de dieta pe care il urmezi, hidratarea este un lucru esential atunci cand iti propui sa pierzi cativa centimetri din talie. Totusi, daca ai observat ca iti este greu sa respecti canonicii 2 litri de apa in fiecare zi, aplica planul B: ia-ti aportul zilnic de lichide dintr-un bol de supa! Supele chinezesti nu sunt doar o alternativa delicioasa, dar iti vor conferi si senzatia de satietate, in special daca alegi sa le consumi drept aperitiv. Iar daca mugurii de bambus nu se regasesc inca in dieta ta, supa cu bambus este prilejul ideal pentru a incepe sa te bucuri de beneficiile lor. 100 grame de muguri de bambus contin doar 20 calorii, iar nutrientii lor (fitosteroli si polifenoli) au efecte dovedite in reducerea nivelul de colesterol LDL si intarirea sistemului imunitar.  

Incepe toamna aratand la fel de bine precum te simti! Restaurantul cu specific chinezesc Wu Xing iti demonstreaza ca o dieta echilibrata nu trebuie sa fie fada si lipsita de gust. Convinge-te si tu, comandand o portie din preparatul favorit la birou sau acasa, sau vino in restaurantele Wu Xing din Pipera, Mega Mall sau AFI Cotroceni si bucura-te de o experienta autentica!

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

4 (5)

Vezi cele mai noi video-uri de pe divahair.ro

Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Cauta un furnizor in zona ta

    LIKE si intra in universul divelor!