8 comportamente care arată că cineva suferă de depresie ușoară
Semne de cancer la limbă pe care oricine ar trebui să le știe
Semne că ești la o răscruce de drumuri și ce trebuie sa faci
Semne că ai lipsă de vitamina A
Vânătaie la ochi:5 motive pentru care te poți confrunta cu asta
Constelații familiale: ce sunt și cum te pot ajuta
Glanda pineală: ce este și cum îți ajută organismul
"Gândurile rele sunt mai periculoase decât toate bolile": Helena Roerich te învață cum să-ți vindeci gândirea
Monitorizarea glicemiei: cum se face corect și când este necesară
Toți oamenii sunt drăguți la început, apoi, unii încep să își arate defectele pe care le-au mascat inițial. Când își pierd răbdarea, pot ajunge să nu mai tolereze nici măcar greșelile mărunte și să se rezume doar la reproșuri. Este metoda prin care unele persoane își descarcă frustrarea și se eliberează de tensiunile acumulate. Totuși, există și categoria în care intră cei veșnic nemulțumiți, care încearcă orice le stă în putință pentru a te convinge să le faci pe plac. S-ar putea să te critice din dorința de a te împinge să faci anumite lucruri pe care și-ar dori ei să le faci.
Ce poți face în această situație: Amintește-ți întotdeauna că tu ești singurul/a responsabil/ă de viața ta și asigură-te că ai ocazia să alegi ceea ce este mai bun pentru tine. Stabilește-ți anumite limite și nu lăsa pe nimeni să le încalce.
Citește și: Tehnici de manipulare a barbatilor: asa il invarti pe degete!
Dacă ai tot timpul un sentiment de neliniște în preajma cuiva, s-ar putea să fie din cauza intuiției care îți șoptește la ureche: „nu trebuia să faci asta!”. Nu este în neregulă să faci unele greșeli și chiar este bine să le conștientizezi. Dacă îți dai seama că ai făcut ceva fără să vrei, înseamnă că un om din anturajul tău ți-a insuflat asta. Este posibil să te lași controlat/ă pentru că te simți constrâns/ă de situație, dar nu ar trebui să permiți ca acest fenomen să se repete.
Iată ce poți face pentru a remedia problema: Ai întotdeauna încredere în instinctul tău și nu-ți fie teamă să le spui altora că ai vrea ca lucrurile să fie diferit. Cine te apreciază cu adevărat ascultă punctul tău de vedere și este de acord cu alegerea unei soluții de mijloc.
Această metodă de persuasiune este întâlnită des în relațiile amoroase care nu prea merg sau care sunt bazate pe interes. Însă, oricine te poate șantaja dacă își dorește să obțină ceva de la tine. Trebuie doar să îți cunoască punctele slabe și să știe cum să profite de ele. Manipulatorii te vor face să simți că trebuie să le dovedești constant că îi iubești, să te simți dator/oare să le oferi cadouri și o atenție deosebită. Cele mai des utilizate expresii sunt: „Dacă mă iubești, vei face asta pentru mine!”, „Dacă vrei să fim împreună, accepți să…”, „Dacă ai fi sincer/ă, mi-ai arăta mai multe dovezi!”.
Ce poți face în această situație: Asigură-te că nevoile și dorințele tale sunt la fel de importante ca ale partenerului/ei, rudei, prietenului/ei. În cazul în care simți că nu există un echilibru, fă o schimbare în relația ta.
Unii oameni stăpânesc arta cuvintelor, așa că împachetează extrem de frumos orice mesaj pe care îl au de transmis. Nici nu îți dai seama că vor să te critice sau că vor să obțină ceva de la tine. Chiar și intonația folosită contribuie la obținerea unui rezultat care să fie în favoarea lor. Este adevărat că nu oricine poate face asta, fiindcă este nevoie de inteligență și dibăcie. Psihologia inversă este punctul lor forte și pot crea cu ușurință jocuri mentale. Fii atent/ă la foloasele pe care le obțin de la tine persoanele care te lingușesc!
Iată ce poți face pentru a evita aceste practici: Insistă asupra unei comunicări sincere și clare, nu tolera aluziile și minciunile.
Citește și: Psihologia inversa: manipulare sau inteligenta?
Ce poate fi mai neplăcut decât un/o prieten/ă sau partener/ă care nu îți respectă intimitatea? O astfel de atitudine te obosește îngrozitor, îți intensifică nivelul de stres și te face să îți pierzi răbdarea. Lipsa de încredere în alții și în propria persoană atrage după sine gelozie și posesivitate, iar o persoană insistentă poate avea tendința să te agaseze cu întrebări. Cineva care vrea să știe tot timpul unde ești și ce faci dorește, în mod evident, să te controleze. Poate masca această dorință, folosind tot felul de pretexte. Ar putea spune că îi pasă de tine, că vrea să te protejeze și să te știe în siguranță. Un simplu mesaj ar fi suficient pentru a se asigura că totul este în regulă și chiar nu este nevoie să îți trimită o avalanșă de SMS-uri.
Ce să faci pentru a evita o neplăcere de acest gen: Impune limite încă de la început și exprimă-ți dorința de a te putea bucura de spațiul tău personal. Asigură-te că ți se respectă intimitatea.
Manipulatorii încearcă să te facă să te simți mai slab/ă decât ei. Le place să aibă impresia că te domină, că devii supusul/a lor, așa că vor apela fără pic de rușine la tot felul de umilințe. S-ar putea să te pună într-o lumină proastă în prezența altor persoane, să dezvăluie secrete intime despre tine și despre relația voastră. Cunoști pe cineva care face așa în public? Este clar că ai în fața ta un om dependent de control și problema nu este la tine. Nesiguranța pe care o simte îl împinge să caute alte minți mai nesigure decât ale lui.
Ce poți face în această situație: Amintește-ți că nu trebuie să te lași batjocorit/ă pentru că „este doar o glumă”. Asigură-te că ești apreciat/ă și respectat/ă de toți cei din jurul tău. Ai tot dreptul să te îndepărtezi sau să pleci dacă simți opusul.
Persoanele care te manipulează nu vor să te vadă în preajma oamenilor care îți vor binele și fac tot ce pot ca să te țină departe de ei. Deși pretind că le interesează starea ta emoțională, intențiile lor sunt altele. În cazul în care vezi că o relație sau o prietenie te-a făcut să vorbești din ce în ce mai rar cu apropiații și să stai din ce în ce mai mult izolat/ă, întreabă-te ce se întâmplă. Nimic pe această lume nu ar trebui să fie o piedică între tine, prietenii și familia ta. Dacă există ceva care vă desparte, ar trebui să tai imediat răul de la rădăcină.
Ce poți face dacă simți că se întâmplă asta: Încearcă să refaci nodul prietenilor și cuibărește-te în brațele celor dragi. Doar ei îți vor binele și te iubesc necondiționat.
Știi cum arată „Drama Queen”? Dacă ți-a venit imediat în minte imaginea unei persoane pe care o ai tot timpul alături de tine, înseamnă că ai căzut deja în plasa manipulării. Ea folosește cuvinte mari, tinde să exagereze orice situație prin care trece și să se victimizeze constant. Apelează la expresii precum: „Nimeni nu mă iubește”, „Nimeni nu mă ajută”, „Sunt atât de pedepsită de soartă”. Te face să te simți vinovat/ă pentru tot ce i se întâmplă și să o ajuți să rezolve totul mai reped și mai ușor. De câte ori te-ai lăsat impresionat/ă de lacrimi și văicăreli?
Ce poți face ca să nu mai cedezi în fața acestei tipologii: Adoptă o atitudine fermă în discuțiile voastre și nu îi da de înțeles că poate face tot ce vrea din tine. Nu ești obligat/ă să faci treaba nimănui, așa că nu accepta să oferi ajutorul cuiva care se poate descurca pe cont propriu.
Vezi și: 12 obiceiuri ale femeilor care îi scot pe bărbați din minți
