Planuri, perspective și rezoluții - într-un cuvânt, ianuarie. Prima lună e marcată în fiecare an de numeroasele idei și schimbări pe care vrem să le adoptăm în lunile ce urmează și de planurile de acțiune ce le corespund. Prin urmare, ne-am gândit la câteva propuneri care să te inspire în această perioadă și pe care le poți adapta ușor stilului tău de viață.
Citește și învață lucruri noi
Cititul e cel mai accesibil și cel mai relaxant mod prin care te poți dezvolta, iar cărțile pot deveni cei mai puternici aliați ai tăi. Cărțile de dezvoltare personală te ajută să înveți să comunici mai eficient cu tine însuți și cu persoanele din jur și să afli părerile unor oameni mai experimentați, care să-ți fie de folos dacă vrei să te reorientezi în unele privințe. Astfel de cărți găsești la Libris, librăria online care te încurajează să te respecți pe tine însuți și să-ți acorzi mai mult timp pentru lectură.
Din „De la idee la bani”, cea mai populară carte a lui Napoleon Hill, unul dintre cei mai influenți autori americani ai literaturii motivaționale, afli sfaturi privitoare la atingerea succesului și la menținerea acestuia. Și „Secretele succesului”, de Dale Carnegie, conține metode facile și general valabile prin care să-ți realizezi obiectivele propuse și demonstrează cât de importante sunt impresiile pe care le lași celorlalți, precum și influența unei atitudini potrivite în relațiile cu oamenii. Despre arta de a comunica a scris și Jacques Salome, în „Curajul de a fi tu însuți”, o operă emoționantă care relevă modul în care te ajută comunicarea să fii o persoană mai bună, mai conștientă și mai puternică.
Ai grijă de sănătatea ta
Păstrarea unui stil de viață sănătos e o misiune ce se desfășoară pe tot parcursul anului, iar noi trebuie să avem în permanență grijă să o îndeplinim cu succes. Stările de oboseală și anxietate pot fi evitate prin menținerea unei alimentații echilibrate și a unui sistem imunitar stabil, motiv pentru care trebuie să te ferești de excesele de orice fel și să îi oferi organismului toată susținerea de care are nevoie. Produsele apicole se numără printre cele mai puternice adjuvante în acest sens, datorită proprietăților antibacteriene și antioxidante, precum și a numeroaselor vitamine pe care le conțin.
Nici cafeaua nu se lasă mai prejos, fiind renumită pentru efectul detoxificant, pentru faptul că ajută la pierderea în greutate, dar mai ales pentru proprietățile revigorante de energizant natural. Și pudra de cacao e bogată în minerale și vitamine și nu poate lipsi dintr-o dietă echilibrată, întrucât consumul de cacao are rol activ în reglarea tensiunii și în producerea de anticorpi. Produse bio, vegane, apicole și cosmetice naturiste găsești la Vegis, unul dintre cele mai mari magazine online de profil din România, care a împlinit de curând 7 ani de când e prezent pe piață.
Îndrăznește mai mult
Garderoba întâmpină și ea schimbări odată cu venirea noului an, iar cu această ocazie se pot modifica și abordările noastre vestimentare. Nevoia reînnoirii colecției de lenjerie e, de asemenea, una constantă, întrucât trendurile variază de la un sezon la altul. SevenSins te provoacă și de această dată să-ți extinzi orizonturile și lista de opțiuni și să alegi piese de lenjerie cât mai diferite, care să te ajute să te reinventezi și să capeți mai multă încredere în tine. Seturile de lenjerie din materiale satinate în culori tari sunt în centrul atenției anul acesta, alături de body-uri și corsete seducătoare din dantelă neagră și de croieli cu decupaje îndrăznețe.
Descoperă noi hobby-uri
Oricât de limitat ar fi timpul liber pe care-l avem la dispoziție, trebuie să ne facem timp și pentru mișcare, dar și pentru relaxare și distracție. Dacă te întrebi cum le poți face pe toate în același timp, soluția e mai simplă decât crezi: tot ce trebuie să faci e să dansezi. Mergând la lecții de dans, te menții în formă, te destresezi și energizezi, atât fizic, cât și mental. La Arthur Murray te poți distra în pași de dans alături de prieteni sau poți lega noi prietenii cu ceilalți cursanți, prin intermediul petrecerilor și evenimentelor din cadrul școlii. În plus, devii un dansator priceput și înveți cum să fii în centrul atenției pe orice ring de dans!
Urmareste-ne pe Google News
