Arată radiant, bravo! Cum a reușit să topească Ozana Barabancea 60 de kilograme

Alina Maria Chirita, redactor DivaHair.ro

Ozana Barabancea, în vârstă de 52 de ani, a trecut printr-o transformare fizică uriașă în ultimii ani. A reușit să slăbească 60 de kilograme și să obțină silueta la care a visat dintodeauna.

Acum radiază și este foarte mândră de tot ceea ce a realizat, însă drumul Ozanei Barabancea a fost marcat de încercări grele și de multe momente în care a fost la un pas să renunțe. Primul pas în lupta cu kilogramele în plus a fost doar o cărămidă a fundației și, într-un final, doar voința artistei a fost cea care a ajutat-o să își atingă țelul. Află, în galeria foto, care a fost parcursul Ozanei Barabancea și prin ce metode a reușit să topească acele kilograme în plus.

Surse articol: Impact / Viva! / Libertatea

Sursa foto principală: Imgur / Instagram

Suplă în primii ani de carieră

Suplă în primii ani de carieră

Ozana Barabancea, în vârstă de 52 de ani, este una dintre cele mai cunoscute interprete și profesoare de canto din România, dar și membră a echipei de jurați ai emisiunii "Te cunosc de undeva", din anul 2012. Admiratorii au avut șansa să îi urmărească parcursul celebrei soliste de-a lungul anilor, mai ales că a trecut prin multe transformări de ordin fizic.

Pe vremea când abia își făcea debutul pe scena operei și participa la showuri de jazz, artista era foarte schimbată și avea o talie de viespe (foto). Ozana Barabancea avea o siluetă suplă, părul lung, negru și bogat, însă acelați stil vestimentar îndrăzneț cu care și-a obișnuit publicul.

Sursa foto: Instagram

Citește și: Cum a slăbit Katherine Heigl 25 de kilograme la 39 de ani

Primul pas al transformării

Primul pas al transformării

Ozana Barabancea a început să acumuleze din ce în ce mai multe kilograme și, de-a lungul timpului, a apelat la tot felul de diete draconice, în speranța că vei reveni la silueta din tinerețe. Mai mult decât atât, artista a avut nevoie de ajutor de multe ori pentru a se deplasa, deoarece tratamentele și pastilele pe care le-a luat i-au slăbit organismul. Au existat multe perioade în care Ozana Barabancea s-a simțit epuizată din punct de vedere fizic și a avut nevoie de ajutorul colegilor de la "Te cunosc de undeva" pentru a ajunge la filmările emisiunii. 

Regimurile nu au ajutat-o să scape de kilogramele în plus, astfel că în anul 2017, solista a luat o decizie importantă: operația de micșorare a stomacului. Cel mai mult a cântărit 128 de kilograme, iar pe masa de operație ajunsese să aibă 114.

"Înainte mâncam dezordonat. Trebuie să avem nu doar o alimentație sănătoasă, ci să alocăm și timp pentru a mânca. Atunci când mâncăm nu trebuie să dăm sms-uri, nu trebuie să ne uităm la televizor, nu trebuie să vorbim la telefon, trebuie să ne deconectăm. Acum mănânc trei mese pe zi, mănânc și dulce, dar important este să renunți la ciuguleli. Disciplina este extraordinar de utilă", a declarat Ozana Barabancea pentru Libertatea.ro, în 2018.

Sursa foto: Imgur

Citește și: Ce presupune operaţia de micşorare a stomacului

O alimentație controlată

O alimentație controlată

Ozana Barabancea a fost nevoită să își schimbe complet stilul de viață după operație deoarece această intervenție cere un efort organizat și impune o schimbare a alimentației. Artista a renunțat la anumite alimente și a învățat să mănânce controlat, fapt ce i-a garantat câștigarea bătăliei cu kilogramele în plus.

"Eu îmi cântăresc la suta de grame, trebuie să am mereu trei mese pe zi. Uneori uit că sunt operată și zic să mănânc și eu mămăligă cu brânză. Greșit! Două linguri sunt de ajuns... Mămăliga nu este un aliment ușor de digerat. Am un stomac de vrăbiuță. Combinațiile fatală: brânză topită pusă pe o bucățică de piept de pui la grătar este... Doamne, ferește, nu! Vinete cu maioneză, nu. La astea am făcut urât, urât. Ține vreo oră. Îl sun pe domnul doctor și are răbdare cu mine", a povestit Ozana Barabancea, la Antena Stars.

Sursa foto: Imgur

Sportul - aliatul ei

Sportul - aliatul ei

Ozana Barabancea a găsit în sport cel mai mare aliat în lupta sa cu kilogramele în plus. Intervenția prin care a trecut în urmă cu aproximativ patru ani i-a impus schimbarea stilului de viață și aici intră în discuție și activitatea fizică, ce nu lipsește de pe lista cu sarcini zilnice ale solistei. Ozana Barabancea recunoaște că rolul sportului este foarte important în procesul de slăbit și că datorită acestuia este într-o formă fizică mult mai bună. 

"Sportul e de bază. Dimineața un sfert de oră, exerciții de kinetoterapie, cu blândețe. Trebuie să fac, obligatoriu, pentru că altfel sunt... nu numai slabă, ci slăbită. Și nu vreau să fiu slăbită. Am fost în pelerinaj la mormântul Mântuitorului și am mers 11 kilometri pe jos, dacă nu făceam exercițiile fizice de dimineața la 7 eram legumă. Am șase exerciții pe care le fac în decurs de 20 de minute. Aceleași, în fiecare zi, în aceeași ordine. Sunt exerciții pentru spate și pentru picioare obligatoriu. Și rugăciunea este zilnică! E ca respirația", a dezvăluit Ozana Barabancea, la Antena Stars.

Sursa foto: Imgur

Citește și: Cum a slăbit o tânără 65 de kilograme, în 5 pași simpli

Surse foto: Instagram, Imgur

Articolul urmator Dieta Ginei Pistol. Cum a reușit să slăbească 15 kilograme în doar 5 săptămâni

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

5 (1)

Vezi cele mai noi video-uri de pe divahair.ro

Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.