Mananci seara si nu te ingrasi! Afla reteta lui Carmen Bruma!

Multe dintre noi consideram ca regula de aur a dietelor spune sa nu mananci nimic inainte sa te bagi in pat, dar Carmen Bruma ne demonstreaza ca exista si exceptii, ca in cazul oricarei reguli.
![]() |
![]() |
Exista alimente care nu te ingrasa chiar daca le consumi la ore tarzii, iar antrenoarea de fitness a postat recent pe pagina personala de Facebook un astfel de exemplu. Iata ce gustare ia Carmen Bruma atunci cand i se face foame la ore tarzii:
"Ce mananci cand ti se face foame la ore nepotrivite (e o gustare nu o masa): iaurt (maxim 2% grasime), muguri de pin, fulgi de migdale, susan negru, leustean", a scris Carmen pe Facebook.
Prezentatoarea TV are mare grija de alimentatia ei chiar si in timpul sarcinii Carmen a dezvaluit intr-un interviu mai vechi ca data estimata pentru venirea pe lume a copilului este 10 mai, insa isi doreste sa nasca de ziua ei, pe 9 mai.
Vedeta in varsta de 35 de ani este o mare iubitoare a sportului si a stilului de viata sanatos, iar in prezent are si propria emisiune tv: "Ai grija de tine". Tie iti place cum arata Carmen Bruma?


