Nu Skin

Neschimbată de 25 de ani, deși nu face sport. Secretul lui Elizabeth Hurley pentru trupul tonifiat pe care-l afișează

Alina Maria Chirita, redactor DivaHair.ro

Elizabeth Hurley a devenit cunoscută în lumea întreagă prin prisma meseriei de model și a devenit, ulterior, și actriță. Ea a fost marea dragoste a actorului Hugh Grant în anii '90, dar și o feministă convinsă. În urma unei pierderi suferite de familia sa, respectiv decesul bunicii sale din 1992, din cauza cancerului la sân, ea a devenit ambasador global în lupta cu boala necruțătoare. De atunci, vedeta încurajează stilul de viață sănătos și are câteva secrete pentru faptul că arată absolut demențial, ca o puștoaică de 25 de ani, la vârsta de 55 de ani! Da, ai citit bine!

Elizabeth Hurley nu petrece ore în șir în săli de fitness, însă, cu toate acestea, reușește să aibă o talie de viespe și un fizic tonifiat, de invidiat. Vedeta are câteva secrete despre cum reușește să se mențină în formă! Urmează-le și tu!

Mănâncă doar alimente organice

Mănâncă doar alimente organice

"Nu beau smoothie-uri verzi.", a declarat Elizabeth Hurley pentru revista The View la sfârșitul anului 2015. "Nu fac nimic din aceste lucruri, nu iau vitamine, suplimente sau pulberi." În schimb, vedeta a mărturisit că mănâncă doar alimente ecologice și provenite fie de la piață, fie din propria fermă. Actrița a mai dezvăluit că evită alimentele procesate, pâinea, pastele și brânza și bea multă apă pentru a-și scăpa de senzația de foame. Totodată, în meniul ei se regăsesc cerealele integrale, legumele, peștele și câteva bucățele de friptură din carne slabă.

Sursa foto: Instagram

Preparatul preferat: supa

Preparatul preferat: supa

Elizabeth Hurley a declarat, în urmă cu ceva timp, pentru revista Emirates Woman, că supa este preparatul ei preferat, mai ales când vrea să își potolească foamea. "Prefer o supă delicioasă din legume. O pun în termos atunci când plec din casă și este prima pe care o mănânc atunci când fac raiduri pe lângă frigider. Cele pe bază de suc de roșii sunt bune, mai ales că roșiile ajută la pierderea în greutate."

Sursa foto: Instagram

Sare peste cină

Sare peste cină

"Încerc să nu mănânc la cină.", a declarat Elizathe Hurley, conform revistei The View. Vedeta spune că secretul este să mănânci suficient în timpul zilei, pentru ca stomacul să aibă timp să digere. "Cred că acesta este unul dintre cele mai bune sfaturi de dietă pe care îl pot da: mâncați mâncare mai devreme în timpul zilei, astfel încât să aveți mai mult timp să o digerați și corpul să se poată odihni cât timp dormiți. Obișnuiam și eu să ronțăi înainte de culcare, pentru că nu mă alimentam corect pe timpul zilei, dar nu mai fac asta acum.", a mai spus vedeta.

Sursa foto: Instagram

4Exemplu de meniu

Exemplu de meniu

În general, mesele lui Elizabeth Hurley sunt destul de simple și se bazează pe legume, în principal. Iată ce mănâncă într-o zi:

Mic dejun: După antrenamentul de dimineață, Elizabeth spune că de obicei preferă un castron de iaurt grecesc, o banană și un pic de miere.
Prânz: O supă de legume.
Cina: Elizabeth ia de obicei cina la birou. Ea mănâncă o friptură de pui, cu multe legume pe grătar sau salată.

Sursa foto: Instagram

Surse foto: Instagram, Getty

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

0 (0)

Vezi cele mai noi video-uri de pe divahair.ro

Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Cauta un furnizor in zona ta