Greşeli pe care le faci când consumi struguri. Uite cum te poți îmbolnăvi

Miercuri, 28.09.2016
de Andreea Baluteanu
Nu speli strugurii aşa cum trebuie
Imaginea precedenta
Imaginea urmatoare

Nu speli strugurii aşa cum trebuie

Îi alinţi domol cu câţiva stropi de apă, salivând la gândul gustului lor, apoi îi arunci grăbită într-un bol şi dai iama în ei? Pesticidele care acoperă boabele de struguri te pot îmbolnăvi mai repede decât rosteşti „fructe de toamnă”. Specialiştii te sfătuiesc să speli cu atenţie fructele, sub jet de apă rece, aruncând boabele care par lovite sau sparte. La final, clăteşte strugurii cel puţin 30 de secunde. Bineînţeles, detergentul este strict interzis în această ecuaţie; dacă vrei să redai strălucirea de Instagram a strugurilor, pur şi simplu freacă-i cu sare sau cu bicarbonat de sodiu şi te vei bucura de o gustare aspectuoasă şi ultra sănătoasă!

Unul dintre cele mai importante motive pentru care adorăm toamna? Este sezonul livezilor îmbelşugate, cu fructe parfumate şi gustoase! Dintre sortimentele noastre preferate, strugurii se numără printre cele mai înţelepte alegeri alimentare pe care le putem face.

Plini de antioxidanţi şi vitamine (cu precădere C şi K), strugurii sunt renumiţi în ultima perioadă şi graţie conţinutului ridicat de resveratrol, despre care se crede că ne-ar putea prelungi viaţa cu mult peste speranţa actuală. De asemenea, consumul constant al acestor fructe ne poate feri de cancer, de afecţiuni cardiovasculare şi de Alzheimer. Mai ai nevoie de motive pentru a te (re)îndrăgosti de struguri?

În acelaşi timp însă, nerespectarea unor reguli de igienă şi ignorarea sfaturilor specialiştilor în nutriţie pot transforma strugurii din aliaţi ai unei sănătăţi de fier într-un adevărat calvar. Descoperă în galeria de mai sus care sunt greşelile pe care le comiţi atunci când mănânci struguri şi cum te poţi feri de ele!

Tu ce părere ai? Ai căzut până acum în aceste capcane?

Surse foto: pexels.com, Istock

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3.6 (16)

Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

Cauta un furnizor in zona ta

Ai nevoide de un SFAT?

Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

întreabă

LIKE si intra in universul divelor!

Ghidul de frumusete DIVA2016