Antrenamentul meu e corect?

23:04, 08.03.2012
întreabă Alin

Răspunsuri

Alin
(17:50. 26.03.2012)

Antrenamentele cu greutati nu sunt foarte intense, mersi pentru raspunsuri.

gabriela tania popescu
(01:44. 15.03.2012)

poti sa-mi spui ce inseamna cardio;M100s?cardio sa faci inainte de exercitiile cu gantere si daca vrei crestere musculara niciodata dupa insa poti aloca zile de cardio la u antrenament ,Pauzele sunt corecte daca abia ai inceput .Cel mai important lucru in executarea exercitiilor consta in tehnica corecta de executare.Alin ,avand 15 ani ti-as sugera sa te indrepti spre sporturi gen volei ,handbal ,innot ,atletism ,tenis de camp ,si abia peste cel putin 2 ani sa te apuci de antrenamente serioase cu greutati .E inbucuratori ca ai renuntat la sucuri ,informeaza-te cat mai mult despre dieta ,cl mai bine ar fi sa asculti de sfatul unui nutritionist care te va invata ce sa maninci sanatos.Este foarte importanta alimentatia pentru un corp frumos si sanatos .

ancuta
(00:36. 15.03.2012)

e foarte bine
tu trebuie sa observi modificarile corpului tau si beneficiile antrenamentului

Răspunde și tu

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Tu ce ai răspunde?

    Cum pot slabi la brate?

    Ana - 30.08.2011

    Va rugam sa completati campurile necesare.

      Cum a slabit Andreea Marin?

      Sandra - 23.08.2011

      Va rugam sa completati campurile necesare.

        cum dai grasimea jos de pe burta?

        thais - 12.07.2011

        Va rugam sa completati campurile necesare.

          Va rugam sa completati campurile necesare.

            Cauta un furnizor in zona ta

            Ai nevoide de un SFAT?

            Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

            întreabă

            LIKE si intra in universul divelor!

            Ghidul de frumusete DIVA2016