Apetisant si sanatos: Frigarui de peste!

Joi, 11.03.2010

Cuprins

Vrei sa mananci peste dar te-ai saturat de banala retete? Noi iti oferim o alternativa gustoasa si usor de preparat: frigarui de peste.

Frigarui de peste - ademenitor si delicios!

 

Ingrediente necesare pentru 6 frigarui de peste:

600 grame file peste
2 rosii
4 ciuperci
1 ardei gras verde
12 felii subtiri de kaiser
sare
piper
boia
usturoi tocat


Prima etapa:
Pestele se taie cubulete si se condimenteza bine cu sare, piper, boia si usturoi. Se lasa  2 ore pentru a prinde gustul condimentelor.

A doua etapa:
Rosiile, ciuperciile si ardeiul verde se taie bucati mari. Se iau 6 bete speciale pentru frigarui care au fost udate in prealabil. Se pune alternativ peste, legume si kaiser.

Iata o reteta sanatoasa care iti va surprinde simturile: mirosul ademenitor, aspectul apetisant si gustul delicios te vor convinge sa gatesti mai des frigarui de peste.

 

Articolul urmator »
Cea mai bună cremă de vanilie cu unt
Andreea Baluteanu | Vineri, 19.07.2024
Incepe quiz
Cat de sanatos este parul tau?
Alte subiecte care te-ar putea interesa
Mâncarea japoneza: principii și beneficii
Raluca Margean | Sâmbătă, 30.11.2024
Cum faci cel mai bun păstrăv la grătar
Andreea Baluteanu | Vineri, 05.07.2024
Macrou la cuptor cu lămâie: cea mai bună rețetă
Raluca Margean | Duminică, 08.12.2024

Ne găsești pe