Frigarui de legume? Vitamine la gratar!

Joi, 04.03.2010

Cuprins

Fie ca tii post, ca ai un regim vegetarian sau pur si simplu iti e pofta de legume noi iti prezentam o reteta usoara si savuroasa. Iata ca o alternativa la fel de gustoasa a gratarelor cu carne o reprezinta legumele la gratar. Astazi vom invata cum sa pregatim frigarui de legume.


Vitamine la gratar!

Ingrediente pentru 6 frigarui legume:

4 rosii
2 cepe
2 ardei capia rosii
2 ardei grasi verzi
cateva ciupercute
1 gulie
patrunjel
sare
piper
condimente pentru frigarui

Pasul 1:
Legumele se spala, se curata si se taie cubulete. Se pun intr-un castron si se ung cu putin ulei de masline.

Pasul 2
Se condimenteaza bine si se lasa 15 minute. In acest timp se pregatesc betisoarele speciale de frigarui - se uda ca sa nu ia foc din cauza gratarului.

Pasul 3
Legumele se pun pe frigarui alternativ. Se lasa la gratar pana isi schimba culoarea.

Combinatia legumelor la gratar face ca aceste frigarui sa aiba un gust irezistibil.

Articolul urmator »
Știucă la cuptor: 3 moduri în care o poți prepara
Raluca Margean | Marţi, 08.10.2024
Incepe quiz
Spune-ne ce știi să gătești de la zero și îți spunem cât de bine te descurci în bucătărie
Alte subiecte care te-ar putea interesa
Maioneză la blender: cea mai rapidă rețetă
Raluca Margean | Luni, 24.06.2024
Sirop de curmale: beneficii și utilizări
Raluca Margean | Duminică, 06.10.2024

Ne găsești pe