Pregateste paste vegetariene in 6 pasi simpli
Cuprins
Caracteristici
- Rețete rapide
- Prânz
- Cină
Fie ca te-ai hotarat sa urmezi o dieta vegetariana, ca tii post sau pur si simplu nu ai pofta de carne, iti recomandam o retetea de paste cu un gust minunat. Nu ai nevoie de carne pentru a aprecia gustul acestor paste. Mix-ul reusit de legume si sos da o savoare extraordinara preparatului. Incearca aceasta reteta si te vei convinge!
Ingrediente:
- 250g proaspete de paste
- 1/2 cana rosii cherry, taiate in jumatati
- 4 cepe verzi, feliate
- 2 castraveti curatati si taiati felii
- 3 linguri de masline verzi
- 1/2 cana de ardei rosu, tocat
- sare si piper dupa gust
- 1 lingura busuioc proaspat, tocat
- 1/2 ceasca de sos italian
Metoda de preparare:
- Fierbe apa cu putina sare intr-o oala mare. Pune pastele in apa clocotita pentru 8-10 minute. Scurge pastele.
- Adauga ceapa, rosiile, ardeiul rosu, busuiocul, castravetii si maslinele intr-un bol incapator.
- Rastoarna peste aceste ingredient si pastele fainoase.
- Amesteca totul cu un sos italian, si apoi condimenteaza cu sare si piper, dupa gust.
Descopera beneficiile consumului de paste proaspete: • Contin fibre care satisfac nevoia de foame si confera satietate pentru mai mult timp; |