Adevarata Stare de Bine
Eat Positive
Nu Skin

5 moduri prin care florile au puterea să te facă mai fericită

Marţi, 31.07.2018
de Ana Munteanu

Fie că e vorba de florile pe care le primești sau pe care le ai deja în ghiveci acasă, studiile arată că plantele au puterea să declanșeze o varietate largă de emoții, de la empatie, până la compasiune și chiar fericire. Iată prin ce moduri îți pot schimba ele starea de spirit.  

ghiveci flori

  • Purifică aerul și relaxează

Plantele absorb dioxid de carbon și eliberează oxigen iar acest lucru nu doar împrospătează aerul dar elimină și toxinele. Cercetări realizate de NASA au dovedit că plantele pot să înlăture cu 87% mai multe toxine din aer într-un interval de 24 de ore iar asta contribuie la sănătatea ta și la starea de bine.  

 

Aromele florilor sunt un alt mod prin care acestea influențează creierul nostru și prin urmare starea de spirit. Este cunoscut faptul că mirosul de levănțică sau portocale relaxează și ajută în cazul problemelor cu somnul, în timp ce aroma trandafirilor  conține substanțe chimice responsabile pentru endorfinele care generează euforia și dragostea.

  • Înfrumusețează casa

Aranjamentele florale sunt un mod subtil prin care poți adăuga căldură și farmec unei camere. Poți pune buchete de flori într-o vază vintage, pe masă sau mobilier, sau poți opta pentru o plantă imensă care să fie o piesă centrală în designul casei tale. Alege flori de sezon și vazele potrivite și poți crea tablouri vii în fiecare colț al casei.     

Florile generează anumite stări și prin diferitele lor nuanțe. Efectele  culorilor asupra creierului sunt cunoscute: despre verde se spune că relaxează, așa că poți adăuga frunze de ferigă în orice buchet de flori pentru mai multă culoare și profunzime.

Roz și violet vorbesc despre confort și intimitate, o azalee roz într-un ghiveci este așadar alegerea perfectă pentru casă. Și dacă-i respecți regulile de îngrijire de aici te va recompensa nu doar prin florile sale deosebite dar îți va da și un sentiment de împlinire și chiar fericire.

  • Sunt purtătoare de simboluri  

De-a lungul timpului florile au simbolizat viață, creștere, fertilitate și reînnoire. Ele sunt vestitorii primăverii, al unei noi vieți, iar acest lucru poate fi responsabil pentru felul pozitiv în care oamenii privesc florile. Toată această încărcătură simbolică, plus faptul că dăruirea unui buchet de flori exprimă dragoste, prietenie sau admirație este de ajuns pentru a stârni fericirea.

De asemenea, conform site-ului floristchronicles.com, starea de bine pe care ți-o dau florile este contagioasă și se poate prelungi pe întreaga zi, acasă dar și la birou. Așa că păstrează mereu o vază cu flori în bucătărie ca să te asiguri că fericirea începe odată cu ceașca de cafea, dis de dimineață.  

  • Stimulează creierul

Alte cercetări, scrie kremp.com arată că cei care primesc flori nu doar sunt mai fericiți dar se descurcă mai bine și la teste de memorie. Acasă sau la birou, florile sau plantele se pare că stimulează creierul și ajută la concentrare, ceea ce duce în cele din urmă la un randament cu peste 10% mai bun în activitățile de zi cu zi.  

De asemenea, s-a demonstrat că florile ajută la diminuarea anxietății și depresiei și cresc nivelul de compasiune față de cei din jur.

Iar un randament mai bun în activitățile zilnice, îmbunătățirea stării de spirit și a relațiilor cu cei din jur nu pot duce pe termen lung decât tot la fericire.

  • Te vindecă

S-a descoperit științific faptul că prezența florilor în saloanele de spital reduc timpul de vindecare pentru pacienți. Chiar și admirarea de la fereastră a unei grădini sau pur și simplu a unui copac accelerează timpul de vindecare.

Terapia prin horticultură s-a dovedit că reduce perioada de vindecare necesară după anumite proceduri medicale. În special, să ai grijă de o floare și să o vezi crescând este în sine o recompensă care aduce satisfacție și împlinire.  

De asemenea, există o întreagă artă de amenajare a florilor, originară din Japonia,  care poartă numele Ikebana și care e în sine o formă de meditație și de armonizare.

Pentru cine are răbdare să se inițieze în această artă, Ikebana ajută la calmarea gândurilor și la liniște mentală ceea ce va duce la vindecarea mai rapidă a organismului.

Fă-ți un obicei din a cumpăra flori proaspete pentru casă sau din a grădinări măcar o jumătate de oră pe zi și vei observa diferențele în starea ta de spirit, în scurt timp.

Surse foto: shutterstock

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

4.4 (14)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Cauta un furnizor in zona ta

    Ai nevoide de un SFAT?

    Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

    întreabă

    LIKE si intra in universul divelor!